Der Stuhl ist halb trocken und halb wässrig, hauptsächlich aufgrund der Symptome einer Verstopfung. Verstopfung ist eine häufige Krankheit im täglichen Leben und hat viele Ursachen. Wenn Sie häufig verstopft sind, schadet dies Ihrer Gesundheit erheblich. Um Verstopfung besser vorzubeugen, können Sie morgens nach dem Aufstehen auf nüchternen Magen ein Glas warmes Wasser trinken. Dies kann eine gute Rolle bei der Erhöhung der Feuchtigkeit im Verdauungstrakt und der Förderung des Stuhlgangs spielen. Halb trockener und halb wässriger Stuhl 1. Trinken Sie jeden Morgen nach dem Aufstehen ein Glas warmes, abgekochtes Wasser oder geben Sie dem leicht salzigen abgekochten Wasser eine kleine Menge Salz hinzu, um die Feuchtigkeit im Verdauungstrakt zu erhöhen und den Stuhlgang zu erleichtern. 2. Essen Sie mehr Obst und Gemüse und weniger scharfe und fettige Speisen. Essen Sie mehr ballaststoffhaltiges Gemüse (Lauch, Sellerie, Spinat etc.) und frisches Obst, trinken Sie in Maßen Wasser oder Honigwasser, essen Sie Datteln, Sesam, Walnüsse etc., die ebenfalls eine lungenbefeuchtende und darmfördernde Wirkung haben. 3. Stehen oder sitzen Sie nicht für längere Zeit. Bewegen Sie sich jede Stunde. Durch regelmäßige körperliche Betätigung können Sie die Magen-Darm-Motilität verbessern und die Bauch- und Dammmuskulatur kräftigen, was wiederum zu einem reibungslosen Stuhlgang beiträgt. 4. Bei schwerer Verstopfung können Sie entsprechende Mengen an Abführmitteln wie Honig oder Rhabarber einnehmen oder ein Klistier, Glycerin-Einlauf usw. verwenden. 5. Gewöhnen Sie sich an, pünktlich zu essen, vermeiden Sie übermäßiges Essen, essen Sie mehr Vollkornprodukte und weniger raffinierten Reis.Klinische Manifestationen Die allgemeinen Symptome, die durch trockenen Stuhl verursacht werden, sind Mundgeruch, Übelkeit, Appetitlosigkeit, Blähungen, Hautpigmentierung, Unaufmerksamkeit usw. Trockener Stuhl birgt auch einige ernsthafte Gefahren. Beispielsweise spielt er eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Dickdarmkrebs, Brustkrebs, Alzheimer usw. Klinisch gesehen gibt es drei Situationen für harten Stuhl: Erstens ist der Stuhl hart und ähnelt Schafsmistpartikeln. Zweitens ist der Stuhlgang schwierig und die Betroffenen müssen oft lange auf der Toilette sitzen, können aber trotzdem nicht Stuhlgang haben. Drittens liegt die Anzahl der Stuhlgänge pro Woche ohne Einnahme von Abführmitteln bei weniger als dreimal. Alle oben genannten Zustände führen zu trockenem und hartem Stuhl. |
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