Was ist eine Schleim-Feuchtigkeits-Konstitution und wie behandelt man sie?

Die Menschen auf dieser Welt sind alle unterschiedlich. Viele Menschen haben unterschiedliche Körper. Manche Menschen haben einen kalten Körper, manche einen heißen Körper. Was sind also die Symptome von Menschen mit einem schleimfeuchten Körper? Welche Lebensmittel würden helfen?

Welche Symptome treten bei schleimig-feuchter Konstitution auf?

1. Sie sind fettleibig und haben einen dicken und weichen Bauch. Sie haben einen sanften, stetigen und bescheidenen Charakter und vermitteln den Menschen ein Gefühl der Zuverlässigkeit. Sie haben außerdem ein gutes Temperament und sind sehr ausdauernd. Dies hängt hauptsächlich eng mit der Beschaffenheit des Schleims und der Feuchtigkeit zusammen.

2. Die Zunge ist fett, mit einem weißen Belag und einer Schicht von etwas darauf, wodurch sie sich fettig anfühlt. Der Puls ist glitschig, genau wie das glitschige Gefühl von Glasperlen, die auf einem Teller rollen. Der Mund fühlt sich immer klebrig und nicht erfrischend an, oder es entsteht ein süßes Gefühl im Mund. Der ganze Körper ist schwer und unangenehm. In Bezug auf die Ernährung isst er gerne fettes Fleisch und ölige Speisen und isst auch gerne süße, klebrige und fettige Speisen wie Kuchen und Snacks.

3. Normalerweise ist der Stuhl nicht trocken und es besteht entweder das Gefühl einer unvollständigen Defäkation oder eines klebrigen Stuhls. Es ist immer schwierig, ihn sauber zu spülen, und er bleibt an der Toilette kleben. Im Allgemeinen ist die Urinmenge nicht groß und die Häufigkeit des Wasserlassens nicht häufig. Manchmal ist der Urin etwas trüb. Dieser Körperbau ist anfällig für hohen Blutzucker, hohen Blutdruck und hohe Blutfettwerte, was ein metabolisches Syndrom ist.

Menschen mit einer schleimig-feuchten Konstitution zeigen auch eine schlechte Anpassungsfähigkeit an die Regenzeit und feuchte Umgebung, da ihr Körper bereits feucht ist und sie die Regenzeit und feuchte Umgebung von Natur aus nicht mögen. Die spezifischen Erscheinungsformen sind Schleim, der die klaren Körperöffnungen verstopft, innere Ansammlung von schleimig-feuchtem Schleim, Schleim, der die Atemwege blockiert, und Schleim-feuchtem Schleim, der die Milz einschließt. Schleim verstopft die klaren Körperöffnungen: Kahlheit, ruhige Persönlichkeit, häufige Schwindelgefühle und Vertigo, noch schwindeliger bei hohem Arbeitsdruck und viel zu tun, als ob er in etwas eingewickelt wäre, überhaupt nicht entspannend, Zungenbelag ist weiß und fettig und der Puls ist rutschig.

Wie pflegt man es?

Ein weiteres Merkmal der Schleim-Feuchtigkeits-Konstitution ist, dass sie langsam und gemächlich ist und der Körper fett und weich ist. Daher sollten Menschen mit Schleim-Feuchtigkeits-Konstitution versuchen, was auch immer sie tun möchten. Sobald sie sich entschieden haben, tun Sie es sofort. Denken Sie nicht immer wieder darüber nach. Manchmal muss man lernen, sich nicht darum zu kümmern. Auch Menschen mit Yin-Mangel-Konstitution sollten darauf achten.

Welche Lebensmittel können helfen?

Poria: Es kann die Diurese fördern und Feuchtigkeit beseitigen, die Milz stärken, Schleim lösen und außerdem den Geist beruhigen und die Nerven lindern.

Poria kann die Immunfunktion des Körpers verbessern, die Ausscheidung von Elektrolyten wie Kalium, Natrium und Chlorid im Urin erhöhen und hat eine beruhigende und schützende Wirkung auf die Leber, verhindert die Entstehung von Geschwüren, senkt den Blutzucker und wirkt strahlenresistent.

Hiobstränenreis: Er ist ein häufig verwendetes chinesisches Heilmittel und auch ein häufig verzehrtes Nahrungsmittel. Er hat eine leichte und leicht kühlende Wirkung und wirkt harntreibend und schwellend, belebt die Milz und entfernt Feuchtigkeit, entspannt die Muskeln und beseitigt Taubheit, beseitigt Hitze und leitet Eiter ab. Er ist ein häufig verwendetes harntreibendes und feuchtigkeitsentfernendes Heilmittel.

Menschen mit einer schleimigen, feuchten Konstitution sollten auf ihre Ernährung achten und versuchen, leichte Kost zu sich zu nehmen und mehr Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die die Milz stärken, den Nieren guttun und Feuchtigkeit beseitigen. Sie können häufig Wintermelone, Lotusblätter, Weißdorn, rote Bohnen, Linsen, weißen Rettich, Seetang, Quallen, Zwiebeln, Mispel, Ginkgo, Linsen, Reis mit Coix-Samen, Saubohnen, Kohl usw. essen.

Essen Sie weniger fettes Fleisch und süße, klebrige und fettige Speisen wie Kuchen und Knabberzeug. Trinken Sie nicht zu viel Alkohol und essen Sie nicht zu viel.

Vermeiden Sie den Verzehr von zu süßen Nahrungsmitteln, Granatäpfeln, Datteln und Grapefruits, vermeiden Sie übermäßiges und schnelles Essen und begrenzen Sie Ihre Salzaufnahme.

Darüber hinaus können Sie mehr Weißdorn essen. Weißdorn enthält verschiedene Vitamine, Weißdornsäure, Weinsäure, Zitronensäure, Apfelsäure usw. sowie Flavonoide, Lactone, Zucker, Proteine, Fette, Kalzium, Eisen und andere Mineralien. Die darin enthaltene Lipase kann die Verdauung fetthaltiger Lebensmittel fördern.