Welche Vorteile bietet die Ernährung zur Ernährung der Hoden?

Die Hoden sind ein unverzichtbarer Teil des männlichen Fortpflanzungssystems und können auch die Qualität des Samens bestimmen. Generell gilt: Wenn ein Mann über einen langen Zeitraum bei schlechter Gesundheit ist, führt dies leicht zu Hodenerkrankungen, die leicht zu weiteren Komplikationen führen und große Auswirkungen auf die Gesundheit des Körpers haben können. Eine Hodenergänzung kann die Gesundheit des Fortpflanzungssystems wiederherstellen. Sie können mehr protein- und vitaminreiche Lebensmittel zu sich nehmen.

Welche Vorteile bietet die Ernährung als Hodenergänzung?

Garnele

Garnelen sind nicht nur lecker, sondern haben auch einen hohen medizinischen Wert. Sie haben viele Funktionen, wie die Stärkung von Yang und die Wiederauffüllung von Essenz. Regelmäßiger Verzehr von Garnelen kann Ihren Körper stärken.

Miesmuscheln

Muscheln sind reich an Proteinen und verschiedenen Spurenelementen und haben viele Funktionen, wie z. B. das Erwärmen der Nieren und die Festigung des Samens. Sie wirken sich positiv auf männliche sexuelle Funktionsstörungen aus. Der Verzehr von mehr Muscheln kann die männliche Sexualfunktion verbessern.

Schmerle

Schmerlen sind sehr nährstoffreich, darunter Vitamine, Proteine ​​und andere Stoffe. Sie haben auch viele Funktionen, wie die Ernährung der Nieren und die Produktion von Spermien. Sie können die männliche Sexualfunktion regulieren und das Spermienwachstum fördern. Der Verzehr von mehr Schmerlen kann den Körper nähren und stärken.

Eselfleisch

Eselfleisch ist nicht nur lecker, sondern hat auch viele Funktionen, wie zum Beispiel die Yin-Ernährung und die Yang-Stärkung. Der Verzehr von mehr Eselfleisch kann Impotenz und andere Symptome lindern.

Auster

Austern sind reich an Vitaminen und Nährstoffen und haben eine nährende Wirkung auf Yin und unterdrücken Yang, sie regenerieren die Nieren und wirken adstringierend auf das Sperma. Der regelmäßige Verzehr von Austern kann die männliche Sexualfunktion verbessern.

Wachtel

Wachtelfleisch ist zart, lecker und nahrhaft. Es ist auch ein gutes Stärkungsmittel mit stärkender Wirkung auf den Körper. Der Verzehr von mehr Wachtelfleisch und Wachteleiern kann die sexuelle Funktion verbessern, die Kraft steigern und Muskeln und Knochen stärken.

Zu den Hauptbestandteilen des Spermas gehören hochwertiges Eiweiß, Arginin, Vitamine, Spurenelemente usw. Deshalb müssen Sie zur Auffüllung Ihres Spermas die entsprechenden Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

1. Essen Sie hochwertige Protein- und Arginin-haltige Lebensmittel: Hochwertiges Protein ist der wichtigste Rohstoff für die Bildung von Spermien. Zu den proteinreichen Lebensmitteln gehören mageres Fleisch, Schweinerückenmark, Hundefleisch, Rind, Hammel, Huhn, Ente, Eier, Fisch, Garnelen und Sojaprodukte. Arginin ist ein notwendiger Bestandteil für die Spermienproduktion und sein Mangel kann Oligospermie verursachen. Zu den Lebensmitteln, die Arginin enthalten, gehören Aal, Schwarzfisch, Seegurke, Sehnen, Sojaprodukte, mageres Fleisch usw.

2. Ergänzen Sie verschiedene Vitamine: Vitamine liefern Rohstoffe für Spermien, fördern die Spermienproduktion und verhindern, dass die Geschlechtsorgane geschädigt werden. Vitamin E ist unter ihnen am engsten mit dem Fortpflanzungssystem verbunden. Es hat viele Funktionen, beispielsweise verhindert es die Alterung der Geschlechtsorgane, regeneriert leere Samenleiter und verbessert die Spermienmotilität. Da Vitamin E-haltige Lebensmittel bei der Verarbeitung größtenteils zerstört werden, kann man es auch in Präparaten, zum Beispiel in Form von Vitamin E-Kapseln, zu sich nehmen. Andere Vitamine sind in Hülle und Fülle in gewöhnlichem Gemüse enthalten.

3. Erhöhen Sie die Aufnahme verschiedener Mineralien, insbesondere von Spurenelementen: Hoden, Prostata und Sperma des Menschen enthalten sehr hohe Konzentrationen an Zink. Eine langfristige unzureichende Zinkaufnahme führt zu Spermienmangel und Hodenatrophie. Zinkreiche Lebensmittel sind vor allem Schalentiere wie zum Beispiel Austern, die am meisten Zink enthalten und in größeren Mengen verzehrt werden können.

4. Erhöhen Sie angemessen die Aufnahme von Nahrungsmitteln, die reich an Sexualhormonen sind, wie etwa Schafsnieren, Schweinenieren, Hundehoden, Bullenpeitschen und Hühnerleber, die die Teilung und Reifung der Spermatogonien fördern und sich sehr positiv auf die Spermatogenese auswirken können.