Wie lassen sich häufige nächtliche Emissionen vermeiden? Was tun bei häufigem nächtlichem Samenerguss?

Nächtlicher Samenerguss ist ein Phänomen, das bei Männern nach der Entwicklung ihrer Genitalien auftritt. Manchmal geschieht er im Schlaf. Nächtlicher Samenerguss ist nichts Schändliches, sondern ein normales physiologisches Phänomen. Tritt er jedoch häufig auf, muss er ernst genommen werden. Wie lassen sich also häufige nächtliche Emissionen vermeiden? Was soll ich tun, wenn ich häufig nächtliche Samenergüsse habe? Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden!

1. Was ist Spermatorrhoe?

Spermatorrhoe ist die Ejakulation, die ohne Geschlechtsverkehr auftritt. Sie kommt häufig bei heranwachsenden Männern vor und ist im Allgemeinen ein normales physiologisches Phänomen. Je nach Zeitpunkt des nächtlichen Samenergusses wird dieser in nächtlichen Samenerguss und Spermatorrhoe unterteilt: Tritt er während des Schlafs oder Träumens auf, spricht man von nächtlichem Samenerguss, tritt er im Wachzustand auf, spricht man von Spermatorrhoe.

Spermatorrhoe tritt in der Regel nach der männlichen Geschlechtsreife auf. Bei Männern vor dem 12. Lebensjahr ist sie selten. Die Inzidenzrate beträgt im Alter von 14 Jahren etwa 25 %, im Alter von 16 Jahren etwa 55 %, im Alter von 18 Jahren etwa 70 % und kann im Alter von 20 Jahren 80 % erreichen. Es handelt sich im Allgemeinen um ein normales physiologisches Phänomen. Mit Beginn der Pubertät reifen die männlichen Geschlechtsorgane allmählich heran, die Hoden produzieren kontinuierlich Spermien, und die Sekrete der Nebendrüsen wie Nebenhoden, Prostata und Samenbläschen bilden das Samenplasma. Sobald Spermien und Samenplasma eine bestimmte Menge gespeichert haben, müssen sie ausgeschieden werden.

Zu wenig oder zu viel nächtlicher Samenerguss kann bei jungen Menschen zu Problemen führen. Bei gesunden, unverheirateten Männern sind 1-2 nächtliche Samenergüsse pro Monat normal. Unter normalen Umständen kommt es bei unverheirateten Männern 4-5-mal im Monat zu nächtlichen Samenergüssen. Die Häufigkeitsverteilung ist möglicherweise nicht gleichmäßig. Manche Menschen haben in einem bestimmten Zeitraum alle ein bis zwei Wochen nächtliche Samenergüsse, in einem anderen Zeitraum jedoch mehrmals hintereinander. Auch das ist normal. Kommt es zu häufigen nächtlichen Samenergüssen, mehrmals pro Woche oder mehrmals pro Nacht oder auch im Wachzustand, sollte nach der Ursache gesucht werden.

2. So vermeiden Sie häufige nächtliche Emissionen

(1) Achten Sie auf die geistige Gesundheit und geistige Anpassung, beseitigen Sie Angst, Anspannung und Besorgnis und entwickeln Sie einen fröhlichen, optimistischen, ruhigen, objektiven und starken Charakter. Bewahren Sie stets eine entspannte und fröhliche Stimmung, vermeiden Sie ablenkende Gedanken, bewahren Sie einen klaren Kopf, bleiben Sie ruhig und gleichgültig, lassen Sie der Natur ihren Lauf und erholen Sie sich für eine gewisse Zeit, dann werden die nächtlichen Samenergüsse auf natürliche Weise nachlassen.

(2) Achten Sie auf Ihren Alltag. Tragen Sie lockere Kleidung und vermeiden Sie es, abends zu viel zu essen. Waschen Sie Ihre Füße vor dem Schlafengehen mit warmem Wasser, die Bettwäsche sollte nicht zu schwer sein, die Füße sollten nicht zu warm zugedeckt sein und gewöhnen Sie sich an, auf der Seite zu schlafen.

