Was verursacht vorzeitige Ejakulation bei Männern? Männer haben oft vorzeitige Ejakulation aus diesen fünf Gründen

Viele Männer leiden unter vorzeitiger Ejakulation, die das sexuelle Erlebnis des Paares stark beeinträchtigen kann. Daher muss sie rechtzeitig behandelt und behoben werden. Es gibt viele Gründe für vorzeitige Ejakulation bei Männern, die durch die richtige Behandlung behoben werden können. Wenn Sie die Gründe verstehen, können Sie vorzeitiger Ejakulation besser vorbeugen und eine Verschlimmerung der Symptome vermeiden, indem Sie die gleichen Lebensmittel zu sich nehmen. Daher ist es wichtig, die Ursachen für vorzeitige Ejakulation zu verstehen.

1. Fünf Gründe für vorzeitige Ejakulation bei Männern

1. Das Sexualleben vor der Ehe ist relativ hektisch, es fehlt die notwendige Kommunikation zwischen dem Paar und die Stimmung ist zu nervös. Zu diesem Zeitpunkt streben sie nach einer schnellen Ejakulation, was zu vorzeitiger Ejakulation führt. Im Allgemeinen bessert sich das Phänomen der vorzeitigen Ejakulation allmählich, wenn sich das Paar langsam an das Sexualleben nach der Ehe gewöhnt.

2. Der Geschlechtsverkehr ist zu selten und es fehlt die notwendige sexuelle Erfahrung. Sobald man plötzlich Sex hat, wirkt man sehr erregt, was leicht zu vorzeitiger Ejakulation führt. Schlechte zwischenmenschliche Beziehungen oder schlechte familiäre und eheliche Beziehungen können leicht zu negativen Emotionen wie Angst, Anspannung, Furcht usw. führen, die ebenfalls leicht zu vorzeitiger Ejakulation führen können. Ein starker Mangel an Selbstwertgefühl, Frustration im Leben, Schuldgefühle gegenüber der Ehefrau und Scham über das Sexualleben können allesamt zu vorzeitiger Ejakulation führen.

3. Wenn Sie die Angewohnheit haben, zu masturbieren und Angst haben, dabei entdeckt und von anderen ausgelacht zu werden, befinden Sie sich in einem Zustand hoher Nervosität, der auch zu einer vorzeitigen Ejakulation führen kann.

4. Körperliche oder geistige Anstrengung kann schnell zu Müdigkeit führen. Nach viel Arbeit fehlt den Menschen die Energie, was beim Geschlechtsverkehr leicht zu vorzeitiger Ejakulation führen kann.

5. Vorzeitige Ejakulation wird durch Krankheiten verursacht. Beispielsweise verlieren Patienten mit Diabetes, Arteriosklerose, Prostataerkrankungen, drohenden Knochenbrüchen usw. nach und nach die Kontrolle über das Ejakulationszentrum und neigen zu vorzeitiger Ejakulation.

Patienten mit vorzeitiger Ejakulation sollten rechtzeitig zur Untersuchung ins Krankenhaus gehen, die genaue Ursache herausfinden, die Ursache behandeln, im Alltag angemessene Übungen machen, ihre körperliche Fitness stärken und mehr Ausdauerübungen wie Joggen, Schwimmen, Sit-ups usw. machen. Achten Sie auf Ihre Ernährung und essen Sie nicht zu viel kalorienreiches, salzreiches Essen. Versuchen Sie, nicht zu rauchen, weniger zu trinken und Junkfood zu essen.

2. Tipps zur Vorbeugung vorzeitiger Ejakulation

1. Der Verzicht auf Masturbation und mäßige körperliche Betätigung können helfen, vorzeitige Ejakulation zu verhindern und zu behandeln. Manche Menschen empfehlen, einige Stunden nach einem vorzeitigen Samenerguss erneut Sex zu haben und die Hemmungen des vorherigen Geschlechtsverkehrs zu nutzen, um den Samenerguss hinauszuzögern und den vorzeitigen Samenerguss zu behandeln. Diese Methode ist jedoch gesundheitsschädlich und sollte nicht häufig angewendet werden. Die Teilnahme an geeigneten kulturellen und sportlichen Aktivitäten, wie etwa Musikhören, körperliche Betätigung, die Regulierung von Emotionen und die Stärkung der körperlichen Fitness, kann dazu beitragen, vorzeitige Ejakulation zu verhindern und zu behandeln.

2. Ändern Sie den Zeitpunkt des Geschlechtsverkehrs. Normalerweise planen die Leute ihren Sex auf die Nacht. Wenn Sie ihn aber auf die Zeit nach dem Aufwachen verlegen, wenn Ihre körperliche Erschöpfung nachgelassen hat und Sie voller Energie sind, und dann ein Stück Kaugummi kauen, um Ihr sexuelles Verlangen anzuregen, wird sich meiner Meinung nach die Qualität des Sex verbessern.

3. Das Tragen eines Doppelkondoms kann die Empfindlichkeit des Penis verringern und die Zeit bis zur Ejakulation verlängern.

4. Streicheln und küssen Sie die Frau vor dem Sex ausreichend, um sie zunächst in die Erregungsphase oder sogar in die Plateauphase zu bringen, wodurch ihre sexuellen Bedürfnisse leichter erfüllt werden können.

5. Reduzieren Sie die Amplitude und Geschwindigkeit der Peniszuckungen, um die sexuelle Stimulation des Penis zu verringern. Gleichzeitig reagiert die Frau aktiv auf die Bewegungen und erreicht so schnell wie möglich einen Orgasmus, um beide Partner zufriedenzustellen.

6. Wenn der Mann seine Aufmerksamkeit vom Geschlechtsverkehr ablenkt, indem er beispielsweise den Blick von der Frau abwendet, das Gefühl seines Penis auf andere Dinge verlagert oder sogar zählt, trägt dies dazu bei, die Ejakulation zu verzögern.

7. Nachdem Sie eine Verhaltenstherapie erhalten haben, haben Sie eine Zeit lang Sex mit der Frau oben, um die Anspannung des Mannes abzubauen und seine Anpassungsfähigkeit an die Stimulation der weiblichen Geschlechtsteile zu erhöhen.

Ich glaube, dass Sie nach der Lektüre dieser Einleitung die spezifischen Ursachen für vorzeitigen Samenerguss kennen. Die oben genannten Gründe sind die Hauptursachen für vorzeitigen Samenerguss. Wenn Sie versuchen, diese im Alltag zu vermeiden, können Sie die Symptome vorzeitiger Ejakulation wirksam verhindern. Beachten Sie auch die oben genannten Präventionsmethoden. Die Entwicklung gesunder Lebensgewohnheiten ist ebenfalls eine wichtige Möglichkeit, dem Auftreten von Symptomen vorzeitiger Ejakulation vorzubeugen.