Ist eine Spermatorrhoe für Männer gut?

Nächtliche Samenergüsse sind bei Männern ein normales physiologisches Phänomen und normalerweise ein Zeichen guter Gesundheit. Eine übermäßige Häufigkeit oder das Auftreten anderer abnormaler Symptome kann jedoch auf mögliche Probleme hinweisen und Aufmerksamkeit erfordern.

Der Samenerguss ist ein natürliches Phänomen, bei dem männliche Jugendliche und einige erwachsene Männer im Schlaf oder in der Bewusstlosigkeit ejakulieren und stellt eine Möglichkeit dar, Samen aus dem Körper auszuscheiden. Zu den Ursachen zählen genetische, physiologische Veränderungen und psychologische Faktoren. Zu den Hauptursachen zählen die durch die Reifung der Keimdrüsen bedingte Zunahme der Spermiensekretion, das fehlende Sexualleben und die erhöhte Empfindlichkeit gegenüber sexueller Stimulation. Es ist normal, dass nächtliche Samenergüsse ein- bis zweimal im Monat auftreten. Wenn die Häufigkeit jedoch zu hoch ist (z. B. mehrmals pro Woche) oder von Symptomen wie Müdigkeit und Schlaflosigkeit begleitet wird, kann dies auf eine Niereninsuffizienz, endokrine Störungen oder Angstzustände zurückzuführen sein. Auch Veränderungen der Umgebung und der Lebensgewohnheiten, wie beispielsweise langes Sitzen, das Tragen enger Unterwäsche oder langes Aufbleiben, können zu Veränderungen dieses Phänomens führen. Regelmäßige Aufklärung zur sexuellen Gesundheit und psychologische Beratung können dazu beitragen, unnötige psychische Belastungen zu reduzieren.

Es wird empfohlen, auf die Häufigkeit und den Status des eigenen nächtlichen Samenergusses zu achten. Wenn der nächtliche Samenerguss über einen längeren Zeitraum häufig auftritt oder mit anderen Anomalien einhergeht, kann er auf folgende Weise angepasst werden: 1. Anpassung der Ernährung, z. B. durch entsprechende Erhöhung des zink- und eiweißreichen Verzehrs von Lebensmitteln wie magerem Fleisch, Eiern und Nüssen, um die Immunität und die Regulationsfunktion des Körpers zu verbessern; 2. Stärkung der körperlichen Fitness durch Bewegung, z. B. 20 Minuten zügiges Gehen pro Tag oder Yoga, um sexuelle Impulse zu verzögern; 3. Verbesserung der Schlafgewohnheiten, Wahl eines bequemen und lockeren Schlafanzugs und Vermeidung einer Überhitzung des Schlafzimmers. Wenn die Häufigkeit der nächtlichen Samenergüsse weiterhin zu hoch ist und sich nicht reduzieren lässt, sollten Sie einen Urologen oder Andrologen aufsuchen, um eine professionelle Untersuchung durchzuführen und mögliche Probleme wie Erkrankungen der Geschlechtsorgane oder Hormonstörungen festzustellen. Noch wichtiger ist, dass wir lernen, das Problem der nächtlichen Samenergüsse richtig zu betrachten, die durch kulturelle Tabus oder Informationsmangel verursachte Angst abzubauen und die natürlichen Veränderungen des Körpers mit einer gesunden Einstellung zu begrüßen.