Wie können Männer im Alltag einer vorzeitigen Ejakulation vorbeugen?

Die für Männer beunruhigendste andrologische Erkrankung ist nichts anderes als der vorzeitige Samenerguss. Vorzeitige Ejakulation verhindert ein harmonisches Sexualleben und beeinträchtigt sogar die Gesundheit. Wenn Sie also nicht möchten, dass vorzeitige Ejakulation Ihre Gesundheit und Ihr normales Leben beeinträchtigt, müssen Sie vorzeitiger Ejakulation aktiv vorbeugen. Nur durch eine gute Prävention können Sie die durch vorzeitige Ejakulation verursachten Probleme wirklich vermeiden.

Wie kann man vorzeitige Ejakulation im Leben verhindern?

Wenn ein Mann unter vorzeitiger Ejakulation leidet, sollte er auf sich selbst achten und so schnell wie möglich eine andrologische Klinik zur wissenschaftlichen Behandlung aufsuchen, um eine Verzögerung seines Zustands zu vermeiden. Der Arzt kam zu dem Schluss, dass Männer Folgendes tun müssen, wenn sie das Problem der vorzeitigen Ejakulation aus ihrem Leben entfernen möchten:

1. Im Alltag von Männern kommt es zwangsläufig zu unangebrachten sexuellen Aktivitäten, wie z. B. längerer Masturbation, die leicht zu vorzeitiger Ejakulation führen kann. Daher sollten Männer im Alltag auf längere Masturbation verzichten und nicht zu viel Sex haben. Sie sollten sich in Maßen an Freizeitaktivitäten wie Musikhören, Sport im Freien usw. beteiligen. Es kann Ihre Emotionen regulieren und Ihre körperliche Fitness verbessern, was dazu beiträgt, vorzeitige Ejakulation zu verhindern und zu behandeln.

2. Viele Männer in Führungspositionen haben zwangsläufig gesellschaftliche Verpflichtungen und trinken dabei Alkohol und essen scharfes Essen. Langfristiger übermäßiger Alkoholkonsum und scharfes Essen stimulieren die Prostata stark. Um ihre körperliche Fitness zu verbessern, sollten sie mehr Meeresfrüchte, Sojaprodukte, Fisch, Garnelen und andere Yang-fördernde und körpereigene Lebensmittel zu sich nehmen.

3. Bewahren Sie stets eine positive Einstellung. Lassen Sie sich beim Sex nicht nervös, ängstlich oder minderwertig fühlen, nur weil Sie Angst haben, dass die Frau schwanger wird, Ihre Geschlechtsorgane zu klein sind oder Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit unzureichend ist. Dies kann leicht zu vorzeitiger Ejakulation führen. Es ist sehr wichtig, beim Sex entspannt zu bleiben und eine positive Einstellung zu bewahren.

4. Um vorzeitige Ejakulation zu verhindern, müssen männliche Freunde lernen, sich im Freien aktiv zu bewegen. Insbesondere männliche Bürokollegen sollten nie lange sitzen. Aktive Bewegung im Freien kann die körperliche und geistige Verfassung verbessern und auch die Fähigkeit zur Gedankenkontrolle wird verbessert, daher benötigen Männer mehr angemessene körperliche Bewegung.

Herzliche Erinnerung: Um das Problem der vorzeitigen Ejakulation zu vermeiden, müssen Sie so bald wie möglich ein reguläres andrologisches Krankenhaus aufsuchen, um eine standardisierte Diagnose und Behandlung zu erhalten, und entsprechende Schutzmaßnahmen in Ihrem Leben ergreifen, damit Sie nicht länger in die vorzeitige Ejakulation verwickelt werden.