Es gibt viele Gründe für Magenbeschwerden und Mundgeruch. In diesem Fall können wir einige Probiotika einnehmen, um Magen und Darm zu regulieren. Im täglichen Leben müssen wir auf unsere Essgewohnheiten achten, regelmäßig essen und lernen, unseren Stress abzubauen. Wenn der Stress zu groß ist und nicht abgebaut werden kann, kann er leicht zu Krankheiten führen. Wenn Sie Zeit haben, können Sie richtig Sport treiben und mehr Obst und Gemüse essen. Magenfeuer, allgemein bekannt als Magenentzündung. Manche Menschen leiden häufig unter Schwindel, Schwäche in den Gliedmaßen, Geschwüren im Mund, dumpfen Schmerzen im Oberbauch usw. Bei manchen können auch Symptome wie Mundtrockenheit, geschwollenes und schmerzendes Zahnfleisch und Mundgeruch auftreten. Die Leute denken oft, dass diese Vorstellungen durch Schlafmangel verursacht werden und neigen daher dazu, sie zu ignorieren, weil sie nach ein paar Tagen von selbst verschwinden. Manche Erscheinungen sind jedoch nicht nur auf Schlafmangel zurückzuführen, sondern können auch durch Magenfeuer verursacht werden. Wenn Sie nicht darauf achten, wird Ihr Magen mit der Zeit immer stärker belastet und in schweren Fällen kann dies Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Magenfeuer ist ein Konzept aus der traditionellen chinesischen Medizin . Es bedeutet, dass sich Hitze im Magen staut, was zu einer Blockade von Qi und Blut führt und somit Magenbeschwerden verursacht. Es gibt viele Gründe, die zu Magenbeschwerden führen, die meisten davon sind schlechte Lebensgewohnheiten. Manche Menschen sind rauch- und trinksüchtig. Langfristiges Trinken und Rauchen kann zu endokrinen Störungen und mangelnder Pflege und Ruhe für den Magen führen. Darüber hinaus mögen manche Menschen stark gewürzte und scharfe und fettige Speisen. Langfristiger Verzehr belastet den Magen stark. Ursprünglich hat Ihr Magen nur die Aufnahmekapazität eines Dampfbrötchens, aber wenn Sie ihn mit zwei Brathähnchen füllen, wird der Magen natürlich entzündet. Natürlich ist übermäßiges Essen auch eine wichtige Ursache für Magenbeschwerden. Darüber hinaus können auch Schlafmangel und unregelmäßige Ernährung leicht zu Magenbeschwerden führen. Um das Magenfeuer zu beseitigen, können Sie einige leicht kalte Nahrungsmittel wie Wassermelonen, Birnen usw. essen. Sie sollten auch darauf achten, sich mehr auszuruhen, gute Laune zu bewahren und immer einen heiteren Geisteszustand beizubehalten. Auf diese Weise wird das Magenfeuer auf natürliche Weise beseitigt. Tee trinken, um Mundgeruch zu bekämpfen : Verwenden Sie 12 Gramm Patchouli oder Perilla und brühen Sie es wie üblich mit kochendem Wasser auf. Es kann den dicken und fettigen Zungenbelag dünner machen und Nahrungsstagnation oder Feuchtigkeit lindern. Angelica dahurica: Mahlen Sie die Angelica dahurica zu Pulver und nehmen Sie jeweils 3 Gramm mit warmem Wasser nach den Mahlzeiten ein, was die Milz- und Magenfunktion verbessern kann. Zitrone: Geben Sie etwas frischen Zitronensaft in eine Tasse warmes Wasser und trinken Sie es, um die Speichelproduktion anzuregen, den Durst zu löschen und Mundgeruch zu beseitigen, der durch Yin-Mangel, innere Hitze usw. verursacht wird. Honig: Honig befeuchtet den Darm, löst Unreinheiten und hilft gegen Mundgeruch aufgrund von Verstopfung. Tee: Spülen Sie Ihren Mund mit frisch aufgebrühtem Tee aus oder kauen Sie Teeblätter und schlucken Sie sie langsam hinunter, nachdem der Speichel die Teeblätter aufgelöst hat. Dies hilft, Mundgeruch zu beseitigen. Apfelsaft: Ein Glas auf nüchternen Magen am Morgen kann die Ausscheidung von Abfallprodukten wie Cholesterin und Galle fördern und Mundgeruch beseitigen. |
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