Was tun bei Hämorrhoiden und Verstopfung? Mehrere Gemüsesorten können helfen

Heutzutage leiden viele Menschen aufgrund langen Sitzens im Büro an Hämorrhoidenproblemen. Bei einem Hämorrhoidenbefall haben die Betroffenen Schwierigkeiten beim Stuhlgang, was häufig zu Verstopfung führt, und Verstopfung wiederum verschlimmert die Hämorrhoiden. Dies ist ein Teufelskreis. Bei Hämorrhoiden und Verstopfung sollten Sie mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die den Stuhlgang unterstützen.

1: Salat ist von Natur aus leicht kalt, hat einen süßen und bitteren Geschmack und dringt in die Milz-, Magen- und Lungenmeridiane ein. Er hat eine öffnende, lockernde und beseitigende Wirkung. Salat ist reich an Vitamin C, natürlicher Folsäure und Eisen. Regelmäßiger Salatverzehr kann die Darmperistaltik fördern, Verstopfung vorbeugen, den Druck auf lokale Blutgefäße im Anus verringern und Hämorrhoiden wirksam vorbeugen und behandeln.

1: Lauch enthält mehr Rohfaser und ist relativ zäh, wird vom Magen-Darm-Trakt nicht so leicht verdaut und absorbiert. Er kann das Stuhlvolumen erhöhen, die Peristaltik des Dickdarms fördern und Verstopfung vorbeugen, sodass er für Menschen mit Hämorrhoiden und Verstopfung von Vorteil ist.

1: Spinat ist von Natur aus kühl und schmeckt süß. Er hat die Wirkung, das Blut zu nähren, Blutungen zu stoppen, Trockenheit zu befeuchten, den Darm zu schmieren und den Stuhlgang zu fördern.

1: Kohl ist auch als Rosenkohl, Rundkohl oder Chinakohl bekannt. Es ist von Natur aus mild und schmeckt süß. Mehr Kohl zu essen kann den Appetit steigern, die Verdauung fördern, Verstopfung vorbeugen und ist ein wirksames Nahrungsmittel zur Behandlung von Hämorrhoiden.

1: Wasserspinat ist auch als Wasserspinat und Hohlgemüse bekannt. Es ist von Natur aus kühl und schmeckt süß und kann Verstopfung, blutigen Stuhl und Hämorrhoiden behandeln. Wasserspinat eignet sich am besten für Hämorrhoidenpatienten, die oft trockenen und harten Stuhl haben.

1: Roh verzehrter weißer Rettich kann die Verdauung fördern und hat eine starke entzündungshemmende Wirkung. Seine würzigen Inhaltsstoffe können die Magensaftsekretion fördern und die Magen-Darm-Funktion regulieren. Darüber hinaus können die enthaltenen Rohfaser die Magen-Darm-Motilität fördern und für einen reibungslosen Stuhlgang sorgen.

1: Die in Süßkartoffeln enthaltenen Ballaststoffe können große Mengen Wasser im Darm aufnehmen, das Stuhlvolumen erhöhen und sind sehr vorteilhaft für die Förderung der Magen-Darm-Motilität und des Stuhlgangs. Sie werden häufig zur Behandlung von Hämorrhoiden und Analfissuren verwendet.

Die Ursache sind schlechte Angewohnheiten. Vermeiden Sie daher, in normalen Zeiten lange zu sitzen oder zu stehen. Wenn Hämorrhoiden auftreten, müssen sie rechtzeitig behandelt werden und sollten nicht aus Schüchternheit hinausgezögert werden.