Wird es psychisch krank, wenn man wütend schläft?

Manchmal geraten wir in Situationen, die wir nicht kontrollieren können, und wir werden wütend, und zwar über alle möglichen Dinge, die nicht so laufen, wie wir es uns vorstellen. Dann schadet die Wut selbst Ihrem Körper. Besonders wenn Sie kurz vor dem Zubettgehen wütend werden, wirkt sich dies auf die Qualität Ihres Schlafs aus. Doch manche Menschen bezweifeln oft eines: dass Wut beim Schlafen krank macht. Wird Wut beim Schlafen also psychisch krank?

Gewohnheit

Welche Krankheit kann man bekommen, wenn man wütend ist?

1. Pigmentflecken: Wenn Sie wütend sind, schießt viel Blut in den Kopf, sodass der Sauerstoff im Blut abnimmt und die Giftstoffe zunehmen. Die Giftstoffe stimulieren die Haarfollikel und verursachen unterschiedlich starke Entzündungen um die Haarfollikel herum, was wiederum Pigmentierungsprobleme zur Folge hat.

Vorschlag: Wenn Sie auf Dinge stoßen, die Sie nicht glücklich machen, können Sie tief durchatmen und die Hände heben, um Ihren Körperzustand zu korrigieren und Giftstoffe aus Ihrem Körper auszuscheiden.

2. Beschleunigte Alterung der Gehirnzellen: Eine große Menge Blut strömt ins Gehirn, was den Druck auf die Gehirnblutgefäße erhöht. Zu dieser Zeit enthält das Blut die meisten Giftstoffe und den wenigsten Sauerstoff, was für die Gehirnzellen nichts Geringeres als eine Dosis „Gift“ bedeutet.

Vorschlag: Wenn Sie auf Dinge stoßen, die Sie nicht glücklich machen, können Sie tief durchatmen und die Hände heben, um Ihren Körperzustand zu korrigieren und Giftstoffe aus Ihrem Körper auszuscheiden.

3. Magengeschwür: Wut kann eine Erregung des sympathischen Nervensystems verursachen und direkt auf Herz und Blutgefäße wirken, wodurch der Blutfluss im Magen-Darm-Trakt verringert, die Peristaltik verlangsamt und der Appetit verschlechtert wird. In schweren Fällen kann es zu Magengeschwüren kommen.

Empfehlung: Um die Beschwerden zu lindern, massieren Sie Ihren Bauch täglich mehrmals.

4. Myokardhypoxie: Eine große Menge Blut fließt in das Gehirn und das Gesicht, wodurch die Blutversorgung des Herzens verringert wird und eine Myokardhypoxie verursacht wird. Um den Bedarf des Körpers zu decken, muss das Herz doppelt so hart arbeiten, wodurch der Herzschlag unregelmäßiger und tödlicher wird.

Tipp: Versuchen Sie zu lächeln und sich an schöne Dinge zu erinnern. Dadurch können Sie Ihren Herzschlag wieder in den Rhythmus bringen und den Blutfluss gleichmäßiger gestalten!

5. Leberschäden: Bei Wut scheidet der menschliche Körper eine Substanz namens „Katecholamin“ aus, die auf das zentrale Nervensystem einwirkt und den Blutzuckerspiegel ansteigen lässt, den Fettsäureabbau verstärkt und entsprechend die Giftstoffe im Blut und in den Leberzellen ansteigen lässt.

Tipp: Trinken Sie ein Glas Wasser, wenn Sie wütend sind. Wasser kann die Ausscheidung freier Fettsäuren im Körper fördern und die Toxizität verringern.

6. Verursacht eine Schilddrüsenüberfunktion: Wut stört das endokrine System und erhöht die Hormonausschüttung der Schilddrüse, was im Laufe der Zeit zu einer Schilddrüsenüberfunktion führt.

Tipp: Lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich, schließen Sie die Augen und atmen Sie tief durch.

7. Lungenschäden: Wenn Sie emotional impulsiv sind, wird Ihre Atmung schneller und Sie können sogar hyperventilieren. Die Alveolen dehnen sich ständig aus und haben keine Zeit, sich zusammenzuziehen. Daher können sie sich nicht ausreichend entspannen und ausruhen, was die Gesundheit der Lunge gefährdet.

Empfehlung: Atmen Sie 5-mal konzentriert, tief und langsam ein, um Ihren Lungenbläschen eine Ruhepause zu gönnen.

8. Schädigung des Immunsystems: Wenn Sie wütend sind, weist das Gehirn den Körper an, Cortisol zu produzieren, eine Art Steroid, das aus Cholesterin gewonnen wird. Sammelt sich dieser Stoff zu stark im Körper an, behindert er die Funktion der Immunzellen und verringert die Widerstandskraft des Körpers.

Tipp: Erinnern Sie sich an die guten Dinge, die Sie getan haben und versuchen Sie, einen kühlen Kopf zu bewahren!