Was Männer nicht tun sollten, um Impotenz vorzubeugen Diese 5 Dinge sollten Männer vermeiden, um Impotenz vorzubeugen

Impotenz ist eine sexuelle Funktionsstörung, die viele Männer als unerträglich empfinden. Nicht nur Männer mittleren Alters und ältere Männer sind anfällig für Impotenz, sondern auch einige junge Männer leiden darunter. Organische Genitalerkrankungen können Impotenz verursachen. Der Grund dafür, dass die meisten Männer an Impotenz leiden, liegt jedoch hauptsächlich in schlechten Lebensgewohnheiten. Um Impotenz vorzubeugen, sollten Sie daher zunächst schlechte Lebensgewohnheiten aufgeben und keine Dinge tun, die Ihre sexuelle Funktion beeinträchtigen.

Was sollten Männer also nicht tun, um Impotenz vorzubeugen?

1. Haben Sie nicht zu früh Sex

Unter normalen Umständen sollen die Geschlechtsorgane und Sexualfunktionen eines Mannes erst mit etwa 24 Jahren vollständig entwickelt sein und er erst dann ein normales Sexualleben führen können, wenn er reif ist. Wenn Männer zu früh Geschlechtsverkehr haben, bevor ihre Geschlechtsorgane ausgereift sind, werden ihre Geschlechtsorgane geschädigt und ihre Energie wird verschwendet. Sie leiden häufiger an sexuellen Funktionsstörungen wie Impotenz und vorzeitiger Ejakulation und neigen auch zu vorzeitiger sexueller Alterung.

2. Haben Sie nicht häufig Sex

Die Aufrechterhaltung eines regelmäßigen Sexuallebens kann in normalen Zeiten zu einer guten Stimmung beitragen, sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken und einen gesundheitsfördernden Effekt erzielen. Allerdings kann übermäßig häufiger Geschlechtsverkehr und mangelnde Kontrolle der Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs zu einer langfristigen Verstopfung und Schwellung der Geschlechtsorgane führen, was wiederum zu einer Verschlechterung der sexuellen Funktion führt und die Gefahr einer Prostatavergrößerung und Prostatitis sowie Impotenz und vorzeitiger Ejakulation erhöht. Es kann sogar vorkommen, dass überhaupt keine Ejakulation erfolgt.

3. Führen Sie kein unreines Sexualleben

Der Grund, warum Männer sexuell übertragbare Krankheiten bekommen, hängt eng mit einem unsauberen Sexualleben zusammen. Wenn sie nicht auf ihre persönliche Hygiene achten, vor und nach dem Geschlechtsverkehr nicht auf Sauberkeit achten oder mit mehreren Personen Geschlechtsverkehr haben, besteht ein höheres Risiko, dass sie sich mit sexuell übertragbaren Krankheiten wie Syphilis und Gonorrhoe infizieren und das Virus auch auf ihre Frauen und sogar auf ältere Menschen und Kinder zu Hause übertragen, was sehr schädlich ist. Das Leiden an sexuell übertragbaren Krankheiten führt zu schweren psychischen Traumata. Auch nach der Heilung hat es gewisse Auswirkungen auf die sexuelle Funktion und ist auch die Ursache für Impotenz.

4. Seien Sie nicht unhygienisch

Männliche Freunde müssen im täglichen Leben gute Hygienegewohnheiten entwickeln, insbesondere muss auf die persönliche Hygiene ihrer Fortpflanzungsorgane geachtet werden. Viele Männer leiden unter einer zu langen Vorhaut. In diesem Fall müssen Maßnahmen zur Entfernung des Smegmas ergriffen werden, da das Smegma nicht nur Entzündungen des Penis und der Eichel verursacht, sondern auf lange Sicht auch leicht Peniskrebs und schließlich bei der Frau Gebärmutterhalskrebs auslösen kann. Bei Entzündungen beim Mann, wie beispielsweise einer Balanitis, ist sie auch die Ursache für Impotenz.

5. Haben Sie keine Konflikte mit Ihrer Frau

In vielen Fällen hängt der Grund, warum männliche Freunde an Impotenz leiden, eng mit der Beziehung zwischen ihnen und ihren Frauen zusammen. Ständiger Streit mit der Frau, eine disharmonische Beziehung und häufige Auseinandersetzungen über Kleinigkeiten beeinträchtigen nicht nur die Beziehung des Paares, sondern auch die sexuelle Funktion des Mannes, was zu einer Verringerung seines sexuellen Verlangens und zu sexuellen Funktionsstörungen wie Impotenz und vorzeitiger Ejakulation führt.

Wenn ein Mann Impotenz vorbeugen möchte, sollte er die fünf oben genannten Dinge vermeiden, ein geregeltes Leben führen, unreinen Sex vermeiden, auf seine persönliche Hygiene achten, häufig baden und die Unterwäsche wechseln und eine harmonische Beziehung zu seiner Frau pflegen. Darüber hinaus sollten Sie im Alltag auf eine ausgewogene Ernährung achten. Um Ihren Eiweißbedarf zu decken, sollten Sie mehr Gemüse und Obst essen, einige Lebensmittel, die die Nieren nähren und das Yang stärken, in Maßen zu sich nehmen und auf körperliche Bewegung bestehen.