Wie kann man durch Baden vorzeitige Ejakulation verhindern? Kann Duschen vorzeitige Ejakulation verhindern?

Für Männer ist die vorzeitige Ejakulation seit jeher der natürliche Feind des Sexuallebens. Solange Männer Symptome einer vorzeitigen Ejakulation haben, wird es für sie schwierig sein, ein harmonisches Sexualleben zu führen, und für Frauen wird es fast unmöglich sein, beim Sex einen Orgasmus zu erreichen. Tatsächlich ist es nicht unmöglich, vorzeitige Ejakulation zu verhindern. Sie können es durch ein Bad tun. Wie kann also ein Bad vorzeitige Ejakulation verhindern? Kann Duschen vorzeitige Ejakulation verhindern? Werfen wir unten gemeinsam einen Blick darauf.

1. Wie man ein Bad nimmt, um vorzeitige Ejakulation zu verhindern

Vorteile eines Bades zur Linderung vorzeitiger Ejakulation

Ein Bad ist tatsächlich eine sehr gute Möglichkeit, vorzeitige Ejakulation zu lindern. Es kostet nicht viel Zeit und Sie können die Entspannung genießen, die es mit sich bringt. Da Körper und Geist beim Baden oft am entspanntesten sind, kann die Nutzung dieser Gelegenheit für abwechselnde Bäder mit heißem und kaltem Wasser oder warme Duschen im Genital- und Leistenbereich dazu beitragen, vorzeitige Ejakulation zu verhindern und zu lindern.

Wie können Patienten mit vorzeitiger Ejakulation ein gutes Bad nehmen?

Wechselbäder mit heißem und kaltem Wasser sind eine Übung zur Steigerung der männlichen Sexualfunktion. Die spezifische Methode ist:

(1) Weichen Sie Ihren Körper in der Wanne im warmen Wasser ein und warten Sie, bis Ihr Körper vollständig aufgewärmt ist, bevor Sie aus der Wanne steigen.

(2) Kaltes Wasser auf die Genitalien auftragen und ca. 3 Minuten warten. Nachdem sich Penis und Hodensack zusammengezogen haben, den Penis in ein warmes Wasserbad legen. Dies 3-5 Mal wiederholen.

(3) Gießen Sie mithilfe eines Duschkopfs warmes Wasser um die Peniswurzel. Dies ist ebenfalls sehr wirksam bei der Wiederherstellung der Energie der Hoden.

Abwechselndes Duschen mit heißem und kaltem Wasser der richtigen Temperatur kann den Hautstoffwechsel verbessern und die Elastizität der Blutgefäße steigern. Im Allgemeinen kann eine Erektion des Penis zu einer erheblichen Ermüdung der Bänder und Nerven führen, die die Genitalien stützen. Je länger die Erektion anhält, desto stärker wird die Ermüdung. Durch die Stimulation mit warmem Wasser kann die Durchblutung beschleunigt und Hoden und Geschlechtsorgane lebendiger gemacht werden.

Darüber hinaus sind bei Männern die Genitalien und die Leistengegend wichtige Bereiche für die Reinigung. Da die Leiste an der Innenseite des Oberschenkels die „Verkehrsarterie“ ist, die Blut und Nerven zu den Hoden transportiert, ist sie für die sexuelle Funktion des Mannes von entscheidender Bedeutung. Auch die Stimulation der Leistengegend mit warmem Wasser unter der Dusche und das Streicheln der Leistengegend von oben nach unten mit zwei Fingern kann zur Verbesserung der sexuellen Funktion beitragen. Dies gilt insbesondere für Menschen mit Phimose oder übermäßiger Vorhaut. Da die Genitalien empfindlich auf äußere Reize reagieren, können Duschgel oder Seife die Haut im Genitalbereich leicht schädigen, was schädlich für den Körper ist. Daher ist es am besten, nur mit Wasser zu spülen.

Der Sommer ist die beste Jahreszeit für diese Methode zur Behandlung von vorzeitiger Ejakulation. Bis zum Sommerende müssen Patienten, die abwechselnd heißes und kaltes Wasser nehmen, keine Angst vor der Kälte haben. Baden kann nicht nur den Körper von Schmutz reinigen, sondern auch die Symptome der vorzeitigen Ejakulation lindern. Warum nicht?

2. Ernährung, die die sexuelle Funktion regulieren kann

1. Nahrungsergänzung mit Vitaminen und Spurenelementen für die sexuelle Funktion: Männer mit eingeschränkter sexueller Funktion können versuchen, diese auch über die Nahrung zu regulieren, da viele Nährstoffe in der Nahrung mit männlichen physiologischen Funktionen in Zusammenhang stehen. Das Spurenelement Zink kann an verschiedenen physiologischen Aktivitäten beteiligt sein und die männliche Fortpflanzungsfunktion aufrechterhalten. Zinkmangel führt zu einer verminderten sexuellen Leistungsfähigkeit und Lust des Mannes. Daher ist es ratsam, Meeresfrüchte und andere zinkreiche Lebensmittel in der täglichen Ernährung nicht zu vernachlässigen. Sowohl Vitamin A als auch Vitamin E können die Alterung und den sexuellen Rückgang verzögern und haben eine positive Wirkung auf die Spermienproduktion und -aktivität. Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit verschiedenen vitaminreichen Lebensmitteln und essen Sie mehr frisches Gemüse und Obst.

2. Nehmen Sie ausreichend Protein zu sich: Protein ist ein unverzichtbarer Nährstoff in der Ernährung. Protein enthält eine Vielzahl von Aminosäuren, die der menschliche Körper benötigt, ist an der Produktion verschiedener Zellen beteiligt und spielt zudem eine wichtige Rolle bei der Spermienbildung. Die Einnahme von hochwertigem Protein kann die männliche Sexualfunktion verbessern. Zu den gängigen hochwertigen Proteinen gehören Fleisch, Bohnen und andere tierische und pflanzliche Proteine.

3. Angemessene Fettzufuhr: Mit dem zunehmenden Gesundheitsbewusstsein in diesem Jahr befürchten viele Männer, dass zu viel Fett zu Fettleibigkeit und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führt. Daher scheuen viele Menschen den Verzehr fetthaltiger Lebensmittel und ernähren sich vermehrt vegetarisch. Übermäßiger Vegetarismus beeinträchtigt die Ausschüttung von Sexualhormonen und ist nicht förderlich für die männliche Sexualfunktion. Fett enthält essentielle Fettsäuren, die für die Spermienproduktion benötigt werden. Fettmangel beeinträchtigt die Spermienproduktion und führt zudem zu einem Rückgang des männlichen Verlangens und der sexuellen Leistungsfähigkeit. Deshalb sollten Männer auf eine moderate Fettaufnahme achten und über längere Zeit auf vegetarische Kost verzichten.

4. Essen Sie mehr kalziumhaltige Lebensmittel: Kalziummangel kann bei Männern Symptome wie Rückenschmerzen verursachen. Kalziummangel kann auch die Fortpflanzungsfähigkeit und die sexuellen Fähigkeiten von Männern beeinträchtigen. Essen Sie mehr kalziumreiche Lebensmittel wie getrocknete Garnelen, Lauch, Eier, Sesamsamen usw.