Der nächtliche Samenerguss eines Jungen dauert in der Regel nur wenige Minuten bis über zehn Minuten. Der gesamte Prozess kann unwillkürliche Ejakulation im Schlaf und kurzfristige Stimmungsschwankungen beinhalten. Dies ist ein normales physiologisches Phänomen für Männer von der Adoleszenz bis zum Erwachsenenalter, und es besteht kein Grund zur Sorge. Das Auftreten von nächtlichen Samenergüssen hängt im Allgemeinen mit einer erhöhten Androgensekretion, dem Fortschreiten der Geschlechtsreife und der körpereigenen Hormonregulierung zusammen. Insbesondere während der Pubertät, wenn Männer unverheiratet sind oder ein unregelmäßiges Sexualleben haben, kann es aufgrund der allmählichen Reifung der Gonadenfunktion vorkommen, dass der Körper überschüssiges Sperma durch nächtliche Samenergüsse „ausscheidet“, um die Gesundheit des Fortpflanzungssystems aufrechtzuerhalten. Der nächtliche Samenerguss tritt häufig nachts in der Tiefschlafphase auf, begleitet von Träumen, und wird auch als „nächtlicher Samenerguss“ bezeichnet. Die Häufigkeit ist von Person zu Person unterschiedlich und hängt mit dem individuellen Körperbau, den Lebensgewohnheiten und der psychischen Verfassung zusammen. Bei einigen Männern tritt die Krankheit ein- bis zweimal im Monat auf, mit einigen Wochen dazwischen, während sie bei anderen nur einmal im Jahr oder sogar noch länger auftritt. In den meisten Fällen erfordert der nächtliche Samenerguss keine besondere Behandlung. Wenn die Häufigkeit jedoch deutlich zunimmt und mit verminderter Energie und emotionaler Instabilität einhergeht oder sogar das normale Leben beeinträchtigt, sollten regulierende Maßnahmen ergriffen werden, wie etwa die Einhaltung eines regelmäßigen Tagesablaufs und die Reduzierung übermäßig stimulierender Filme, Fernseh- oder Leseinhalte, um das Auftreten sexueller Fantasien zu verringern. Vermeiden Sie zu viele scharfe und fettige Speisen und essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Vitamin B und Mineralien sind, wie Vollkornprodukte und Nüsse. Diese helfen dabei, die Erregbarkeit des Nervensystems zu regulieren. Moderate körperliche Betätigung kann außerdem Stress abbauen, die Abwehrkräfte des Körpers stärken und häufige nächtliche Samenergüsse lindern. Wenn die Beschwerden anhalten oder andere gesundheitliche Probleme verursachen, können Sie einen Andrologen aufsuchen und sich bei Bedarf einer Hormonfunktionsuntersuchung oder einer psychologischen Beratung unterziehen. Nächtlicher Samenerguss gehört zu den physiologischen Gesetzen des Lebens. Sie müssen sich darüber keine großen Sorgen machen, da es sich dabei nicht um ein Krankheitszeichen handelt. Insbesondere heranwachsende Jungen sollten eine fundiertere Erziehung und positive psychologische Betreuung erhalten, damit sie erkennen, dass es sich um ein normales Phänomen handelt und gleichzeitig auf eine gesunde Lebensführung achten. Wenn Sie depressiv sind oder unter schweren Minderwertigkeitskomplexen leiden, können Sie sich an Ihre Familie oder einen Psychologen wenden, um Ihr Selbstvertrauen und Ihren Optimismus zu stärken und eine gesunde geistige und körperliche Entwicklung aufrechtzuerhalten. |
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