(3) Kontrollieren Sie Ihre Wünsche und hören Sie mit der Masturbation auf. Lesen Sie keine pornografischen Bücher, Zeitschriften, Filme, Fernsehsendungen und audiovisuellen Produkte und seien Sie insbesondere nicht davon besessen. Hören Sie allmählich mit der Masturbation auf, reduzieren Sie die mentale Belastung und erholen Sie sich allmählich psychisch.

(4) Nehmen Sie an mehr kulturellen und sportlichen Aktivitäten teil, pflegen Sie eine Vielzahl von Hobbys und Hobbys und beteiligen Sie sich nach Bedarf an körperlicher Arbeit. Behandeln Sie Interaktionen zwischen Männern und Frauen normal und mystifizieren Sie sie nicht.

(5) Behandeln Sie aktiv Krankheiten, die nächtliche Samenergüsse verursachen. Wenn die Vorhaut zu lang ist, sollte sie operativ entfernt werden. Entwickeln Sie gute Hygienegewohnheiten und reinigen Sie die Vorhaut des Penis regelmäßig, um die Ansammlung von Smegma zu vermeiden. Wenn Sie an einer Balanitis leiden, sollten Sie sich rechtzeitig behandeln lassen.

(6) Schämen Sie sich nicht für nächtliche Samenergüsse, nur weil Sie denken, dass es etwas Vulgäres und Obszönes ist. Nach dem nächtlichen Samenerguss sollten Sie auf die Sauberkeit der äußeren Geschlechtsorgane achten, Ihre Unterwäsche häufig waschen und wechseln, um einer Harnröhrenentzündung vorzubeugen.

3. Ist es normal, dass Männer tagsüber nächtliche Samenergüsse haben?

Manche Teenager ejakulieren unerklärlicherweise am helllichten Tag. Dies wird genauer als „Spermatorrhö“ bezeichnet und geschieht, wenn der Teenager wach ist. Ejakulationen, die während Träumen im Schlaf auftreten, werden als nächtliche Ejakulation bezeichnet. Eine anhaltende Spermatorrhoe ist schädlich für den Körper und kann häufig zu Symptomen wie Schwindel, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, schwachen Beinen, Herzklopfen, Kurzatmigkeit, Depressionen, Müdigkeit usw. führen. Obwohl auch bei nächtlichen Samenergüssen Spermien austreten, handelt es sich nicht um eine Krankheit, solange die Häufigkeit im normalen Bereich liegt (durchschnittlich 2-3 Mal pro Monat). Anders verhält es sich bei der Spermatorrhoe, die unabhängig von der Häufigkeit als krankhaft angesehen werden sollte. Eine schwache Konstitution, langfristige chronische Erkrankungen oder Reizungen der Lendenwirbelsäule, schwere Neurasthenie, übermäßige Müdigkeit oder psychische Belastung, eine Entzündung der Samengrube usw. können eine Spermatorrhoe verursachen.

Vorbeugende Maßnahmen gegen Spermatorrhoe:

Behandeln Sie zunächst aktiv die Grunderkrankung. Sobald die ursprüngliche Krankheit geheilt ist, verschwindet die Spermatorrhoe auf natürliche Weise.

Die zweite Möglichkeit besteht darin, Ihren Lebensstil anzupassen, Ihre Arbeitszeit und Ruhezeiten sinnvoll einzuteilen und Körper und Geist zu entspannen. Dadurch wird die Spermatorrhoe verringert oder verschwindet entsprechend.

Auch hier kann eine Kaltwasserbadbehandlung durchgeführt werden, das heißt, den Hodensack 1-2 Mal täglich für jeweils 2-3 Minuten mit kaltem Wasser zu spülen.

Darüber hinaus können Sie auch ins Krankenhaus gehen, um chinesische Patentmedizin zu erhalten. Treiben Sie öfter Sport. Nehmen Sie drei Mahlzeiten am Tag in Maßen zu sich, passen Sie Ihre Arbeits- und Ruhezeiten an und reduzieren Sie psychischen Stress. Dann wird das Phänomen der Spermatorrhoe allmählich verschwinden.