Kann ich während der Ausgangssperre Winterdatteln essen?

Winterdatteln sind jedem eine sehr bekannte Frucht. Sie enthalten viel Zucker und schmecken süß, knackig und saftig. Viele Menschen lieben sie. Immer wenn Winterdatteln auf den Markt kommen, kaufen die Leute eine Menge davon, um sie zu essen. Beim Kauf von Winterdatteln sollten Sie solche mit prallen, runden Früchten, einer natürlich glänzenden Schale und einer gewissen Härte wählen. Winterdatteln sind so köstlich. Können Frauen nach der Geburt sie essen?

Kann ich während der Ausgangssperre Winterdatteln essen?

Sie können während der Wochenbettzeit Winterdatteln essen. Winterjujube ist reich an Vitaminen und Spurenelementen, insbesondere Vitamin C. Der Vitamin-C-Gehalt pro 100 Gramm Fruchtfleisch beträgt 380 bis 600 mg und sie wird als „Königin der Früchte“ bezeichnet. Der Verzehr während der Schwangerschaft kann die Ernährung wirksam ergänzen, Qi und Blut auffüllen, die Milz stärken und die Verdauung unterstützen, die Leber schützen, die Immunfunktion regulieren usw. Es hat offensichtliche therapeutische Wirkungen bei mütterlichem Qi- und Blutmangel, Anämie, Lungenmangelhusten und anderen Symptomen.

Vorsichtsmaßnahmen beim Verzehr von Winterdatteln während der Entbindung

1. Es ist nicht ratsam, sie oft auf leeren Magen zu essen. Winterdatteln sind klebrig und schwer verdaulich. Die Milz- und Magenfunktion von Frauen nach der Entbindung ist sehr schwach. Wenn Frauen nach der Entbindung sie daher häufig auf leeren Magen essen, führt dies zu Verdauungsstörungen und Appetitlosigkeit und kann auch Magensteine ​​verursachen.

2. Es sollte nicht mit Gurken oder Radieschen gegessen werden. Radieschen enthalten Antithermocarbase und Gurken enthalten vitaminabbauende Enzyme. Beide Zutaten können die Vitamine in roten Datteln zerstören.

3. Es sollte nicht gleichzeitig mit Vitaminen eingenommen werden. Die Vitamine in Datteln können Vitamin K zersetzen und zerstören, wodurch dessen therapeutische Wirkung verringert wird.

4. Es sollte nicht gleichzeitig mit Tierleber verzehrt werden. Tierleber sind reich an Elementen wie Kupfer und Eisen. Kupfer- und Eisenionen können die in Winterdatteln enthaltenen Vitamine leicht oxidieren und dazu führen, dass sie ihre Wirksamkeit verlieren.

5. Am besten nicht mit Wasser aufkochen. Da die Temperatur 80 °C übersteigt, wird das Vitamin C in den Datteln zerstört. Am nahrhaftesten ist es, sie roh zu essen, nachdem man sie mit klarem Wasser gewaschen hat. Der Verzehr von 5 bis 8 Winterdatteln täglich ist sehr wohltuend für den Körper.

6. Essen Sie unmittelbar nach dem Verzehr von Winterdatteln keine proteinreichen Lebensmittel. Vitamin C führt dazu, dass Eiweiß klumpig wird und dadurch schlechter aufgenommen wird. Daher sollten Sie 1 bis 2 Stunden nach dem Verzehr von Datteln proteinreiche Lebensmittel zu sich nehmen.

7. Während der Einnahme von fiebersenkenden Arzneimitteln ist das Essen verboten. Die Einnahme von fiebersenkenden Arzneimitteln während des Verzehrs zuckerreicher Nahrungsmittel wie roter Datteln kann leicht zur Bildung unlöslicher Komplexe führen, wodurch die anfängliche Absorptionsrate verringert wird. Jujuben sind Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt, ihr Verzehr ist daher tabu.

8. Es sollte nicht eingenommen werden, wenn bittere Magenmittel oder karminative Magenmedikamente eingenommen werden. Bitter- und karminative Magenmittel nutzen den bitteren Geschmack des Arzneimittels, um die Geschmacksorgane zu stimulieren und so die Erregbarkeit des zentralen Nervensystems durch die Nahrung zu erhöhen, um die Verdauung zu unterstützen und den Appetit zu steigern. Wenn Sie Jujuben einnehmen und gleichzeitig die oben genannten Medikamente einnehmen, wird dies offensichtlich die Wirksamkeit der Medikamente beeinträchtigen.