Wie reguliert man Milz- und Magenmangel und Kälte? Die chinesische Medizin lehrt Sie eine Ernährungstherapie

Im modernen Leben sind Milz- und Magenschwäche für viele Menschen zum Problem geworden, weil die Menschen oft rohe und kalte Speisen zu sich nehmen und gleichzeitig unter hohem Lebensdruck und unregelmäßigen Lebensgewohnheiten leiden. Eine Milz- und Magenschwäche äußert sich häufig in Appetitlosigkeit, Verdauungsstörungen, Verstopfung, Müdigkeit usw. Wie können wir also eine schwache Milz und einen schwachen Magen regulieren?

1: Zutaten: Reis, Wasser. Zubereitung: Reis waschen, dann in einen Topf geben und Wasser hinzufügen; bei starker Hitze zum Kochen bringen und dann bei schwacher Hitze köcheln lassen. Nach etwa 40 Minuten können Sie ihn aus dem Topf nehmen und direkt essen. Warten Sie nicht, bis er abgekühlt ist, bevor Sie ihn essen.

1: Zutaten: Wasserkastanienpulver, Zucker. Zubereitung: Fügen Sie dem Wasserkastanienpulver eine angemessene Menge Wasser hinzu und rühren Sie es zu einer Paste; dann zerkleinern Sie es in kleine Partikel und gießen Sie es in kochendes Wasser. Nach dem Kochen fügen Sie eine angemessene Menge Zucker hinzu und Sie können es direkt essen. Wirksamkeit: Dieses Rezept kann als Hauptmahlzeit oder als Snack verwendet werden. Es wirkt stärkend auf Milz und Magen. Es ist besonders geeignet für Patienten mit Milz- und Magenschwäche, Appetitlosigkeit, fahler Haut und dünnen Muskeln.

1: Zutaten: Wachteln, Codonopsis, chinesische Yamswurzel. Zubereitung: Wachteln, chinesische Yamswurzel und Codonopsis waschen, dann zusammen in einen Topf geben und die entsprechende Menge Wasser hinzufügen; bei starker Hitze zum Kochen bringen und dann drei Stunden bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Wachteln weich sind; vor dem Herausnehmen aus dem Topf die entsprechende Menge Salz zum Abschmecken hinzufügen; die Suppe direkt nach dem Entfernen der Rückstände trinken. Wirksamkeit: Als Kur eine Woche lang einmal täglich trinken. Dadurch kann Qi wirksam wieder aufgefüllt und die Milz gestärkt werden. Wie reguliert man Milz- und Magenschwäche sowie Erkältung? Wachtelsuppe ist eine gute Diättherapie.

1: Zutaten: Pfeffer, Schweinebauch, rote Datteln, Maisstärke. Zubereitung: Den Schweinebauch mit Maisstärke und Salz abschrubben und dann mit klarem Wasser abspülen; den vorbereiteten Pfeffer in den Schweinebauch geben und mit Faden zunähen; den Schweinebauch und die roten Datteln zusammen in den Topf geben und dann die entsprechende Menge klares Wasser hinzufügen; nach dem Kochen bei hoher Hitze drei Stunden bei niedriger Hitze köcheln lassen; vor dem Herausnehmen aus dem Topf die entsprechende Menge Salz zum Abschmecken hinzufügen und dann den Schweinebauch und die roten Datteln direkt essen. Wirksamkeit: Dieses Rezept ist eine gute Wahl zur Behandlung von Milz- und Magenschwäche sowie Erkältung. Es kann Milz und Magen wirksam schützen, Erkältung beseitigen und Schmerzen im ganzen Körper lindern. Insbesondere zur Behandlung von Patienten mit Milz- und Magenschwäche, die unter Bauchschmerzen, Angst vor Kälte etc. leiden.

1: Zutaten: Eugenol, gemahlener Ingwer, weißer Zucker. Zubereitung: Den weißen Zucker in einen Topf geben, die entsprechende Menge Zucker hinzufügen und den weißen Zucker dann langsam bei niedriger Hitze schmelzen; dann Ingwerpulver und Eugenol verrühren und die entsprechende Menge weißen Zuckerwasser hinzufügen, bis es nicht mehr klebrig ist; die gekochte Paste in eine saubere Schüssel geben, warten, bis sie abgekühlt ist, in Stücke schneiden und nach dem Abkühlen als Snack essen. Wirksamkeit: Dieses Rezept kann jederzeit gegessen werden und hat die Wirkung, Qi wieder aufzufüllen und die Milz zu stärken. Das darin enthaltene Ingwerpulver kann die Kälte effektiv aus dem Körper vertreiben.

1: Zutaten: Ente, Zimt, Nelken, Kardamom. Zubereitung: Ente waschen und für später in Stücke schneiden; Nelken, Kardamom und Zimt in einen Topf geben, dann die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und zweimal kochen, jedes Mal 20 Minuten lang; die beiden medizinischen Flüssigkeiten zusammen in den Topf geben und dann die Ente hineingeben; wenn die Ente zu 70 % gar ist, herausnehmen und das Wasser abgießen; Marinade in den Topf geben, dann die Ente hineingeben und kochen, dann herausnehmen; dann Zucker, Salz, MSG usw. zur Marinade geben und dann die Ente hineingeben. Wirksamkeit: Mit dieser Methode können Milz- und Magenschwäche sowie Kälte im Körper wirksam reguliert werden, der Körper kann erwärmt und mit Vitalität versorgt werden.

1: Zutaten: Astragalus, Jianzhong. Methode: Waschen Sie Astragalus und Jianzhong, geben Sie sie in einen Topf und fügen Sie die entsprechende Menge Wasser zum Kochen hinzu. Entfernen Sie nach etwa vierzig Minuten die Rückstände und nehmen Sie das Arzneimittel direkt ein. Wirksamkeit: Astragalus hat die Wirkung, Qi wieder aufzufüllen, während Jianzhong Milz und Magen erwärmen und Kälte vertreiben kann. Die Kombination der beiden Kräuter kann Milz- und Magenschwäche sowie Kälte wirksam behandeln.

Bereiten Sie sich auf einen langfristigen Kampf vor, entwickeln Sie gute Gewohnheiten für Ihr tägliches Leben und essen Sie mehr wärmende und nahrhafte Lebensmittel, die Milz und Magen stärken. Nur so können Sie die Symptome von Milz- und Magenschwäche sowie Kältegefühl allmählich und grundlegend lindern.