So fördern Sie die Erholung der Gebärmutter nach der Geburt

Die Zeit der Gebärmutter ist für jede Frau der glücklichste Moment, denn Sie tragen ein Leben. Es ist eine sehr glückliche Zeit. Natürlich ist die Geburt auch sehr schmerzhaft, so dass viele Frauen in den Wehen liegen. Es treten einige Symptome auf. Darüber hinaus wird auch die Gebärmutter der Frau schwer geschädigt. Lassen Sie uns nun lernen, wie wir die Genesung der Gebärmutter nach der Geburt fördern können.

Wenn Sie nach der Geburt wieder Ihre Größe von vor der Schwangerschaft erreichen möchten, müssen Sie behutsam schrumpfen. Daher verspüren Frauen innerhalb einer Woche nach der Entbindung Schmerzen durch die Gebärmutterkontraktionen. Diese Kontraktionen sind beim Stillen besonders deutlich, aber nicht unerträglich. Medizinische Experten empfehlen, dass Frauen nach der Geburt mehr Hautkontakt mit ihren Kindern haben und auf das Stillen bestehen sollten, da dies die beste Stimulation für die Erholung der Gebärmutter darstellt.

(1) Sofort nach der Geburt urinieren

Nach der Geburt müssen schwangere Frauen viel Wasser trinken und rechtzeitig urinieren, um das Gefühl einer Überdehnung der Blase zu vermeiden und sich leichter zu fühlen.

(2) Vermeiden Sie es, in der Zeit nach der Geburt längere Zeit zu liegen

6-8 Stunden nach der Entbindung kann die Mutter aufrecht stehen und nach etwa einem Tag kann sie aus dem Bett aufstehen und herumlaufen. Dies hilft bei der Wiederherstellung der physiologischen Funktionen und der körperlichen Stärke, trägt wirksam zum Abfluss des Wochenflusses bei und fördert die Genesung der Gebärmutter. Wenn Sie im Bett liegen, sollten Sie auf der linken oder rechten Seite liegen, möglichst nicht auf dem Rücken liegen und darauf achten, dass die Gebärmutter nicht nach hinten kippt. Wenn die Gebärmutter bereits nach hinten gekippt ist, können Sie dies korrigieren, indem Sie auf den Knien und der Brust liegen.

(3) Halten Sie am Stillen fest

Stillen kann die Immunität des Babys stärken und seine gesunde Entwicklung fördern. Wenn das Baby an der Brustwarze saugt, führt dies natürlich reflexartig zu Gebärmutterkontraktionen, die die Erholung der Gebärmutter fördern können!

(4) Öfter massieren

Mütter nach der Entbindung können häufig den Gebärmutterfundus massieren, um die Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur anzuregen, was auch eine Möglichkeit ist, die Gebärmutter zu stimulieren und ihre Erholung zu verbessern.

(5) Achten Sie auf die Hygiene der Genitalien

Frauen nach der Geburt sollten auf die Hygiene ihres Intimbereichs achten und ihn regelmäßig reinigen, um Infektionen vorzubeugen, die der Genesung der Gebärmutter nicht förderlich sind!

(6) Postpartales Fußbad mit chinesischer Medizin zur Förderung der Uteruskontraktion

Durch die lokale Stimulation der chinesischen Medizin, die auf die entsprechenden Reflexzonen der Füße einwirkt, hilft sie, Blähungen, Bauchschmerzen, Schwierigkeiten beim Stuhlgang und andere Beschwerden nach einem Kaiserschnitt zu vermeiden, die Fastenzeit zu verkürzen, die Wundheilung zu erleichtern und die Gebärmutterkontraktionen sowie die Milchproduktion der Mutter zu fördern.

Damit sich die Gebärmutter nach der Geburt erholen kann, sollte sich die Mutter mehr ausruhen, gut auf ihren Körper achten und eine optimistische Einstellung bewahren!