Was tun gegen Zähneknirschen? Es gibt einige Tipps zur Behandlung von Zähneknirschen

Manche Menschen machen nachts im Schlaf ständig quietschende Geräusche, was ein Symptom für Zähneknirschen ist. Zähneknirschen ist häufig die Folge bestimmter Erkrankungen und kann Auswirkungen auf die Zahngesundheit haben. Daher sollten Menschen sich rechtzeitig in Behandlung begeben, wenn Symptome von Bruxismus auftreten.

1: Reduzieren Sie die Erregung des Gehirns, machen Sie Gymnastik, um sich vor dem Schlafengehen richtig zu entspannen, vermeiden Sie anregende Getränke (wie Kaffee, starken Tee usw.), rauchen Sie nicht, putzen Sie Ihre Zähne, waschen Sie Ihre Zähne, halten Sie Ihren Mund sauber und achten Sie auf die Verbesserung der Schlafumgebung. Dies ist hilfreich, um die Erregung des Gehirns zu reduzieren.

2: Führen Sie unter Anleitung eines Experten ein Muskelentspannungstraining durch, um das Auftreten von nächtlichem Bruxismus zu verhindern und zu reduzieren.

3: Verwenden Sie Okklusionspolster. Lassen Sie den Patienten ein flaches, stabiles Okklusionspolster für einen einzelnen Kiefer oder ein druckgeformtes, weiches Okklusionspolster tragen, um den Verschleiß zu verringern, die Zähne zu schützen und Kiefer- und Gesichtsschmerzen zu lindern.

4: Die medikamentöse Behandlung konzentriert sich hauptsächlich auf den Versuch, orale und maxillofaziale Bewegungsstörungen sowie Muskelspannungsstörungen zu korrigieren. Die medikamentöse Behandlung muss jedoch besonders vorsichtig sein und sollte nur in Betracht gezogen werden, wenn andere Behandlungen unwirksam sind. Die medikamentöse Behandlung sollte unter Anleitung lokaler Krankenhausexperten durchgeführt werden.

1: Ein Volksheilmittel: Kochen Sie eine halbe Tasse frische Wolfsbeerenblätter (zuerst mit Stiel kochen), 20 Taglilien (Stiele entfernen), 2 bis 3 kandierte Datteln und 1 Schweinepankreas zu einer Suppe.

2: Rezept 2: Essen Sie 2-3 Tage lang jeden Abend vor dem Schlafengehen ein Stück rohe Orangenschale oder legen Sie die Orangenschale in Wasser ein. Dies kann das Zähneknirschen bei Kindern und Erwachsenen im Schlaf heilen. Es ist besonders wirksam bei frühem Zähneknirschen, wenn es gerade erst auftritt.

3: Volksheilmittel: 1 Liang rohe Rehmannia-Wurzel, 3 Qian Alisma orientalis, 3 Qian geröstete Süßholzwurzel, 3 Qian schwarze Pflaume, 4 Qian Cornus officinalis, 3 Qian Yunzhi, 3 Qian Paeonia suffruticosa, 4 Qian Dioscorea batatas, 3 Qian Schisandra chinensis, 5 Qian Cyperus rotundus, 1 Liang Lingci-Stein (zuerst gebraten), 2 Qian Juncus wickii (Bleiheilmittel), abgekocht und oral eingenommen.

Manche Kinder knirschen schon seit langer Zeit mit den Zähnen. Obwohl sie eine entsprechende Behandlung erhalten haben, hat sich in der Großhirnrinde ein starker konditionierter Reflex entwickelt. Daher verschwindet das nächtliche Knirschen nicht sofort, und es kann leicht zu einem gewohnheitsmäßigen Zähneknirschen kommen.