Welches Obst können Frauen nach einer Fehlgeburt essen?

Eine Fehlgeburt wird auch Abtreibung genannt. Manche Fehlgeburten haben unerwartete Ursachen, während es sich bei anderen um freiwillige Abtreibungen der Frau handelt. Wir wissen, dass Frauen sich auch nach einer Fehlgeburt erholen müssen. Auch die Ernährung erfordert mehr Aufmerksamkeit. Also, welches Obst können Frauen nach einer Fehlgeburt essen?

1. Rote Datteln

Rote Datteln enthalten am meisten Vitamin C und außerdem große Mengen an Glukose und Protein. Die traditionelle chinesische Medizin glaubt, dass rote Datteln das beste Stärkungsmittel unter den Früchten sind. Sie haben die Wirkung, Milz und Magen zu nähren, Qi aufzufüllen und Körperflüssigkeiten zu fördern, das Blut zu regulieren und alle Gifte zu lösen. Sie sind besonders geeignet für Frauen nach der Entbindung mit schwacher Milz und schwachem Magen sowie unzureichendem Qi und Blut.

2. Orangen

Orangen enthalten viel Vitamin C und Kalzium. Vitamin C kann die Elastizität und Festigkeit der Blutgefäßwände verbessern und Blutungen vorbeugen. Die Gebärmutterschleimhaut der Mutter hat eine große Wunde und blutet stark. Wenn sie ein paar Orangen isst, kann sie weitere Blutungen nach der Geburt verhindern. Kalzium ist ein wichtiger Bestandteil der Knochen und Zähne des Babys. Wenn die Mutter regelmäßig Orangen isst, kann das Kalzium über die Muttermilch an das Baby abgegeben werden, was das Wachstum der Zähne und Knochen des Babys fördern kann. Darüber hinaus haben Orangenkerne und Orangenschalen eine milchproduktionsfördernde Wirkung.

Hinweis: Da Orangen von Natur aus kalt sind, achten Sie darauf, weniger zu essen.

3. Weißdorn

Weißdorn enthält große Mengen Weißdorn- und Zitronensäure, die die Speichelproduktion fördern und den Durst löschen, Blutstauungen auflösen und die Durchblutung fördern können. Weißdorn löst Blutstauungen und regt die Durchblutung an. Er kann Blutstauungen in der Gebärmutter lösen und Bauchschmerzen lindern.

4. Longan

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Longan süß, mild und ungiftig ist und in die Milz- und Herzmeridiane eindringt. Es ist eine gute Frucht zur Blutnährung und zur Förderung der Milz. Frauen mit schwacher Konstitution können nach einer Fehlgeburt in angemessenen Abständen frisches oder getrocknetes Longan-Fleisch essen, wodurch nicht nur das Qi der Milz und des Magens wieder aufgefüllt wird, sondern auch der unzureichende Blutfluss des Herzens ausgeglichen wird.

5. Banane

Bananen enthalten viele Ballaststoffe und Eisen, die abführend und blutstärkend wirken. Nach einer Fehlgeburt verbringen Patientinnen mehr Zeit im Bett mit Ruhe, die Magen-Darm-Motilität ist eingeschränkt und es kommt häufig zu Verstopfung. Darüber hinaus verlieren Frauen nach der Geburt viel Blut, sodass sie Blutpräparate benötigen und Eisen einer der wichtigsten Rohstoffe für die Blutproduktion ist. Daher kann der vermehrte Verzehr von Bananen nach einer Fehlgeburt einer postpartalen Verstopfung und einer postpartalen Anämie vorbeugen. Nimmt die Mutter ausreichend Eisen zu sich, enthält auch ihre Muttermilch viel Eisen, was ebenfalls dazu beitragen kann, einer Blutarmut beim Baby vorzubeugen.