Tomaten gegen Prostatitis

Manche Patienten mit Prostatitis suchen neben der Einnahme von Medikamenten auch nach diätetischen Therapiemethoden, um die Genesung des Körpers zu beschleunigen. Viele Patienten hatten gehört, dass Tomaten Prostatitis heilen können, und begannen daher, große Mengen Tomaten zu essen. Tatsächlich haben Tomaten bei der Behandlung von Prostatitis keinen großen Einfluss. Schließlich sind Tomaten nur eine Art Obst. Möchten Patienten schneller gesund werden, müssen sie auch bei der Ernährung einiges beachten.

Die Prostatadrüse befindet sich im Körper neben der Blase, der Harnröhre und dem Samenleiter. Aufgrund dieser physiologischen Struktur besteht eine sehr enge Beziehung zum Urinieren und zur Ejakulation. Bei einer Vergrößerung und Entzündung der Prostata kommt es nicht nur zu Behinderungen beim Wasserlassen und bei der Ejakulation, auch die Qualität des Samens kann beeinträchtigt sein und die normale Fruchtbarkeit kann beeinträchtigt werden. In europäischen und amerikanischen Ländern liegt die Häufigkeit von Prostataerkrankungen bei Männern bei bis zu 80 % und Prostatakrebs ist bei Männern die häufigste Krebsart. Daher ist der Schutz der Prostata eine wichtige Frage im Zusammenhang mit der Gesundheit und dem „sexuellen Glück“ des Mannes.

Die „Sechs Tabus“ der Prostatagesundheit

Übermäßiges Rauchen: Umfragen zufolge ist die Prävalenz von Prostataerkrankungen bei Rauchern 1 bis 2 Mal höher als bei Nichtrauchern. Tabak enthält mehr als 1.200 verschiedene Verbindungen, von denen die meisten für den menschlichen Körper schädlich sind. Je mehr Sie rauchen, desto größer ist der Schaden für die Prostata.

Sucht nach scharfem Essen: Scharfes Essen ist nicht die direkte Ursache für Prostataerkrankungen, aber Lebensmittel wie Alkohol und Chilischoten können die Prostata und die Harnröhre reizen und vorübergehende Beschwerden im Dammbereich verursachen. Es kann auch zu einer Gefäßerweiterung führen, die zu Verstopfung und Ödemen der Prostata und des Blasenhalses führt, was zu einer Verringerung des Widerstands der Prostata führt.

Langes Sitzen: Die Lage der Prostata bedingt, dass Männer einen großen Teil auf der Prostata sitzen, daher kommt es bei Männern, die lange sitzen, zu einer stärkeren Belastung der Prostata. Durch das Sitzen wird die Blutzirkulation verlangsamt, insbesondere im Dammbereich, was zu einer chronischen Verstopfung und Blutstauung in der Prostata, zur Ansammlung lokaler Stoffwechselprodukte, zur Verstopfung der Prostatagänge und zu einer schlechten Sekretion von Drüsenflüssigkeit führt, was wiederum zum Auftreten einer chronischen Prostatitis führt.

Kälte: Die Prostata ist reich an Nebennierenrezeptoren. Wenn es kalt wird, kann es leicht zu einer Erregung des sympathischen Nervs kommen, was zu einer Nebennierenkontraktion, erhöhtem Druck in der Harnröhre und Beeinträchtigung des Wasserlassens führt. Schwierigkeiten beim Wasserlassen wirken sich negativ auf die Prostata aus.

Langfristige Verstopfung: Bei Menschen mit Verstopfung sammelt sich eine große Menge Kot im Rektum an, was die Verstopfung der angrenzenden Prostata verschlimmert. Gleichzeitig müssen Menschen mit Verstopfung beim Stuhlgang oft pressen, was den Bauchdruck erhöht. Die Kompression der Prostata kann die Harnröhre dünner machen und zu schlechterem Urinieren führen, was nicht gut für die Gesundheit der Prostata ist.

