Führt der Verzehr von Wolfsbeeren während des Stillens dazu, dass die Milch versiegt?

Während der Stillzeit sollten Sie mehr Vitamine und Spurenelemente ergänzen, die den Nährwert des menschlichen Körpers erhöhen, die Aufnahme verbessern und das Wachstum unseres Körpers fördern können. Es ist in Ordnung, während der Stillzeit Wolfsbeeren zu essen. Der Verzehr von Wolfsbeeren führt nicht dazu, dass die Milch austrocknet. Im Gegenteil, die Polysaccharide, das Carotin und die Vitamine in Wolfsbeeren können auch bei der Körperregulierung eine große Hilfe sein und sind in normalen Zeiten sehr beliebt.

Kann man während des Stillens Wolfsbeeren essen? Lycium barbarum enthält Polysaccharide, Rohfett, Rohprotein, Carotin, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B2, Kalzium, Phosphor, Eisen, Zink, Mangan, Linolsäure und andere Nährstoffe. Es ist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder gut, sollte aber nicht im Übermaß verzehrt werden.

Wolfsbeeren sind süß und mild. Sie können Leber und Nieren nähren, die Spermienqualität verbessern und das Sehvermögen verbessern. Stillende Mütter und Babys können Wolfsbeeren essen, solange sie kein Fieber oder Verdauungsprobleme haben. Moderne pharmakologische Forschungen zeigen, dass es eine Vielzahl von Nährstoffen und Spurenelementen enthält, die das Immunsystem und die hämatopoetische Funktion fördern und eine leberschützende und Anti-Aging-Wirkung haben. Daher ist es sehr gut für stillende Mütter geeignet, kann die Regeneration des Körpers fördern und die Widerstandskraft von Mutter und Kind verbessern.

Da die Wolfsbeere allerdings eine sehr starke wärmende Wirkung auf den Körper hat, sollte man von ihrem Verzehr besser absehen, wenn die Mutter stillt oder das Baby unter einer Erkältung, Fieber, Entzündungen oder Durchfall leidet.

Wie man Eier aus Wolfsbeeren und roten Datteln kocht

Zutaten:

2 Eier, 8 Datteln (getrocknet), etwas brauner Zucker und die entsprechende Menge Wasser.

üben:

1. Eier, Wolfsbeeren und rote Datteln mit Wasser waschen und beiseite stellen. Geben Sie die entsprechende Menge Wasser in den Topf, geben Sie Eier und Datteln hinein und beginnen Sie mit dem Kochen. Nachdem das Wasser kocht, etwa 10 Minuten kochen lassen, bis die Eier gar sind.

2. Die Eier herausnehmen, in kaltes Wasser legen und die Eierschalen schälen. Die geschälten Eier wieder in den Topf geben und gemeinsam garen. Gießen Sie den braunen Zucker in den Topf.

3. Wolfsbeeren hineingeben. 5 Minuten kochen lassen.

Tipps:

1. Rote Datteln sind reich an Vitaminen, pflanzlichen Proteinen, Mineralien und anderen Nährstoffen, die für die Entwicklung des Babys notwendig sind, und enthalten außerdem Nukleinsäuren und Zink, die das Gedächtnis verbessern.

2. Rote Datteln enthalten reichhaltige Nährstoffe wie Protein, Fett, Zucker, organische Säure, Vitamin A, Vitamin C, Spuren von Kalzium und mehrere Aminosäuren.

Zubereitung einer Cordyceps-Blüten-Yamsknochensuppe

Zutaten: 500 Gramm Stachelbeere, 1 Yamswurzel, 10 Gramm getrocknete Cordyceps-Blüten, 30 Wolfsbeeren, eine entsprechende Menge Ingwerscheiben, eine entsprechende Menge Frühlingszwiebelsegmente und eine entsprechende Menge Salz.

üben:

1. Den Rücken durchschneiden. Die Yamswurzel schälen und in Stücke schneiden. Die Cordyceps-Blüten 10 Minuten in kaltem Wasser einweichen.

2. Blanchieren Sie die Wirbelsäule in kochendem Wasser, um den Blutschaum zu entfernen und sie sauber zu waschen.

3. Geben Sie ausreichend Wasser in den Topf und fügen Sie die Spinat-, Yams-, Ingwer- und Frühlingszwiebelscheiben hinzu.

4. Nach dem Aufkochen bei starker Hitze die eingeweichten Cordyceps-Blüten und das Wasser hinzufügen.

5. Bei mittlerer bis niedriger Hitze eine Stunde lang dünsten, Wolfsbeeren hinzufügen, zum Abschmecken etwas Salz dazugeben und servieren.

Wirkung:

Die Cordyceps-Blüte ist von Natur aus mild, weder kalt noch trocken, und hat die Funktion, Lunge und Nieren zu nähren, Husten zu lindern, Mangelerscheinungen auszugleichen und Essenz und Qi zu nähren. Cordyceps-Blüten sind reich an Proteinen, Aminosäuren, Cordycepin, Mannitol und anderen Inhaltsstoffen, die das innere Milieu des menschlichen Körpers umfassend regulieren, die Funktion der Makrophagen im Körper verbessern und eine gewisse Rolle bei der Verbesserung und Regulierung der Immunfunktion des Körpers und der Verbesserung der Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten spielen.