Dünner Stuhl und Schwierigkeiten beim Stuhlgang

Man kann sagen, dass der Stuhlgang ein normales physiologisches Bedürfnis des Körpers ist. Wir essen täglich große Mengen an Nahrung, ein Teil davon wird vom Körper jedoch nicht benötigt und muss deshalb über den Stuhl ausgeschieden werden. Manchmal stellen wir jedoch fest, dass mit unserem Stuhlgang etwas nicht stimmt. Darüber hinaus wird der Stuhl während der Defäkation dünner und die Defäkation wird erschwert. Was ist die Ursache dafür?

Was tun, wenn Ihr Stuhl dünn wird und Sie Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben?

Wenn Menschen abnormalen Stuhlgang oder Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben, sollten sie wachsam sein, da dies darauf hinweist, dass es einige versteckte Gefahren für die menschliche Gesundheit gibt. Egal wie ernst der Zustand ist, das Problem muss so schnell wie möglich gelöst werden. Was sollten Sie also tun, wenn Ihr Stuhl dünner wird und Sie Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben? Anhand der Art und Farbe des Stuhls und des Ausmaßes der Schwierigkeiten beim Stuhlgang können Sie Ihren Gesundheitszustand grob beurteilen. Nur mit einer rechtzeitigen und richtigen Behandlung und verstärktem Management können Sie das Problem loswerden.

Sorgen Sie für einen regelmäßigen Stuhlgang und ignorieren Sie den Stuhldrang nicht aufgrund zu großer beruflicher Belastung, da dies zu Funktionsstörungen Ihres Körpers führen kann. Sie können trockenem Stuhlgang entgegenwirken, indem Sie schlechte Lebensgewohnheiten ändern, für ausreichend Schlaf sorgen und mehr Obst und Gemüse essen. Aufgrund einer ungesunden Lebensführung leiden immer mehr junge Frauen unter unterschiedlich starkem Trockenheitsgefühl im Stuhl.

Verwenden Sie je nach Bedarf Quell-Abführmittel, Gleit-Abführmittel (wie etwa Paraffinöl), hyperosmotische Abführmittel (Lactulose, Sorbitol usw.) und stimulierende Abführmittel (Rizinusöl, Anthrachinon-Medikamente). Die Defäkation ist eine äußerst komplexe physiologische Aktivität, an der mehrere Muskeln und Nerven beteiligt sind. Frauen können häufiger an Beckenerkrankungen, Depressionen usw. leiden als Männer. Daher ist der Stuhl von Frauen mehr als viermal trockener als der von Männern. Deshalb sollten junge Frauen mehr auf ihren Körper achten.

Junge Frauen unterscheiden sich jedoch von älteren, da ihre Organe keine Probleme wie Atrophie und Alterung aufweisen. Daher ist die erste Änderung, die Sie vornehmen müssen, um trockenen Stuhlgang zu verhindern, ein ungesunder Lebensstil. Zu den Faktoren, die trockenen Stuhl verursachen können, zählen zu wenig Wasser trinken, sich nicht ausreichend bewegen und zu wenig Ballaststoffe essen.

Darüber hinaus kann das Trinken eines Glases warmen, abgekochten Wassers jeden Morgen nach dem Aufstehen oder die Zugabe einer kleinen Menge Salz zu leicht salzigem, abgekochtem Wasser die Feuchtigkeit im Verdauungstrakt erhöhen und die Darmentleerung erleichtern. Essen Sie mehr Obst und Gemüse und weniger scharfe und fettige Speisen. Essen Sie mehr ballaststoffhaltiges Gemüse (Lauch, Sellerie, Spinat etc.) und frisches Obst, trinken Sie in Maßen Wasser oder Honigwasser, essen Sie Datteln, Sesam, Walnüsse etc., die ebenfalls eine lungenbefeuchtende und darmfördernde Wirkung haben.

Durch die obige Einführung wird jedem klar, was zu tun ist, wenn der Stuhl dünner wird und der Stuhlgang schwierig wird. Das Problem des schwierigen Stuhlgangs ist recht häufig. Dies kann auf Verstopfung zurückzuführen sein. In dieser Zeit ist es wichtig, nicht nur die Essgewohnheiten zu verbessern, mehr ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, mehr Wasser zu trinken und die Ernährung zu ergänzen, sondern auch auf ausreichend Bewegung zu achten.

Ursachen für erschwerten Stuhlgang

1. Ernährungsfaktoren

Manche Menschen essen zu wenig und ihre Nahrung ist zu raffiniert und fein. Die Nahrung enthält nicht genügend Ballaststoffe und Wasser, wodurch der Darm nicht ausreichend stimuliert werden kann. Die Darmperistaltik ist langsam und Speisereste können nicht rechtzeitig in den Mastdarm geschoben werden. Die Verweilzeit im Darm wird verlängert und es wird zu viel Wasser aufgenommen, was zu trockenem Stuhl führt. Die Menge der Stuhlrückstände, die in den Mastdarm gelangen, ist gering und kann nicht genügend Druck aufbauen, um die Nervenrezeptorzellen zu stimulieren und einen Stuhlreflex auszulösen, was zu Verstopfung führt.

