Was verursacht ein geschwollenes Gesicht am Morgen?

Viele meiner Freunde fühlen sich morgens nach dem Aufwachen träge, weil sie das Gefühl haben, nicht genug geschlafen zu haben. Diese Situation entsteht, weil Sie am Abend zuvor zu spät ins Bett gegangen sind. Wenn Sie um zehn Uhr ins Bett gehen, sind Sie am nächsten Tag definitiv voller Energie. Manche Freunde sind morgens beim Aufwachen sehr gut gelaunt, stellen aber beim Blick in den Spiegel fest, dass ihr Gesicht geschwollen ist, was sich definitiv auf ihre Stimmung auswirkt. Was also verursacht ein geschwollenes Gesicht am Morgen?

Ursachen von Gesichtsödemen

Bei einem Gesichtsödem handelt es sich um eine Erkrankung, bei der die Haut mehr Wasser als gewöhnlich enthält, was zu einem Gesichtsödem führt. Was ist also die Ursache?

1. Schlafmangel

Der menschliche Körper benötigt täglich mindestens 8 Stunden Schlaf, was nicht nur für die Aufrechterhaltung der normalen körperlichen Leistungsfähigkeit erforderlich ist, sondern auch ein wichtiger Weg ist, um Gesichtsödemen vorzubeugen.

Von 23 Uhr bis etwa 3 Uhr am nächsten Morgen ist eine wichtige Zeit für die inneren Organe des Körpers, um sich anzupassen und zu regenerieren. Nur durch einen tiefen Schlaf zu dieser Zeit können die Funktionen der inneren Organe besser verbessert werden.

Wenn der menschliche Körper unter Schlafmangel leidet, können überschüssiges Wasser und Abfallprodukte nicht rechtzeitig ausgeschieden werden und sammeln sich im Gesicht, was zu Gesichtsödemen führt.

Darüber hinaus kann der menschliche Körper bei längerem Schlafmangel leicht an verschiedenen Krankheiten erkranken, zu den häufigsten Symptomen zählen Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Neurasthenie usw.

Wenn der menschliche Körper über einen längeren Zeitraum unter Schlafmangel leidet, können leicht verschiedene Krankheiten auftreten.

Aus diesem Grund müssen Sie sich in Ihrem täglichen Leben einen regelmäßigen Zeitplan erstellen und langes Aufbleiben vermeiden, insbesondere wenn Sie eine Nachteule sind.

2. Übermäßige Kälte im Körper

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass „Kälte die Ursache aller Krankheiten ist“. Bei manchen Menschen, die unter starker Kälte im Körper leiden, ist das Gesicht nach dem Aufstehen am Morgen anfällig für Ödeme.

Denn wenn Feuchtigkeit und Kälte im menschlichen Körper stark sind, beeinträchtigt dies die normale Durchblutung und den Stoffwechsel des menschlichen Körpers, sodass überschüssiges Wasser im Körper zurückgehalten wird und nicht normal ausgeschieden werden kann. Dies ist auch eine wichtige Ursache für Ödeme.

Deshalb müssen wir im Alltag darauf achten, uns warm zu halten. Unter anderem sollten wir weniger kalte Speisen zu uns nehmen, um zu verhindern, dass die kalte, böse Luft von außen in unseren Körper eindringt.

3. Vorahnung einer Krankheit

Obwohl ein Gesichtsödem keine Krankheit darstellt, sollte es als frühes Anzeichen einer Erkrankung des Körpers angesehen werden, wenn es über einen langen Zeitraum bestehen bleibt oder sehr langsam verschwindet.