Selbstmassage bei vorzeitiger Ejakulation

Im modernen Leben nimmt die Zahl der Patienten mit sexuellen Funktionsstörungen aufgrund von Faktoren wie Lebensdruck und Umweltverschmutzung stetig zu. Vorzeitige Ejakulation ist eines der häufigsten Symptome dieser Art. Ursachen für vorzeitige Ejakulation sind meist Niereninsuffizienz, anormaler Ausfluss, mangelnde Kontrolle, mangelnde Versiegelung und Speicherung sowie mangelnde Kontrollfähigkeit. Selbstmassage kann vorzeitige Ejakulation behandeln. Welche Methoden der Selbstmassage gibt es zur Behandlung von vorzeitiger Ejakulation? Die folgenden Experten stellen Ihnen die Details vor.

Das Prinzip der Massagebehandlung bei vorzeitiger Ejakulation besteht darin, die Niere zu nähren und die Spermien zu festigen. Tragen Sie beim Massieren lockere Kleidung, entspannen Sie Ihren ganzen Körper, konzentrieren Sie Ihren Geist, vermeiden Sie ablenkende Gedanken, atmen Sie natürlich und halten Sie den Atem nicht an. Die grundlegenden Methoden der Selbstmassage sind wie folgt: 1. Bauchoperation: Legen Sie sich auf den Rücken und reiben Sie zuerst mit der Basis Ihrer rechten (oder linken) Handfläche den Shenque-Punkt, bis Sie ein warmes Gefühl unterhalb des Nabels spüren. Massieren Sie dann Ihren Unterbauch etwa 5 Minuten lang mit der Handflächenmassage. Massieren Sie dann mit Ihren Daumen jeweils 1 bis 2 Minuten lang die Punkte Qihai, Guanyuan und Zhongji. 2. Manipulation der Lenden- und Kreuzbeinregion: Setzen Sie sich hin und massieren Sie die Lenden- und Kreuzbeinregion auf beiden Seiten etwa 5 Minuten lang mit beiden Handflächen. Massieren Sie dann mit beiden Daumen jeweils 1 bis 2 Minuten lang die Punkte Shenshu und Mingmen. Reiben Sie dann mit Ihrer rechten Handfläche die Nierenpunkte, das Lebenstor und acht Akupunkturpunkte horizontal, bis die Wärme durchdringt. 3. Gliedmaßenoperation: Setzen Sie sich, massieren Sie zuerst mit dem rechten Daumen 1 Minute lang den Hegu-Punkt auf der linken Seite und dann mit dem linken Daumen 1 Minute lang den Hegu-Punkt auf der rechten Seite. Massieren Sie dann mit Ihren Daumen die Sanyinjiao- und Taixi-Punkte auf beiden Seiten jeweils 1 bis 2 Minuten lang. Anschließend massieren Sie mit Ihren Handflächen etwa 5 Minuten lang die Innenseiten Ihrer Oberschenkel und Waden.

Wenn Sie aufgrund von Schwäche, leichter Erektion, Schmerzen in der Taille und den Knien, Fieber in den fünf Körperteilen, Hitzewallungen und Nachtschweiß an Schlaflosigkeit leiden, fügen Sie Folgendes hinzu: 1. Drücken und reiben Sie Neiguan, Shenmen, Quchi und Quze mit Ihren Daumen, jeden Punkt etwa 1 Minute lang. 2. Reiben Sie den linken Yongquan-Punkt mit Ihrer rechten Handfläche und reiben Sie den rechten Yongquan-Punkt mit Ihrer linken Handfläche, bis sich beide Punkte warm genug anfühlen. Wenn Sie schüchtern sind, Herzklopfen haben, kein sexuelles Verlangen verspüren, Angst und Unruhe verspüren und sofort nach dem Geschlechtsverkehr ejakulieren, können Sie Folgendes hinzufügen: Massieren Sie die Punkte Baihui, Si Shencong, Shenmen, Xinshu, Gallbladdershu, Daling und Qiuxu jeweils etwa 1 Minute lang. Wie Depressionen, Schwindel, bitterer Geschmack im Mund

Neben der Massage sollten bei vorzeitiger Ejakulation auch psychische Spannungen und Ängste beseitigt werden, eine glückliche und angenehme Stimmung bewahrt werden, Arbeit und Ruhe kombiniert werden und in angemessener Weise an körperlicher Betätigung und körperlicher Arbeit teilgenommen werden; ein normales Leben geführt werden, mit dem Rauchen und Trinken aufgehört haben; einen reinen Geist bewahrt werden, mit der Masturbation aufgehört haben und beim Geschlechtsverkehr maßvoll sein.