Was verursacht Schmerzen im unteren Rücken nach Alkoholkonsum?

Manche Menschen haben nach dem Trinken von Alkohol Rückenschmerzen. Im Allgemeinen wird dies durch eine Überlastung der Lendenmuskulatur verursacht, und das Trinken wird zu einem Katalysator für Rückenschmerzen. Zu diesem Zeitpunkt ist es am besten, für einige vollständige Untersuchungen ins Krankenhaus zu gehen und auf Rationalisierung im täglichen Leben zu achten. Trinken Sie in Zukunft nicht mehr. Darüber hinaus sollten Sie den schmerzenden Bereich der Taille häufiger massieren, die Diättherapie verstärken und mäßig Sport treiben, was zur Linderung von Rückenschmerzen beiträgt.

1. Massieren Sie den betroffenen Bereich

Massieren Sie mit Ihren Fingern die Akupunkturpunkte an der Taille, der Rückseite der Oberschenkel, den Waden usw. Drücken Sie etwa eine Minute lang sanft. Warten Sie, bis Ihr Körper schmerzt, und hören Sie dann auf, wenn Sie mit der Massage fertig sind. Wenn Sie dies dreimal täglich tun, können Sie Rückenschmerzen wirksam lindern.

2. Dehnen Sie Ihre Taille

Der Patient liegt flach auf dem Bett. Mithilfe seiner Angehörigen ziehen Sie zehnmal an seinen Knöcheln, wobei Sie sich beim Dehnen der Knöchel abwechseln. Alternativ können Sie auch Ihre Taille an Trainingsgeräten dehnen. Wenn Sie diese Aktion etwa eine Woche lang durchhalten, werden Sie gute Ergebnisse sehen.

3. Manuelle Techniken

Wickeln Sie den Stöpsel der Wärmflasche mit Gaze ein und legen Sie ihn drei Sekunden lang auf Ihre Hüfte, bevor Sie ihn wieder abnehmen. Wiederholen Sie diesen Vorgang etwa fünfmal täglich, und Sie werden die Wirkung nach einer Woche spüren. Auch das Schütteln der Beine kann den gleichen Effekt haben. Tun Sie es einfach jeden Tag.

4. Diättherapie

Wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden, können Sie täglich einige Nährstoffe zu sich nehmen. Sie können beispielsweise einen frisch geschlachteten Hahn mit Reisessig kochen und dann braunen Zucker hinzufügen. Wenn Sie dies einmal täglich tun, hat dies eine erhebliche Wirkung. Manche Menschen legen Melonenkerne einen halben Monat lang in Weißwein ein, trocknen sie dann, mahlen sie zu Pulver und nehmen sie mit Reiswein ein. Eine weitere Methode besteht darin, gekochtes Hammelfleisch zu essen. Damit lassen sich Rückenschmerzen wirksam lindern.

Die oben genannten vier Methoden zur Behandlung von Schmerzen im unteren Rückenbereich werden vom Herausgeber gelehrt. Sie können sie in Ihrem täglichen Leben anwenden oder, wenn Sie über bessere Methoden verfügen, diese verwenden.