Können Durian und Erdbeeren zusammen gegessen werden?

Erdbeeren und Durian sind heutzutage beides sehr beliebte Früchte. Viele Menschen fragen sich, ob sie Durian nach dem Verzehr von Erdbeeren essen können oder umgekehrt. Erdbeeren sind süß und köstlich und Durian ist ein heiliges Produkt zur Stärkung des Yin. Können sie zusammen gegessen werden? Die Antwort ist ja. Erdbeere und Durian haben keine wechselseitigen Eigenschaften und Geschmacksrichtungen, und der gemeinsame Verzehr dieser beiden Sorten hat keine negativen Auswirkungen auf den Körper. In diesem Artikel geht es um die Vorzüge von Durian und Erdbeeren und es wird kurz die Methode zur Herstellung von Erdbeersaft vorgestellt.

Durian und Erdbeere können zusammen gegessen werden.

Auffüllen:

Durian ist von Natur aus scharf, kann die Durchblutung fördern und Kälte vertreiben, Dysmenorrhoe lindern und ist besonders für Frauen geeignet, die an Dysmenorrhoe leiden. Es kann auch die Symptome von Erkältung im Bauch lindern und die Körpertemperatur erhöhen, was es zu einem idealen Stärkungsmittel für Menschen mit kalter Konstitution macht. Durian hat einen extrem hohen Nährwert. Regelmäßiger Verzehr kann den Körper stärken, die Milz beleben und Qi auffüllen, die Nieren nähren und Yang stärken sowie den Körper wärmen.

Erdbeeren sind reich an Aminosäuren, Fruktose, Saccharose, Glukose, Zitronensäure, Apfelsäure, Pektin, Carotin, Vitamin B1, B2, Niacin und Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Phosphor, Kalium, Eisen usw. Diese Nährstoffe haben eine gute wachstums- und entwicklungsfördernde Wirkung und sind für ältere Menschen und Kinder von großem Nutzen. Ausländische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Wirkstoffe in Erdbeeren das Krebswachstum hemmen können. 100 Gramm Erdbeeren enthalten 50–100 mg Vitamin C und damit mehr als 10-mal mehr als Äpfel und Weintrauben. Wissenschaftliche Untersuchungen haben bestätigt, dass Vitamin C Entspannung und Spannungen zwischen Zellen beseitigen, die Zellstruktur des Gehirns stärken und die Haut zart und elastisch machen kann und einen wichtigen Einfluss auf die Entwicklung des Gehirns und des Geistes hat. Der Verzehr einiger Erdbeeren nach einer Mahlzeit kann Nahrungsfette abbauen und die Verdauung unterstützen. ‍

Schwangere können Erdbeeren essen. Süß und sauer, bekömmlich und erfrischend und nahrhaft: Erdbeeren waren schon immer bei vielen Mädchen beliebt. Erdbeeren dürfen Frauen nach der Entbindung nicht ignorieren. Erdbeeren können die Magen-Darm-Motilität fördern, die Verdauung unterstützen, Verstopfung lindern und Hämorrhoiden vorbeugen. Mehr Erdbeeren zu essen ist gut für Frauen nach der Entbindung.

Erdbeeren sind eine Frucht, die sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern beliebt ist. Sie sind nicht nur farbenfroh, sondern schmecken auch säuerlich und süß und sind sehr lecker. Erdbeeren haben einen hohen Nährwert und sind reich an Vitamin C und anderen Nährstoffen. In den letzten Jahren ist die krebshemmende Wirkung von Erdbeeren allgemein anerkannt. Tatsächlich verbergen sich hinter der kleinen Erdbeere viele therapeutische Vorteile.

1. Erdbeeren haben einen angemessenen Nährstoffgehalt und können das Wachstum und die Entwicklung von Babys fördern. Erdbeeren sind reich an Nährstoffen und enthalten eine Vielzahl wirksamer Inhaltsstoffe. Das Fruchtfleisch enthält eine große Menge an Nährstoffen wie Kohlenhydrate, Eiweiß, Zitronensäure, Apfelsäure, Pektin usw. Darüber hinaus sind Erdbeeren reich an Vitamin B1, B2, C sowie Kalzium, Phosphor, Eisen, Kalium, Zink, Chrom und anderen für den menschlichen Körper lebenswichtigen Mineralstoffen und einigen Spurenelementen. Der Phosphorgehalt von Erdbeeren ist fünfmal so hoch wie der von Äpfeln und der Kalziumgehalt drei- bis fünfmal so hoch wie der von Birnen und Äpfeln. Darüber hinaus sind Erdbeeren auch eine wichtige Quelle für essentielle Zellulose und Flavonoide für den menschlichen Körper. Der regelmäßige Verzehr von Erdbeeren wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus und fördert das Wachstum der menschlichen Knochen, der Haut und des Nervensystems sowie das Wachstum und die Entwicklung von Kindern.

