Es gibt ein Geräusch in den Gelenken

Ist Ihnen im Alltag schon einmal aufgefallen, dass unsere Körpergelenke bei Bewegungen gelegentlich Geräusche machen? Manche Menschen glauben, dass dies an schlechten Knochen liegen könnte und eine Kalziumergänzung erforderlich ist. Tatsächlich gibt es viele Gründe für das Knacken von Gelenken, und Kalziummangel ist nur einer davon. Auch andere Faktoren können Knackgeräusche in Knochen und Gelenken verursachen. Folgen Sie jetzt bitte dem Editor, um zu verstehen, was zu Gelenkrissen führt.

In der Medizin wird Gelenkknacken in physiologisches und pathologisches unterteilt. Das meiste Gelenkknacken ist physiologisch. Wenn sich die Gelenke bewegen, entsteht immer Reibung zwischen den Gelenkflächen, zwischen den Knorpelpolstern und den Gelenkflächen, zwischen den Sehnen und den Gelenkkapseln usw., die Geräusche erzeugt. Der Ton verursacht keine Beschwerden in anderen Körperteilen und schadet dem Körper nicht wesentlich.

, kein Grund zur Sorge. Insbesondere bei jungen Menschen sind Gelenkgeräusche, die nicht durch ein Trauma verursacht werden, physiologisch.

Ursachen für Gelenkgeräusche:

Im Allgemeinen kann Gelenkknacken in physiologische und pathologische Arten unterteilt werden. Das Knacken von Gelenken ist in den meisten Fällen physiologisch und verursacht beim Geräusch keine Beschwerden in anderen Körperteilen. Es schadet dem Körper nicht sehr und erfordert keine spezielle Behandlung, noch besteht Grund zur Sorge. Manche Menschen verspüren jedoch Beschwerden wie Schmerzen, Schwellungen usw., wenn ihre Gelenke knacken.

Machen die Gelenke ungewöhnliche Geräusche, deutet das darauf hin, dass ein Problem mit den Gelenken vorliegt. Zu den häufigsten klinischen Erkrankungen zählen Meniskusverletzungen und Kniegelenkserkrankungen. Dieses pathologische Klicken tritt häufig in den Knie-, Knöchel-, Hüft- und Schultergelenken auf.

Ob es sich bei Gelenkknistern um ein verstecktes gesundheitliches Problem handelt, hängt stark von den Lebensumständen eines Menschen ab. Im Allgemeinen kommt es bei jungen Menschen, die ein gemütliches Leben führen, vor allem aus physiologischen Gründen zu Gelenkknacken, es sei denn, es liegt ein Trauma vor. Menschen, die jedoch großem Arbeitsdruck ausgesetzt sind und oft müde sind, sollten, sobald es auftritt, den Verlust des lokalen Gelenkknorpels stärker in Betracht ziehen. Besonders bei langem Sitzen entsteht weniger Schmierflüssigkeit zwischen den Gelenken.

Durch den erhöhten Reibungsverlust in den Gelenken ist dieses Geräusch häufiger zu hören. Wenn beispielsweise eine Meniskusverletzung nicht rechtzeitig behandelt wird, verstärkt sich der Knorpelverschleiß, und übermäßiger Verschleiß kann eine degenerative Arthritis verursachen, die wiederum eine zusätzliche Belastung für den Körper darstellt. Lehrer, Redakteure, Angestellte und andere Menschen, die das ganze Jahr über am Schreibtisch arbeiten, verspüren häufig ein „knackendes“ Geräusch in den Gelenken. Gerade das Auftreten dieses Geräusches ist eine Mahnung für uns alle, unsere Gelenke zu schützen.

So reduzieren Sie Gelenkgeräusche:

1. Versuchen Sie, eine übermäßige Überbeanspruchung der Gelenke zu vermeiden. Achten Sie mehr auf Ruhe.

2. Sie sollten Ihren Gelenken regelmäßig zusätzliche Nährstoffe zuführen. Wenn die Ernährung der Gelenke gewährleistet ist, wird die Sekretion der Schmierflüssigkeit zwischen den Gelenken gesteigert und die ungewöhnlichen Geräusche in den Gelenken werden deutlich reduziert.

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