Warum ist mein Stuhl immer so wässrig?

Mit der rasanten Entwicklung der Gesellschaft haben sich auch die Lebens- und Arbeitsweisen der Menschen verändert. Heutzutage arbeiten die Menschen in elektronischen Büros, was bedeutet, dass sie lange Zeit vor Computern oder anderen elektronischen Geräten sitzen und während der Arbeit keine Bewegung machen können. Infolgedessen haben manche Menschen Durchfall oder Schwierigkeiten beim Stuhlgang. Warum ist ihr Stuhl also immer Durchfall?

Erstens: Warum ist der Stuhl immer weich? Es handelt sich um eine Darmentzündung. Eine durch virale und bakterielle Infektionen hervorgerufene chronische Enteritis kann zu unförmigem und wässrigem Stuhl führen. Unreine Lebensmittel. Verzehr von unsauberen Lebensmitteln: Der Verzehr von unsauberen Lebensmitteln kann zu einer Infektion mit E. coli, Salmonellen, Shigellen usw. führen, was zu Durchfall, unförmigem Stuhl und häufigem Durchfall führen kann. Magen-Darm-Insuffizienz: Aufgrund einer Magen-Darm-Insuffizienz, wie beispielsweise einer unzureichenden Magenmotilität, kommt es zu Nahrungsretentionen im Magen oder zu Magen-Darm ...

Zweite Verbesserungsmethode: Essen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel. Zu den Rohfasern zählen lösliche und unlösliche Ballaststoffe. Ballaststoffe haben einen sehr geringen Energiegehalt und eine starke Wasseraufnahme. Sie sind der einzige Nährstoff, der nicht vom Darm aufgenommen wird. Ballaststoffe dehnen sich aus, nachdem sie Wasser im Darm aufgenommen haben, was Druck auf den Darm ausübt und so die Situation bei ungeformtem Stuhl verbessert. Ballaststoffe können zudem den Blutzucker und Blutdruck im Darm verbessern und haben eine blutzucker- und blutdrucksenkende Wirkung.

Drittens: Hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf. Bitte beachten Sie, dass damit das Aufhören mit dem Rauchen und Trinken gemeint ist und nicht die Einschränkung des Alkoholkonsums. Zigaretten enthalten Chemikalien wie Nikotin, Teer, Kohlenmonoxid usw., die die Darmwand reizen, Geschwüre der Darmschleimhaut usw. verursachen und so zu einer chronischen Enteritis führen können. Wein enthält Alkohol. Übermäßiger Konsum kann die Leber schädigen. Die Leber ist ein Organ, das Blut speichert, und an der Innenwand des Darms befinden sich viele Kapillaren. Probleme mit der Leber können zu einer Verstopfung der Darmkapillaren und der Darmperistaltik führen, was zu ungeformtem Stuhl oder Verstopfung führen kann.

Warum ist der Stuhl immer locker? Der obige Inhalt stellt es vor und Sie sollten auch darauf achten, keine verdorbenen Lebensmittel zu essen. Besonders im Sommer können Lebensmittel leicht verderben. So können beispielsweise über Nacht zubereitete Gerichte und Wassermelonen leicht verderben, selbst wenn sie im Kühlschrank aufbewahrt werden. Essen Sie solche Lebensmittel nicht, um eine akute Enteritis zu vermeiden. Werfen Sie außerdem verdorbenes Gemüse, Obst usw. rechtzeitig weg.