Maßnahmen zur Linderung des psychischen vorzeitigen Samenergusses

Psychisch bedingter vorzeitiger Samenerguss macht etwa 85–90 % aller Fälle vorzeitiger Ejakulation aus und ist die häufigste sexuelle Funktionsstörung. Ein großer Teil der Patienten mit vorzeitiger Ejakulation leidet unter psychischen Faktoren. Ein psychisch bedingter vorzeitiger Samenerguss lässt sich durch einige Maßnahmen gut lindern.

Verbessern Sie die Kommunikation

Beide Ehepartner von Patienten mit vorzeitiger Ejakulation sollten das relevante Wissen über Sex richtig erlernen und beherrschen, die physiologischen Unterschiede in den sexuellen Reaktionen zwischen Männern und Frauen verstehen, Missverständnisse ausräumen und die notwendigen Fähigkeiten im Sexualleben richtig beherrschen. Kommt es gelegentlich zu vorzeitiger Ejakulation, sollte die Frau den Mann trösten, ihm Verständnis entgegenbringen und sich um ihn kümmern. Sie sollte ihm sanft und rücksichtsvoll helfen, seine Angst, Anspannung und Schuldgefühle zu überwinden, und sich niemals beschweren oder ihm die Schuld geben.

Der Geschlechtsverkehr sollte moderat sein

Patienten mit vorzeitiger Ejakulation sollten Genusssucht und übermäßige Emotionen vermeiden, die schlechte Angewohnheit der übermäßigen Masturbation überwinden und mäßigen Geschlechtsverkehr und ein geregeltes Alltagsleben haben. Sie können je nach Ihrer Körperkonstitution und unter Anleitung eines Arztes einige Stärkungsmittel einnehmen. Nehmen Sie Aphrodisiaka nicht privat ein. Der blinde Missbrauch von Aphrodisiaka verbessert möglicherweise nicht die sexuelle Funktion, kann aber zu anderen Krankheiten führen.

Aktive Bewegung

Patienten mit vorzeitiger Ejakulation sollten sich aktiv körperlich betätigen, ihre körperliche Fitness stärken, auf Ruhe achten, Überlastung vorbeugen und das funktionelle Ungleichgewicht des zentralen Nervensystems ausgleichen. Mehr Sport zu treiben und die körperliche Fitness zu stärken, ist ebenfalls ein wichtiger Schritt zur Genesung von einem psychisch bedingten vorzeitigen Samenerguss.

Psychologische Beratung

Patienten mit vorzeitiger Ejakulation sollten zwischenmenschliche Beziehungen, familiäre Beziehungen und eheliche Beziehungen pflegen und koordinieren, gute Laune bewahren und danach streben, eine warme, gute familiäre Atmosphäre und ein ruhiges sexuelles Umfeld zu schaffen. Seien Sie beim Geschlechtsverkehr nicht nervös oder ängstlich.