Wie kann man psychischer Impotenz bei Männern vorbeugen?

Wie kann man psychischer Impotenz vorbeugen? Ich glaube, das ist es, was viele Männer wissen möchten. Nachfolgend finden Sie eine ausführliche Experteneinführung zur Vorbeugung psychischer Impotenz . Werfen wir einen Blick darauf.

Vorbeugende Maßnahmen bei psychischer Impotenz:

1. Mäßiger Geschlechtsverkehr und Verzicht auf Masturbation: Langfristiger übermäßiger Geschlechtsverkehr, das Eintauchen in Pornografie und häufige Masturbation, die zu geistiger Erschöpfung führt, sind wichtige Ursachen für Impotenz und vorzeitige Ejakulation und sollten als Tabus aufgeführt werden. Die Praxis hat gezeigt, dass es tatsächlich eine wirksame Maßnahme zur Vorbeugung und Behandlung von Impotenz und vorzeitiger Ejakulation ist, wenn Paare in getrennten Betten schlafen, für eine gewisse Zeit keinen Sex haben, jede Art sexueller Stimulation vermeiden und dem zentralen Nervensystem und den Geschlechtsorganen ausreichend Ruhe gönnen.

2. Verbessern Sie Ihre körperliche Fitness: Körperliche Schwäche, übermäßige Müdigkeit, Schlafmangel sowie intensive und langwierige geistige Arbeit sind allesamt Faktoren, die die Krankheit verursachen. Sie sollten sich aktiv körperlich betätigen, Ihre körperliche Fitness stärken, auf Ruhe achten, Überarbeitung vorbeugen und das funktionelle Ungleichgewicht des Zentralnervensystems ausgleichen.

3. Eliminieren Sie psychologische Faktoren: Verschaffen Sie sich ein umfassendes Verständnis des sexuellen Wissens und verstehen Sie die Auswirkungen mentaler Faktoren auf die sexuelle Funktion vollständig. Wir müssen mit dem sexuellen Verlangen richtig umgehen. Wir sollten es nicht als etwas Schändliches betrachten und uns davor nicht ekeln oder fürchten. Wir sollten nicht deprimiert, besorgt oder unsicher sein, nur weil ein oder zwei Mal kein Geschlechtsverkehr stattgefunden hat. Mann und Frau sollten den emotionalen Austausch intensivieren, disharmonische Faktoren ausschalten und stillschweigend kooperieren. Die Frau sollte ihren Mann pflegen, liebkosen und ermutigen und versuchen, Unzufriedenheit zu vermeiden und ihren Mann nicht psychisch zu belasten. Während des Geschlechtsverkehrs sollte man konzentriert sein, besonders wenn die sexuelle Lust ihren Höhepunkt erreicht und kurz vor der Ejakulation steht.

Die oben genannten Maßnahmen zur Vorbeugung von psychogener Impotenz sind hilfreich. Ich hoffe, sie helfen Ihnen weiter. Bei Fragen zur Vorbeugung von psychogener Impotenz wenden Sie sich bitte an unsere Online-Experten.

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