2. Mangelnde Fähigkeit zum Stuhlgang

Beim Stuhlgang muss nicht nur der Analschließmuskel entspannt und der Musculus levator ani nach oben und außen gezogen werden, sondern auch das Zwerchfell muss gesenkt, die Bauchmuskeln angespannt und der Atem angehalten werden, um den Stuhl herauszudrücken. Bei älteren Menschen, schwachen Menschen, Personen, die aufgrund einer Langzeiterkrankung bettlägerig sind, in der Zeit nach der Entbindung usw. kann es aufgrund der geschwächten Kontraktion des Zwerchfells, der Bauchmuskeln und des Analschließmuskels sowie des verringerten Bauchdrucks zu Schwierigkeiten beim Stuhlgang kommen, was zu unzureichender Stuhlkraft, unvollständigem Stuhlgang, Stuhlresten und Stuhlschwierigkeiten führen kann.

3. Verzögerung des Stuhlgangs

Manche Menschen betrachten den Stuhlgang als eine unwichtige Angelegenheit, die früher oder später erledigt werden kann, und ignorieren die Gewohnheit des regelmäßigen Stuhlgangs.

Oder aufgrund von zu viel Arbeit bei der Arbeit, Stress, Reisen usw. verzögert sich der Stuhlgang, wodurch der Stuhl, der den Mastdarm erreicht hat, in den Dickdarm zurückkehrt;

Oder die Zeit zwischen den Stuhlgängen kann sich aufgrund von Analerkrankungen wie Analfissuren und Hämorrhoiden, Angst vor Schmerzen, Angst vor Blutungen und Angst vor dem Stuhlgang verlängern.

Dies kann dazu führen, dass die Nervenzellen an der Rektumwand weniger auf den Druck reagieren, der durch den ins Rektum gelangenden Kot entsteht. Dadurch verbleibt der Kot länger im Rektum, ohne dass ein Stuhlgefühl entsteht, was wiederum zu regelmäßigen Stuhlschwierigkeiten führt.

4. Übermäßiger Wasserverlust

Übermäßiges Schwitzen, Erbrechen, Durchfall, Blutverlust und Fieber können zu Wasserverlust führen und so zu trockenem Stuhl führen.

5. Organische Verstopfung

Wenn im Darm eine Stenose auftritt oder eine Kompression außerhalb des Darms stattfindet, wie etwa bei gutartigen und bösartigen Tumoren des Darms, einer Darmstenose durch chronische Entzündungen, einem Rektumkrampf und einer Stenose durch Megakolon, Darmverwachsungen nach Operationen, einem teilweisen Darmverschluss oder großen Tumoren in der Bauchhöhle, wie etwa Eierstockzysten, Uterusmyomen, aber auch bei Schwangerschaften, Aszites, der den Dickdarm komprimiert, usw., wird der kontrollierte Durchgang des Stuhls behindert und er bleibt zu lange im Darm, was zu Schwierigkeiten beim Stuhlgang führt.

6. Kolorektale Erkrankung

Krankheiten wie allergische Kolitis, Divertikulitis und Morbus Hirschsprung können Dickdarmkrämpfe und Bewegungsstörungen verursachen, was zu schlechtem Stuhlgang und Schwierigkeiten beim Stuhlgang führt.

7. Durch Medikamente verursachte Stuhlschwierigkeiten

Die Einnahme von Calciumcarbonat, Aluminiumhydroxid, Atropin, Propanthelin, Morphin, Phenelzin, Wismutcarbonat usw. sowie eine Metallvergiftung wie Blei, Arsen, Quecksilber und Phosphor können zu Schwierigkeiten beim Stuhlgang führen.

Langfristiger Missbrauch von Abführmitteln verringert die Reaktionsfähigkeit der Nervenrezeptorzellen der Darmwand. Selbst wenn sich genügend Kot im Darm befindet, kann es nicht zu einer normalen Peristaltik und einem normalen Stuhlreflex kommen, was zu hartnäckigen Stuhlschwierigkeiten führt.

8. Schwierigkeiten beim Stuhlgang aufgrund psychischer Faktoren

Starke geistige Stimulation, Panik, emotionale Anspannung, Traurigkeit, Angst oder hohe Konzentration auf eine bestimmte Aufgabe können den Stuhldrang verschwinden lassen, was zu Stuhlschwierigkeiten führt.

Darüber hinaus können auch Erkrankungen des Nervensystems, endokrine Störungen, Vitaminmangel usw. zu Schwierigkeiten beim Stuhlgang führen.