Wenn Mundgeruch fischig riecht, wird er normalerweise durch übermäßige Leberfunktionsstörung verursacht. Übermäßige Leberfunktionsstörung führt häufig zu Verdauungsstörungen. Während des Gärungsprozesses der Nahrung im Magen und Darm wird der entstehende Geruch durch den Mund abgegeben, was sowohl die körperliche Gesundheit als auch das tägliche soziale Leben beeinträchtigt. Wenn dies geschieht, müssen wir daher die Selbstfürsorge betonen. Zuallererst müssen wir eine fröhliche und optimistische Einstellung bewahren, auf Ernährung und Gesundheit achten und sicherstellen, dass wir uns ausreichend ausruhen usw. Eine übermäßige Leberfunktionsstörung wird in der Regel durch unregelmäßige Arbeit und Ruhe, fettige Ernährung, Depressionen, schlechte Schlafqualität und andere Faktoren verursacht. Wir sollten das übermäßige Leberfeuer unter folgenden Gesichtspunkten regulieren. 1. Menschen mit starkem Leberfeuer sollten einen ruhigen Geist bewahren Wir wissen, dass „Wut der Leber schadet“ und dass zu intensive Emotionen das Ausmaß des Leberfeuers verschlimmern. Deshalb sollten Patienten das Leben mit einer ruhigen Einstellung betrachten und versuchen, eine fröhliche Stimmung zu bewahren. Dies trägt eher zur Regulierung und Behandlung übermäßigen Leberfeuers bei. 2. Menschen mit starkem Leberfeuer sollten auf eine ausgewogene Ernährung achten Wir wissen, dass fettige und scharfe Speisen leicht wütend machen können. Menschen mit einer starken Leberfunktion sollten daher ihre Essgewohnheiten ändern und auf den Verzehr scharfer und fettiger Speisen verzichten. Sie sollten verschiedene Nahrungsmittel in ausgewogenen Mengen zu sich nehmen und dem Prinzip der Ernährungspyramide folgen. Insbesondere können Sie mehr Gemüse unterschiedlicher Farben und Arten essen. Folgende Gemüsesorten wirken sich alle lebernährend aus: Papaya, Bergamotte, Lauch, Pilze usw. 3. Menschen mit starkem Leberfeuer sollten aktiv an körperlicher Betätigung teilnehmen Die Genesung von jeder Krankheit erfordert eine gute körperliche Fitness, und das gilt auch für Menschen mit übermäßiger Leberfunktionsstörung. Machen Sie jeden Tag moderate Übungen. Dadurch wird Ihr Körper allmählich gesund und stark und es hilft auch dabei, schlechte Gefühle und Stress abzubauen. 4. Menschen mit starkem Leberfeuer sollten früh zu Bett gehen Die Entgiftung der Leber beginnt um 23 Uhr und dauert bis 3 Uhr morgens. Wenn Menschen mit starkem Leberfeuer vor 23 Uhr einschlafen können, kann dies die Selbstreparatur der Leber fördern. Es ist besser, früh aufzustehen, als spät ins Bett zu gehen. Schauen Sie sich vor dem Schlafengehen keine Filme mit spannender Handlung an und überanstrengen Sie Ihr Gehirn nicht, um nicht einzuschlafen. Ich glaube, jeder hat ein gewisses Verständnis davon, wie man übermäßiges Leberfeuer reguliert. Bei Bedarf können Sie ins Krankenhaus gehen und einen Arzt aufsuchen. Dadurch werden bessere Ergebnisse erzielt. |
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