Was sind die Vor- und Nachteile des Schwitzens?

Alles hat ein Gegenteil. Diese Ansicht geht auf ein Sprichwort von Lao Tzu zurück, dem Begründer des Taoismus. Ja, in unserem Leben haben viele Dinge sowohl Vor- als auch Nachteile, manche Dinge lassen sich deshalb nicht verallgemeinern. Dampfbad ist eine Saunatechnik, die ursprünglich aus Korea stammt. Sie ist sehr gesundheitsfördernd, hat aber auch Nachteile. Was sind also die Vor- und Nachteile des Dampfbads?

Da es sich bei dem beim Schwitzen austretenden Schweiß um aus der Fettschicht ausgeschiedenen Talgschweiß handelt, handelt es sich um das beste Schönheitsmittel. Die verdunsteten Verunreinigungen sind irreversibel und werden nicht wieder von Ihrer Haut aufgenommen, aber die klare Flüssigkeit aus dem Schweiß bewirkt eine Umkehrosmose. Nach der Aufnahme der klaren Flüssigkeit wird Ihre Haut zart, glatt, fest, rosig, glänzend und voller Elastizität.

Nach dem Schwitzen sind die Poren erweitert und die Körperzellen werden durch das Schwitzen repariert. Wenn Sie kurz duschen, verkleinern sich die Poren sofort nach dem Kontakt mit Wasser und die Zellreparatur wird gestoppt, was die Schönheits- und Gesundheitseffekte beeinträchtigt, die nach dem Schwitzen erzielt werden.

Gleichzeitig können die vom Körper erzeugten negativen Ionen ihre Wirksamkeit 12 Stunden lang aufrechterhalten. Sobald der Körper mit Wasser abgespült wird, verschwinden die im Körper adsorbierten negativen Ionen sofort. Darüber hinaus sind die Poren nach dem Dämpfen vollständig geöffnet. Leitungswasser enthält viele schädliche Substanzen, die leichter in Ihre Haut eindringen und gesundheitsschädlich sind.

(3) Nach dem Schwitzen wird durch die Einwirkung von Ferninfrarotstrahlen die Mikrozirkulation des Körpers aktiviert und die Zellen werden durch die Stimulation durch negative Ionen repariert. Die Invasion von Windschäden beginnt in den Poren. Selbst wenn Sie ein heißes Bad nehmen, wird Ihnen nach dem Bad immer noch kalt sein, was den Reparaturprozess unterbricht.

(4) Wenn Sie schwitzen, scheiden die Talgdrüsen unter Ihrer Haut Talg aus, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt duschen, wird der Talg weggespült und Ihre Haut bleibt trocken.

(3) Nach dem Dämpfen ist das Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers wieder hergestellt und der Schweiß liegt grundsätzlich im schwach alkalischen Bereich. Schwach alkalische Haut kann Bakterien hemmen und gleichzeitig eine feuchtigkeitsspendende Wirkung erzielen.

Allerdings ist das Schwitzen auch eine anstrengende Übung für den menschlichen Körper. Diese Art von Übung kann bei Patienten mit schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu unerwarteten Situationen führen. Daher wird auch diesen schweren Patienten oder Patienten mit schwachem Körper empfohlen, das Schwitzen so weit wie möglich zu vermeiden.

Zusammenfassend ist dies eine ausführliche Einführung in die Vor- und Nachteile des Schwitzens. Ich glaube, jeder hat eine klare Vorstellung davon. Die Vorteile des Schwitzens überwiegen immer noch die Nachteile, da die Nachteile nur für eine bestimmte Gruppe von Menschen gelten. Daher ist es für diese Gruppe von Menschen am besten, kein Schwitzen zu machen. Daher müssen wir die Gegensätze der Dinge richtig verstehen.