Harnverhaltung: Häufige Harnverhaltung kann dazu führen, dass sich die Blase füllt und anschwillt, was zu schwacher Harnausscheidung, erhöhtem lokalen Druck und schlechter Durchblutung führt und die Symptome einer Prostatavergrößerung verschlimmert. Das Zurückhalten des Urins kann zu einer Überfüllung der Blase und zu einem Druck auf die Prostata führen.

Sieben Dinge, die Sie über die Gesundheit der Prostata wissen sollten

1. Gehen Sie zur Vorsorgeuntersuchung ins Krankenhaus. Es wird empfohlen, ab dem 50. Lebensjahr jährlich eine Rektaluntersuchung und einen Prostata-Antigentest im Krankenhaus durchführen zu lassen. Wenn in Ihrer Familie Prostatakrebs vorkommt, sollten Sie diese Tests ab dem 40. Lebensjahr durchführen lassen.

2. Achten Sie auf die Aufnahme von Bohnenprodukten. Bei japanischen Männern ist die Wahrscheinlichkeit, an Prostatakrebs zu sterben, fünfmal geringer als bei amerikanischen Männern. Es wird allgemein angenommen, dass dies daran liegt, dass ihre Ernährung hauptsächlich aus fettarmen, ballaststoffreichen Nahrungsmitteln besteht. Sojaprodukte sind in der japanischen Küche weit verbreitet. Tofu, Sojamehl und Sojamilch sind allesamt Lebensmittel, die Prostatakrebs wirksam eindämmen können.

3. Achten Sie darauf, mehr Tomaten zu essen. Die Forscher fanden heraus, dass Männer, die am meisten gekochte Tomatenprodukte aßen, die niedrigste Prostatakrebsrate aufwiesen. Mit „die meisten“ meine ich zehn Portionen pro Woche. Das klingt vielleicht nach viel, aber eine halbe Tasse Tomatensoße ist eine Portion – und auf Ihre Nudeln geben Sie wahrscheinlich viel mehr davon.

4. Achten Sie auf regelmäßigen Sex. Bei Personen, die in kurzer Zeit mehrfach Geschlechtsverkehr haben, liegt die Inzidenz einer akuten Prostatitis bei bis zu 89,7 %. Im Gegenteil: Durch die Unterdrückung des Sexualverlangens kommt es zu einer „Horteung“ großer Mengen an Prostatasekret, was mit der Zeit zu einer übermäßigen Vergrößerung und Verstopfung der Prostata führt und zudem Entzündungen hervorrufen kann. Darüber hinaus kann es durch Samenerguss außerhalb des Körpers und unterbrochenen Geschlechtsverkehr auch zu einer Überlastung und Schwellung der Prostata und damit zu einer Entzündung kommen.

5. Verwenden Sie Hormonpräparate mit Vorsicht. Es wird viel über die Testosterontherapie geredet, die die Lebenslust, insbesondere die Lust auf Sex, steigern kann, aber es wird selten erwähnt, dass hohe Testosterondosen oft mit einer Vergrößerung der Prostata und Tumoren in Verbindung gebracht werden. Wenn er bereits an Prostataproblemen leidet, sollten Sie die Finger von diesen Hormonpräparaten lassen.

6. Sorgen Sie dafür, dass Sie regelmäßig Sport in der Sonne treiben. Stress im Alltag erhöht das Risiko einer Prostataerkrankung und -vergrößerung. Wenn der Alltagsstress abnimmt, werden die Prostatasymptome gelindert. Versuchen Sie also, entspannt zu bleiben. Gehen Sie mit ihm nach draußen, um Sport zu treiben. Moderate körperliche Aktivität kann helfen, die Widerstandskraft des Körpers zu stärken und die lokale Durchblutung der Prostata zu verbessern.

7. Essen Sie mehr zinkreiche Lebensmittel. Zink kann die entzündungshemmende und krebshemmende Wirkung der Prostata verstärken. Sie sollten bewusst mehr zinkreiche Snacks zu sich nehmen, wie Meeresfrüchte, weiße Melonenkerne, Erdnusskerne, Kürbiskerne, Sesamsamen usw. Antioxidantien können die Prostata schützen und Männer sollten mehr Nüsse, frisches Gemüse und Obst auf den Tisch bringen.