So regulieren Sie eine spärliche und dunkle Menstruation

Die Menstruation ist ein normales physiologisches Phänomen für Frauen, es kann jedoch aus verschiedenen Gründen auch zu einer anormalen Menstruation kommen. Am häufigsten ist eine geringe und dunkle Menstruationsmenge, die auf schlechte Ernährung, Erkältung usw. zurückzuführen ist. Anomalien bei der Menstruationsmenge und -farbe können bei Frauen zu großem Unbehagen führen, und die Suche nach einer Lösung wird zu ihrer Hauptsorge. Wie also kann man eine spärliche und dunkle Menstruationsblutung regulieren? Werfen wir unten einen Blick darauf.

1. Schwarzknochen-Hühnersuppe

Zutaten: 1 Schwarzknochenhuhn, Engelwurz, 9 Gramm Tragant, 9 Gramm Poria

Zubereitung:

1. Reinigen Sie zuerst das Huhn mit den schwarzen Knochen, geben Sie dann das Arzneimittel direkt in den Bauch des Huhns und nähen Sie es anschließend direkt mit Faden zu.

2. Das Huhn in den Schmortopf geben und garen, anschließend die Reste entfernen.

3. Mit Gewürzen verfeinern und servieren.

Wirkung: Trinken Sie eine Woche vor Ihrer Periode täglich eine Schale, um den Zustand einer schwachen Menstruation zu verbessern.

2. Gebratenes Lamm mit Engelwurz

Zutaten: 500g Hammelfleisch, Engelwurz, 15g Roherde, 10g getrockneter Ingwer.

Zubereitung

1. Zuerst das Hammelfleisch säubern, in Stücke schneiden und in den Topf geben.

2. Gewürze und Wasser hinzufügen und das Fleisch dann direkt schmoren, bis es zart und essfertig ist.

Funktion: wärmend und pflegend, kann bei schwacher Menstruation, fahlem Teint, Müdigkeit und Kurzatmigkeit helfen.

3. Beifuß-Hühnersuppe

Zutaten: 1 altes Huhn, 15 Gramm Beifuß.

Zubereitung:

1. Die alte Henne säubern, in Stücke schneiden und direkt in den Topf geben.

2. Beifußblätter hinzufügen und kochen, bis die alte Henne gar ist.

Wirkung: Es hat eine gute bluterneuernde Funktion und kann Schlaflosigkeit, Verträumtheit, Menstruationsbeschwerden und schwache Menstruation wirksam lindern.

Vier: Lammeintopf mit Wolfsbeere

Zutaten: 1000 Gramm Lammkeule, 50 Gramm Wolfsbeere und entsprechende Gewürze.

Zubereitung:

1. Das Hammelfleisch waschen, direkt in kochendes Wasser geben und aufkochen, das Blut aus den Hammelkeulen entfernen und es anschließend in Stücke schneiden.

2. Etwas Öl in den Topf geben, warten bis das Öl heiß ist, das Hammelfleisch dazugeben, Kochwein dazugeben und unter Rühren anbraten, Bocksdorn und klare Suppe dazugeben.

3. Wenn das Hammelfleisch gar ist, würzen und servieren.

Funktion: Nährt die Nieren und das Blut, geeignet für Menschen mit Niereninsuffizienz und schwacher Menstruation.