Was tun bei häufigem Auftreten von Spermatorrhoe?

Nächtlicher Samenerguss kann nicht nur schwere Schäden an Körper und Geist verursachen, sondern in schweren Fällen auch die Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Viele Männer fühlen sich aufgrund häufiger nächtlicher Samenergussprobleme machtlos und fragen sich, was zu tun ist, wenn nächtlicher Samenerguss häufig auftritt. Eigentlich besteht kein Grund zur Sorge. Hier empfehle ich Ihnen verschiedene Behandlungsmethoden. Ich hoffe, sie helfen Ihnen weiter.

Sport kann die Erregbarkeit der Großhirnrinde im Schlaf verringern und die Kontrolle des Körpers über die unteren Nervenzentren verbessern. Dadurch wird häufiges nächtliches Stuhlgang verhindert. Die spezifischen Trainingsmethoden sind wie folgt:

①Sit-ups. Halten Sie Ihren Kopf mit verschränkten Händen hinter dem Kopf und machen Sie Sit-ups. Durch das Training der Bauchmuskulatur und des Beckenbodens können Sie die Funktion der inneren Organe verbessern und nächtliche Ejakulationen lindern.

②Anallifting-Übung. Analübungen können die Kontrollfähigkeit der glatten Muskulatur des Samenleiters verbessern. Sie sollten Ihren Anus täglich 5 Minuten lang anspannen, am besten vor dem Schlafengehen.

3.Massage zur Festigung des Spermas. Legen Sie sich auf den Rücken, legen Sie Ihre Hände auf Ihren Bauchnabel und massieren Sie ihn mehrere Male im und gegen den Uhrzeigersinn. Drücken Sie dann mehrere Male von Ihrem Herzen nach unten zur Schambeinfuge. Mit dieser Methode kann das Ziel erreicht werden, das Sperma zu festigen und den Körper zu stärken.

Darüber hinaus sollten Sie bei häufigem nächtlichem Samenerguss Ihre Geschlechtsorgane sauber halten und Ihren Hodensack jeden Abend vor dem Schlafengehen mit kaltem Wasser ausspülen, um die Erregbarkeit Ihrer Sexualnerven zu verringern. Darüber hinaus ist eine Massage auch gut:

Selbstmassage

Massieren Sie mit den Fingern beider Hände sanft den Dantian-Punkt (zwei Fingerbreit unterhalb des Bauchnabels) und den Shenshu-Punkt (drei Fingerbreit vom Dornfortsatz des zweiten Lendenwirbels entfernt, an der schmalsten Stelle der Taille) im bzw. gegen den Uhrzeigersinn. Durch die Massage dieser beiden Punkte können Sie die sexuelle Funktion regulieren und verbessern.

Bauchheben von Armen und Beinen in Rückenlage

Lege dich auf den Rücken und strecke die Arme hinter dem Kopf aus. Hebe dann schnell gleichzeitig Beine und Arme an, sodass sich Hände und Zehen über dem Bauch berühren. Atme beim Anheben der Beine ein und atme aus, während du in die Ausgangsposition zurückkehrst. Sie können es jeden Morgen und Abend jeweils 24 bis 32 Mal tun. Wenn Ihre Bauchmuskeln stärker werden, können Sie die Anzahl der Wiederholungen der oben genannten Bewegungen schrittweise erhöhen.

Wenn Sie häufig nächtliche Samenergüsse haben, können Sie die oben genannten Behandlungsmethoden anwenden. Die Anwendung dieser Methoden wird die häufigen nächtlichen Samenergüsse definitiv lindern. Wenn es nicht funktioniert, haben Sie keine Angst, gehen Sie in ein normales Krankenhaus, um dort einen Arzt aufzusuchen und Medikamente zu erhalten.