Viele Frauen tanzen sehr gern. Langfristiges Tanztraining kann jedoch leicht die Muskeln der Oberschenkel von Frauen vergrößern, wodurch die Oberschenkel sehr dick aussehen. Diese Situation ist für Frauen inakzeptabel. Sie beeinträchtigt nicht nur die Wirkung beim Anziehen, sondern mindert auch den persönlichen Charme. Jeder weiß, dass das Tanzen viele Vorteile für den Körper hat und gut beim Abnehmen hilft. Kann Tanzen also dicke Oberschenkel reduzieren? Erstens: Kann das Schaben die Dicke der Oberschenkel reduzieren? Ja, tragen Sie ätherisches Öl auf Ihre Beine auf und massieren Sie sie leicht. (Sie können auch andere Produkte auftragen. Ihre Hauptfunktion besteht in der Schmierung, also in der Verringerung der Reibung zwischen dem Schabbrett und der Haut.) Sie müssen aufgetragen werden, da es sonst zu Allergien, Verstopfungen usw. kommen kann. Nehmen Sie das Schabbrett, neigen Sie es um 45 Grad und schaben Sie von unten nach oben. (Den Oberschenkel von oben nach unten abschaben). Schaben Sie etwa 25 Minuten lang, bis sich Ihre Beine warm und rot anfühlen. Wenden Sie etwas mehr Kraft an und kontrollieren Sie es selbst. An den Beinen gibt es viele Akupunkturpunkte. Da Jing'er sie nicht finden konnte, kratzte sie großflächig daran, was eine gewisse Wirkung hatte. Wickeln Sie für eine halbe Stunde eine Frischhaltefolie um Ihre Beine. Entfernen Sie einfach die Plastikfolie, wischen Sie den Schweiß ab und tragen Sie etwas Toner oder Lotion auf. Zweitens: Bereiten Sie sich rechtzeitig auf das Scraping zur Verschlankung Ihrer Beine vor. Ätherisches Schlankheitsöl. Wenn Sie kein ätherisches Schlankheitsöl haben, können Sie es auch mit Olivenöl versuchen. Olivenöl kann jedoch nur als Gleitmittel wirken und enthält keine Inhaltsstoffe, um Fett zu verbrennen und Ödeme zu reduzieren. Wenn Sie nur die Meridiane öffnen möchten, reicht Olivenöl aus. Wenn Sie Ihre Beine schlanker machen möchten, sollten Sie natürlich ein spezielles ätherisches Bein-Schlankheitsöl verwenden, das Ihnen hilft, schneller abzunehmen. Schließlich ist das tägliche Kratzen sehr hart und mit Tränen und Schweiß verbunden. Xiaoque hat viele Arten ätherischer Bein-Schlankheitsöle gekauft. Es gibt ein oder zwei ätherische Öle, die sehr wirksam sind. Solange Xiao Que das Kratzen ernsthaft betreibt, wird das hervorstehende Fleisch an ihren Waden bald verschwinden. Aber einige ätherische Öle sind für Xiao Que nur mittelmäßig. Dies bedeutet nicht, dass ätherische Öle mit durchschnittlicher Wirkung von minderer Qualität sind, sondern dass die Inhaltsstoffe für Ihr Leiden möglicherweise nicht geeignet sind. Den vielen Mädchen, die gefragt haben, welche Marke die beste ist und welche die schnellste Wirkung hat, kann Xiao Que nur sagen, dass sie keine empfehlen kann, weil man eine finden muss, die zum eigenen Körperbau passt. Kann Schaben dicke Oberschenkel reduzieren? Ja, die richtige Methode ist: Setzen Sie sich auf das Bett oder Sofa, beugen Sie Ihre Beine auf natürliche Weise, lassen Sie Ihre Waden in einem möglichst natürlichen und entspannten Zustand sein und schaben Sie dann mit dem Standard-Schabenbrett von Sibin Bianstone 20 Minuten lang (oder 100 Mal pro Bein) von den Knien bis zu den Fersen. Beginnen Sie an der Kniekehle und schaben Sie nach unten. Schaben Sie immer nur in eine Richtung. Schaben Sie nicht vor und zurück, als ob Sie Ihren Körper schrubben würden. Wenn Sie Krampfadern oder Ödeme in den unteren Gliedmaßen haben, müssen Sie von unten nach oben schaben, um die Durchblutung zu verbessern, da sich die Wirkung in die entgegengesetzte Richtung sonst immer weiter verschlimmert. Andernfalls sind beide Richtungen in Ordnung, besser ist es jedoch natürlich, von unten nach oben zu gehen, damit sich die vom Tag an müden Beine entspannen und die Durchblutung verbessert wird. Achten Sie darauf, mit relativ viel Kraft und Geschwindigkeit zu schaben! (Je stärker, desto besser, und es muss innerhalb Ihrer Toleranz liegen. Solange Sie beharrlich schaben, wird es wirksam sein.) Wichtige Akupunkturpunkte: Futu, Xuehai, Zusanli, Fengshi, Chengfu, Sanyinjiao, Xuanzhong, Weizhong, Chengshan Biancui. Erinnerung: Es macht nichts, wenn Sie die Akupunkturpunkte nicht finden können. Verwenden Sie ein Schabbrett, um von unten nach oben zu schaben und alle Akupunkturpunkte zu stimulieren.) |
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