Drachenfrucht ist eine tropische Frucht mit einer ziemlich seltsamen Form und einem süßen Geschmack. Sie ist reich an Vitaminen. Viele Menschen essen sehr gerne Drachenfrucht. Allerdings kann nicht jeder Drachenfrucht essen. Manche Menschen können keine Drachenfrucht essen. Darüber hinaus sind die Lagerbedingungen für Pitaya relativ hoch. Bei falscher Lagerung verdirbt die Pitaya. Der Verzehr einer solchen Drachenfrucht kann leicht zu einer Vergiftung führen. Was sind also die Symptome einer Pitaya-Vergiftung? Drachenfrucht ist eine tropische Frucht und sollte am besten sofort nach dem Kauf verzehrt werden. Bei einer niedrigen Temperatur von 5 °C bis 9 °C kann die frisch gepflückte Drachenfrucht über einen Monat aufbewahrt werden, ohne dass sie gequetscht oder gestoßen wird. Bei einer Raumtemperatur von 25–30 °C kann die Haltbarkeit mehr als 2 Wochen betragen. Drachenfrucht schmeckt nicht nur süß, sondern hat auch einen hohen Nährwert. Sie vereint die Vorteile von Obst, Blütenknospen, Gemüse und Medizin. Es ist nicht nur reich an Nährstoffen und verfügt über einzigartige Funktionen, sondern wird auch selten von Krankheiten und Insekten befallen und kann fast ohne den Einsatz von Pestiziden normal wachsen. Daher ist Pitaya eine grüne, umweltfreundliche Frucht und ein gesundes und nahrhaftes Nahrungsmittel mit bestimmten therapeutischen Wirkungen. 100 Gramm Pitaya-Fruchtfleisch enthalten 83,75 Gramm Wasser, 0,34 Gramm Asche, 0,17 Gramm Rohfett, 0,62 Gramm Rohprotein, 1,21 Gramm Rohfaser, 13,91 Gramm Kohlenhydrate, 59,65 kcal Kalorien, 1,62 Gramm Ballaststoffe, 5,22 Milligramm Vitamin C, 2,83 Gramm Fruktose, 7,83 Gramm Glukose, 6,3–8,8 Milligramm Kalzium, 30,2–36,1 Milligramm Phosphor, 0,55–0,65 Milligramm Eisen und eine große Menge Anthocyane (am häufigsten in rotfleischigen Obstsorten), wasserlösliches Nahrungsprotein, Pflanzenalbumin usw. Drachenfrucht ist von Natur aus süß und mild. Zu ihren Hauptnährstoffen gehören Eiweiß, Ballaststoffe, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin C, Eisen, Phosphor, Kalzium, Magnesium, Kalium usw. Es ist reich an Fruchtfleischfasern, reich an Carotin, Vitamin B1, B2, B3, B12, C usw. Der Kern (schwarzer Sesam) ist reich an Kalzium, Phosphor, Eisen und anderen Mineralien sowie verschiedenen Enzymen, Albumin, Ballaststoffen und einer hohen Konzentration des natürlichen Pigments Anthocyan (insbesondere rotes Fleisch). Die Blüten, Stängel und jungen Triebe haben verschiedene Funktionen, die denen ihres nahen Verwandten (Aloe Vera) ähneln. Es ist erwähnenswert, dass das Fruchtfleisch der Pitaya fast keine Fruktose und Saccharose enthält. Der Hauptzuckergehalt ist Glukose. Diese natürliche Glukose wird leicht absorbiert und eignet sich zum Verzehr nach dem Training. Beim Verzehr von Drachenfrüchten können Sie die violette Innenschale mit einem Messer abkratzen. Sie können sie roh essen, mit kalten Gerichten mischen oder wie die Pitaya in eine Suppe geben. Die Vorteile der Drachenfrucht 1. Gewichtsverlusteffekt: Pitaya ist reich an Ballaststoffen, 100 Gramm Pitaya enthalten 1,9 Gramm Ballaststoffe. Ballaststoffe können nicht nur das Sättigungsgefühl steigern, sondern auch die Nahrung im Magen und Darm umhüllen, wodurch die Fettaufnahme des Körpers verringert wird und so das Ziel der Gewichtskontrolle erreicht wird. Es kann auch den Stuhlgang wirksam beseitigen. Welche Vorteile hat die Pitaya? Welche Tabus gelten beim Verzehr von Pitaya? Wer darf keine Pitaya essen? 2. Beseitigt Ödeme: Alle 100 Gramm Pitaya enthalten 350 mg Kalium. Kalium kann überschüssiges Natrium und Wasser aus dem Körper entfernen und so Fettleibigkeit verhindern, die durch übermäßigen Wasser- und Salzgehalt im Körper verursacht wird. 3. Widerstehen Sie freien Radikalen und beugen Sie Krebs vor. Die in Pitaya reichhaltigen Anthocyane haben starke antioxidative Eigenschaften, die freien Radikalen wirksam widerstehen und Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Alzheimer, Katarakten und anderen Krankheiten vorbeugen können. 4. Es hat eine entgiftende Wirkung. Drachenfrucht ist reich an Albumin, das sich automatisch mit Schwermetallgiften im menschlichen Körper verbinden und diese aus dem Körper ausscheiden kann. Es hat eine entgiftende und entschlackende Wirkung und hat auch eine gewisse Schutzwirkung auf die Magenwand. 5. Es hat eine hautaufhellende Wirkung. Drachenfrucht ist reich an Vitamin C, das eine gute hautaufhellende Wirkung hat. Welche Personengruppen sollten keine Drachenfrucht essen? 1. Menschen mit Durchfall sollten keine Pitaya essen. Sie ist von Natur aus leicht kalt. Menschen mit einer kalten Konstitution, die Symptome wie blasse Haut, Schwäche in den Gliedmaßen und häufigen Durchfall aufweisen, sollten nicht zu viel davon essen. Welche Vorteile hat die Pitaya? Welche Tabus gelten beim Verzehr von Pitaya? Wer darf keine Pitaya essen? 2. Frauen sollten weniger Drachenfrucht essen. Frauen mit schwacher Konstitution sollten nicht zu viel Drachenfrucht essen. 3. Essen Sie während Ihrer Periode keine Drachenfrucht. Frauen sollten während der Menstruation keine Drachenfrucht essen, um Menstruationsbeschwerden zu vermeiden. 4. Menschen mit dieser Konstitution sollten weniger essen. Menschen mit einer Konstitution mit Qi-Stagnation, Schleim-Feuchtigkeits-Konstitution und Blut-Stase-Konstitution sollten ebenfalls weniger essen. 5. Schwangere sollten beim Verzehr von Drachenfrüchten vorsichtig sein. Drachenfrüchte sind reich an Pflanzeneiweiß, daher sollten schwangere Frauen mit Allergien sie mit Vorsicht essen. 6. Diabetiker sollten nicht zu viel Drachenfrucht essen. Sie enthält fast keine Fruktose und Saccharose. Der darin enthaltene Zucker ist hauptsächlich Glukose, die leicht absorbiert wird. Zu viel davon kann den Blutzucker leicht erhöhen, daher sollten Diabetiker nicht zu viel Drachenfrucht essen. |
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