Was verursacht einen kalten linken Fuß?

Heutzutage achten viele Menschen nicht besonders auf die Gesundheit ihrer Füße. Sie legen im Winter immer ihre Knöchel frei oder gehen barfuß mit Schuhen aus. Tatsächlich ist dies sehr schädlich für die Füße. Viele Menschen haben im Winter aufgrund schlechter Durchblutung oder Problemen mit den Arteriengelenken kalte Füße, insbesondere viele Menschen mittleren und höheren Alters. Was ist der Grund für den kalten linken Fuß?

Kalte Füße bei älteren Menschen sollten auf Arteriosklerose achten

Viele ältere Menschen haben das Gefühl, dass ihre Füße ungewöhnlich kalt und taub sind, schenken dem aber normalerweise nicht allzu viel Aufmerksamkeit, da sie denken, diese Symptome seien nur die natürliche Alterung des Körpers. Tatsächlich kann dies sehr wohl eine frühe Manifestation der Arteriosklerose obliterans der unteren Extremitäten sein.

Die Patienten verspüren normalerweise ein leichtes Kälte- oder Taubheitsgefühl in den Füßen und verspüren nach längeren Bewegungen oder Spaziergängen Muskelschmerzen, Krämpfe oder Müdigkeit. Nach einer kurzen Ruhepause können sie sich wieder vorwärts bewegen. Dies ist die oben erwähnte „Claudicatio intermittens“. Das Auftreten der Claudicatio intermittens ist häufig eine frühe Manifestation einer Arteriosklerose. Deshalb sollten ältere Menschen kalte Füße nicht auf die leichte Schulter nehmen. Darüber hinaus kann es bei Arteriosklerose-Patienten auch zu Gliederschmerzen, Taubheitsgefühlen und Missempfindungen in Ruhe, insbesondere kalten Füßen oder auch nächtlichen Krämpfen kommen.

Kalte Füße und Gesundheit

Es gibt tatsächlich viele Möglichkeiten, Arteriosklerose vorzubeugen. Die erste Möglichkeit besteht darin, mit dem Rauchen aufzuhören. Nikotin und andere Schadstoffe im Tabak können eine langfristige krampfartige Kontraktion kleiner Blutgefäße in den Extremitäten verursachen, was zu einer starken Abnahme der Blutversorgung von Haut, Muskeln und Nervengewebe führt. Dieser Effekt führt bei Patienten mit einer Stenose oder einem Verschluss der Arterien in den unteren Extremitäten nicht nur zu einer Verschlimmerung der Arteriosklerose, sondern verursacht auch eine schwere Ischämie in den bereits unterversorgten Extremitäten.

Zweitens sollten Sie auf Ihre Ernährung achten, zucker- und fettreiche Nahrungsmittel meiden und auf eine Reduzierung Ihrer Cholesterinaufnahme achten. Schließlich kann richtige Bewegung die Symptome einer Arteriosklerose lindern. Patienten mit „Claudicatio intermittens“ sollten sich nicht übermäßig anstrengen und das Gehen verlangsamen.

Kalte Füße sollten auf das Raynaud-Syndrom hinweisen

Das Raynaud-Syndrom, auch als Arachnoidalarterienspasmus bekannt, ist eine krampfartige Erkrankung der kleinen Arterien an den Enden der Gliedmaßen, die durch eine Funktionsstörung der Gefäßnerven verursacht wird. Wenn Menschen an dieser Krankheit leiden, verspüren sie normalerweise Kältegefühle in den Extremitäten, wie Zehen und Fingern, begleitet von Schmerzen, violetter Haut, Erröten oder zeitweiser Weißfärbung der Haut an den Gliedmaßen. Diese Krankheit wird normalerweise durch Kälte oder emotionale Erregung verursacht.

Neurasthenie kann auch kalte Füße verursachen

Wenn Sie übermäßig nervös sind oder unter zu hohem Arbeitsdruck stehen, kann es manchmal zu kalten Füßen kommen.

Denn wenn der Geist über einen längeren Zeitraum in einem Zustand der Erregung, extremen Anspannung und übermäßigen Depression gehalten wird, führt dies häufig zu Neurasthenie, die zu autonomen Nervenstörungen und einem anhaltenden Kältegefühl in den Füßen und unteren Gliedmaßen führt. Dies kann auch von verschiedenen Beschwerden wie Engegefühl in der Brust, Kurzatmigkeit, Schwitzen, Blähungen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, häufigen Kopfschmerzen usw. begleitet sein.

Diese verschiedenen Symptome, die durch psychische Probleme verursacht werden, zeigen bei körperlichen Untersuchungen normalerweise keine ungewöhnlichen Anzeichen, können jedoch mit der Zeit schwerwiegende Auswirkungen auf den Körper haben. Unabhängig davon, wie stressig die Arbeit oder der Studiendruck ist, sollten Sie daher ein Gleichgewicht zwischen Entspannung und Anspannung finden und Ihre Arbeitszeit und Ruhezeit vernünftig einteilen.