Lösungen für Menstruationsbeschwerden

Viele Freundinnen leiden unter Dysmenorrhoe. Obwohl Dysmenorrhoe keine besonders großen Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit hat, bereitet sie vielen Freundinnen dennoch große Beschwerden. Tatsächlich hängt Dysmenorrhoe mit vielen Faktoren zusammen. Daher müssen wir die Faktoren der Dysmenorrhoe herausfinden, die zur Linderung der Dysmenorrhoe beitragen. Dysmenorrhoe hängt eng mit Emotionen, Ernährung und Umgebung zusammen.

Wir können das Problem der Dysmenorrhoe auf verschiedene Weise lösen. Wir können Dysmenorrhoe vor der Menstruation verhindern oder wir können Massagen und andere Methoden anwenden, um Dysmenorrhoe zu lindern, wenn sie auftritt.

Tee aus Herzgespann und Jujube: Kochen Sie 15 g Herzgespann, 30 g Jujube und die entsprechende Menge braunen Zucker, eine Dosis pro Tag, morgens und abends.

Massagemethode: Der Patient liegt auf dem Rücken auf dem Bett, reibt seine Hände aneinander, um sie zuerst aufzuwärmen, legt dann seine Hände auf den Unterbauch, massiert 60 bis 100 Mal von oben nach unten, dann 60 bis 100 Mal von links nach rechts und schließlich 60 Mal kreisförmig. Es ist angebracht, zu massieren, bis die lokale Haut rosig wird. Tun Sie dies einmal morgens und einmal abends.

Äußere Anwendung: Jeweils 5 Gramm Chuanwu und Caowu zu feinem Pulver mahlen, mit Zwiebelsaft und Honig vermischen und für 2 bis 3 Stunden auf die schmerzende Stelle im Unterbauch auftragen. Einmal am Tag.

Akupunktur: Der beste Zeitpunkt für Akupunktur ist vor oder während der Dysmenorrhoe. Die ausgewählten Akupunkturpunkte sind hauptsächlich diejenigen des Milzmeridians, einschließlich Xuehai, Diji und Sanyinjiao, und die Nadeln bleiben 1 Stunde lang auf der Haut. Einmal täglich einnehmen, 1 bis 3 Mal kann Schmerzen lindern.

Das erste, worüber man als schnelle Lösung für Dysmenorrhoe sprechen sollte, ist etwas, das jeder ignoriert. Der Taichong-Punkt auf dem Spann unseres Fußes befindet sich am Ende des großen Zehs und des zweiten großen Zehs. Der Taichong-Punkt ist ein wichtiger Punkt auf dem Lebermeridian. Viele Menschen leiden aufgrund von Sorgen und Depressionen an Dysmenorrhoe. Das Drücken dieses Punktes kann das Problem heilen, insbesondere im Frühling ist es am wirksamsten.

Es ist nicht so einfach, Dysmenorrhoe schnell zu beheben, aber für Freundinnen mit kalter Gebärmutter gibt es eine andere Methode, die verwendet werden kann, nämlich den Gürtelmeridian, den Kreis auf Höhe des Bauchnabels. Sie können vor, nach und während der Menstruation einen Haartrockner verwenden, um warme Luft zu blasen, was Dysmenorrhoe schnell lindern kann. Diese Methode kann auch die Gebärmutter erwärmen und gynäkologische Erkrankungen behandeln.

Trinken Sie zu Beginn der Menstruation zwei Schalen dickes Ingwer- und braunes Zuckerwasser. Ich spreche hier nicht von der Art, die eingeweicht wird, sondern von der Art, die länger als eine halbe Stunde gekocht oder länger als 10 Minuten in der Mikrowelle erhitzt wird. Am besten schlafen Sie nach dem Trinken ein, und die Dysmenorrhoe ist verschwunden, wenn Sie aufwachen.

Es gibt auch ein gängiges Hausmittel zur schnellen Linderung von Dysmenorrhoe: Die Füße 20 Minuten lang bei sehr hoher Temperatur einweichen, am besten, wenn Sie dabei leicht schwitzen. Alle oben genannten schnellen Lösungen gegen Dysmenorrhoe basieren auf den Erfahrungen von Praktikern der traditionellen chinesischen Medizin und sind einen Versuch wert.

Oben haben wir die Auswirkungen von Dysmenorrhoe auf den Körper von Frauen vorgestellt. Obwohl Dysmenorrhoe nur geringe Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit hat, kann sie bei Frauen leicht zu Schmerzen führen. Daher müssen wir geeignete Methoden finden, um Dysmenorrhoe zu lindern. Der obige Artikel stellt verschiedene Methoden zur Behandlung von Dysmenorrhoe ausführlich vor. Ich hoffe, dass dies für alle hilfreich sein kann.