2. Regelmäßiger Verzehr von Erdbeeren kann die Struktur der Gehirnzellen stärken und ist sehr hilfreich für die Entwicklung von Gehirn und Intelligenz. Alle 100 Gramm Erdbeeren enthalten 50-100 mg Vitamin C, was mehr als zehnmal höher ist als bei Äpfeln und Trauben. Wissenschaftliche Untersuchungen haben inzwischen bestätigt, dass Vitamin C Entspannung und Spannungen zwischen Zellen beseitigen, die Struktur der Gehirnzellen stärken und für die Gehirn- und geistige Entwicklung von Kindern von großem Nutzen sein kann.

3. Regelmäßiger Verzehr von Erdbeeren kann die Sehkraft verbessern und die Leber nähren. Erdbeeren sind außerdem reich an Carotin, auch Vitamin A genannt. Nachdem es vom menschlichen Körper aufgenommen wurde, kann es im Körper in physiologisch aktives Vitamin A umgewandelt werden. Es hilft, die Leber zu nähren, die Sehkraft zu verbessern und die Augenermüdung von Kindern zu lindern.

4. Erdbeeren können den Appetit anregen und die Verdauung unterstützen. Erdbeeren enthalten eine Vielzahl organischer Säuren, Fruchtsäuren und Pektin, die Nahrungsfette abbauen, den Appetit anregen, die Verdauung unterstützen, die Sekretion von Verdauungssäften und die Magen-Darm-Motilität fördern, überschüssiges Cholesterin und schädliche Schwermetalle ausscheiden, den Körper bei der Entgiftung unterstützen und die Immunität stärken können.

1. Erdbeer-Mixsaft

Hauptzutaten: 100 Gramm Erdbeeren, 1/2 Tasse Joghurt.

Beilagen: 1/3 Zitrone, 1-2 Stücke Borneol, 1 Teelöffel Zucker.

Zubereitung: Erdbeeren und Zitronen schälen, alles in eine Saftpresse geben und entsaften, dann mit Joghurt vermischen. In eine Tasse gießen und Eisstückchen und Süßstoff hinzufügen.

Wirksamkeit: Erdbeeren sind die Früchte mit dem höchsten Vitamin-C-Gehalt. Sie wirken gut gegen Akne und Mitesser. Bitte trinken Sie mehr, wenn Akne im Gesicht oder am Körper grassiert.

2. Hausgemachte Marmelade

Zutaten:

(1) 300g frische Erdbeeren

(2) 180g Kristallzucker

(3) 20g Zitronensaft

Herstellungsverfahren:

(1) Die Erdbeeren waschen, trocknen und anschließend mit einem Messer in Stücke schneiden. Kleine Erdbeeren halbieren und große vierteln. Geben Sie den Erdbeeren Kristallzucker bei.

(2) Mit Stäbchen gut vermischen, damit der Zucker gleichmäßig an den Erdbeeren haftet. Mit Plastikfolie abdecken und für mehr als 3 Stunden (wenn möglich bis zu 24 Stunden) in den Kühlschrank stellen.

(3) Nach dem Abkühlen ist die Feuchtigkeit aus den Erdbeeren entwichen und Sie können mit dem nächsten Schritt fortfahren.

(4) Alle Erdbeeren mitsamt dem ausgetretenen Wasser in einen Topf geben und bei starker Hitze unter ständigem Rühren braten (Sie können einen Emaille-Topf oder einen Edelstahltopf verwenden, keinen Eisentopf).

(5) Unter ständigem Rühren braten, bis die Erdbeeren weich sind, dann bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis sie trocken sind.

(6) Wenn die Marmelade dick wird, den Herd abstellen, Zitronensaft dazugeben, gut umrühren und schon ist die Marmelade fertig.

(7) Die Marmelade in ein sauberes Gefäß füllen, verschließen und im Kühlschrank aufbewahren.