So entfernen Sie übelriechende Partikel aus Ihrem Mund

Der Mund vieler Menschen sondert immer kleine Partikel ab, und der Geruch ist sehr stark und übelriechend. In diesem Fall müssen Sie vorsichtig sein und entsprechende Vorsorgemaßnahmen treffen. Achten Sie darauf, die Zwischenräume zwischen Zähnen und Zahnfleisch, einschließlich der Zungenoberfläche, zu reinigen. Reinigen Sie die Zwischenräume zwischen den Zähnen mit Zahnseide, um sicherzustellen, dass sich keine Speisereste darin befinden. Versuchen Sie, Zahnseide zu verwenden, um Stellen zu reinigen, die beim Zähneputzen nicht erreicht werden können, um Gerüchen vorzubeugen.

Spezielle Methode des Zähneputzens – Reinigung der Zahnoberfläche

Zähneputzen ist die grundlegendste Methode der Mundreinigung. Seine Hauptfunktion besteht darin, Zahnbelag zu entfernen und seine Bildung zu verhindern, Speisereste und Pigmente von der Zahnoberfläche zu entfernen und das Zahnfleisch zu massieren. Der Mund ist voller verschiedener Bakterien. Sie „kämpfen nicht allein“, sondern „vereinigen sich“ eng miteinander, um einen Film zu bilden, der an den Zähnen haftet, und sind immer bereit, weitere Bakterien anzulocken. Dieser Film ist Zahnbelag. Es ist der „Übeltäter“, der Karies, Zahnfleischentzündungen und Parodontitis verursacht. Wird er nicht rechtzeitig entfernt, wächst und reift er weiter und bildet harten Zahnstein. Da Zahnbelag sehr „hartnäckig“ ist und sich nach der Entfernung bald wieder neu bildet, ist tägliches Zähneputzen nötig, um ihn rechtzeitig zu entfernen. Generell gilt: Jeden Morgen und Abend die Zähne jeweils etwa 3 Minuten lang putzen. Dabei ist zu beachten, dass nicht nur die Außenseiten der Zähne geputzt werden dürfen, sondern auch die Innen-, Außen- und Kauflächen. Dabei sollte man am besten eine bestimmte Reihenfolge einhalten, um nichts zu vergessen. Darüber hinaus ist auch die Putzrichtung sehr wichtig. Putzen Sie entlang der Zähne auf und ab, statt waagerecht und in einer sägenden Bewegung, denn dadurch können die Zähne leicht beschädigt und empfindlich werden.

So wie es beim Aufräumen des Zimmers immer tote Ecken gibt, die wir nicht erreichen können, gibt es auch beim Zähneputzen tote Ecken, die wir nicht erreichen können. Die Lücken zwischen den Zähnen sind solche „blinden Flecken der Mundhygiene“, für deren Reinigung der Einsatz von Spezialwerkzeugen wie Zahnseide, Zahnstochern, Interdentalbürsten usw. erforderlich ist. Zahnseide eignet sich am besten für Zahnzwischenräume, in denen kein offensichtlicher Zahnfleischrückgang vorliegt. Die meisten Menschen, auch Kinder, können Zahnseide für ihre Milchzähne verwenden. Die genaue Vorgehensweise ist wie folgt: Nehmen Sie zunächst ein etwa 15 bis 20 cm langes Stück Zahnseide und wickeln Sie es zu einer Spule zusammen. Ziehen Sie die Spule dann mit Zeigefinger und Daumen beider Hände fest, wobei die beiden Finger etwa 1,0 bis 1,5 cm voneinander entfernt sein müssen, und führen Sie das Stück Zahnseide vorsichtig zwischen die beiden Zähne. Wenn der Zwischenraum zwischen zwei Zähnen eng ist und sich nur schwer hindurchführen lässt, können Sie zum Durchführen eine sägende Hin- und Herbewegung verwenden. Nachdem Sie die Zahnseide durch die Zähne geführt haben und den Rand des Zahnfleischs erreicht haben, platzieren Sie sie dicht an einer Seite der Zahnoberfläche und wickeln Sie sie C-förmig um die Zahnoberfläche. Bewegen Sie sie dabei in Richtung Zahnoberseite, um den Zahnbelag „abzukratzen“. Mit dieser Methode können Sie den Zahnbelag von allen Zähnen im Mund entfernen, auch vom distalen Ende des letzten Zahns. Am besten spülen Sie Ihren Mund anschließend mit klarem Wasser aus. Die heute auf dem Markt erhältlichen Zahnseidesticks sind einfacher in der Anwendung, da kein Wickeln des Fadens um die Finger mehr erforderlich ist und die Anwendung dem von Zahnseide ähnelt. Dabei kann man den Griff mit einer Hand festhalten, die Zahnseide wie eine Säge durch die Zähne ziehen, am Zahnfleischrand ansetzen und dicht an der Zahnoberfläche nach oben schaben. Patienten mit Zahnfleischrückgang oder vergrößerten Zwischenräumen zwischen den Zähnen können auf einen Zahnstocher oder eine Interdentalbürste zurückgreifen. Zahnstocher sollten aus glattem, gratfreiem Kunststoff bestehen, während Interdentalbürsten eher für Menschen mit Zahnfleischrückgang geeignet sind. Zu beachten ist, dass bei nicht zurückgezogener Zahnfleischpapille und dadurch erschwertem Einführen kein Zwang ausgeübt werden darf, um eine Schädigung des Zahnfleisches zu vermeiden.

Mund ausspülen – Rückstände entfernen . Zähneputzen und Zahnseide vervollständigen die Grundreinigung der Mundhöhle, aber die Aufrechterhaltung der gesamten Mundhygiene beschränkt sich nicht nur auf die Zähne. Es ist auch notwendig, Speisereste im Mund rechtzeitig zu entfernen, und das Ausspülen des Mundes kann diese Hilfsfunktion erfüllen. Im Frühlings- und Herbstzeitalter gibt es im „Buch der Riten“ einen Eintrag, der besagt: „Wenn der Hahn zum ersten Mal kräht, spüle deinen Mund mit Salzwasser aus“, was bedeutet, dass du deinen Mund morgens mit Salzwasser ausspülen solltest. Am besten spülen Sie Ihren Mund nach dem Verzehr von Süßigkeiten oder Mahlzeiten aus. Patienten mit Infektionen oder Wunden im Mund können unter ärztlicher Anleitung medizinisches Mundwasser verwenden, das die Vermehrung pathogener Mikroorganismen im Mund hemmen kann. Darüber hinaus sind auf dem Markt einige Mundspülungen erhältlich, die dabei helfen können, Mundgeruch unter Kontrolle zu halten und für frischen Atem zu sorgen. Es ist jedoch zu beachten, dass sauberes Wasser, leichtes Salzwasser oder verschiedene Mundspülungen auf dem Markt nur eine unterstützende Reinigungsfunktion erfüllen können. Sie können Zahnbelag nicht wegspülen und können daher das Zähneputzen nicht ersetzen.