Gründe für übermäßiges Schwitzen

Übermäßiges Schwitzen ist im Alltag weit verbreitet. Je nach Ursache wird übermäßiges Schwitzen hauptsächlich in physiologisches und pathologisches Schwitzen unterteilt. Im Allgemeinen handelt es sich um physiologisches Schwitzen. Natürlich müssen wir auf pathologisches Schwitzen achten, wie z. B. Nachtschweiß, der oft mit Nierenversagen in Zusammenhang steht. Andere chronische Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen können ebenfalls Schweißsymptome verursachen.

Gründe für übermäßiges Schwitzen

1. Nach physiologischer und pathologischer Klassifikation

(1) Physiologisches Schwitzen Schwitzen bei heißem Wetter oder nach anstrengender körperlicher Betätigung ist ein physiologisches Phänomen. Es ist eine physiologische Funktion des menschlichen Körpers, die Körpertemperatur auszuscheiden und zu regulieren und wird von den sympathischen Nerven im autonomen Nervensystem gesteuert. Wenn die Umgebungstemperatur oder die Körpertemperatur den körpereigenen Temperatursollwert überschreitet, werden die sympathischen Nerven erregt, die die Sekretion der Schweißdrüsen regulieren, um einen weiteren Anstieg der Körpertemperatur zu verhindern. Durch die Verdunstung des Schweißes wird Wärme entzogen, wodurch die Körpertemperatur sinkt. Die Sekretion der Schweißdrüsen hängt eng mit der Trainingsintensität zusammen und die Schweißmenge ist von Person zu Person unterschiedlich. (2) Pathologische Hyperhidrose ① Nachtschweiß tritt auf, wenn man nachts während des Schlafs unbewusst schwitzt. ② Spontanes Schwitzen tritt im Laufe des Tages auf, ohne dass ein Grund zum Schwitzen durch Arbeit, dicke Kleidung oder Hitze vorliegt, oder starkes Schwitzen nach leichter körperlicher Betätigung.

2. Klassifizierung nach primären und sekundären

Bei primärer Hyperhidrose handelt es sich um eine Überfunktion der Schweißdrüsen ohne erkennbaren Grund. Es handelt sich um eine Funktionsstörung des autonomen Nervensystems, die durch eine übermäßige Sekretion der Schweißdrüsen verursacht wird. Sekundäre Hyperhidrose wird durch die Symptome einer Hyperhidrose verursacht, die durch einige neuroendokrine und andere systemische Erkrankungen (wie Hyperthyreose, Diabetes, Hypoglykämie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Atemversagen usw.) hervorgerufen wird.

3. Nach dem Schwitzen Teil

Hyperhidrose kann in systemische Hyperhidrose und lokale Hyperhidrose unterteilt werden. Bei der systemischen Hyperhidrose handelt es sich zumeist um eine sekundäre Hyperhidrose, während es sich bei der lokalen Hyperhidrose zumeist um eine primäre Hyperhidrose handelt.

Was tun, wenn Sie zu viel schwitzen?

1. Nachtschweiß: Diese Menschen haben oft Symptome wie heiße Hände und Füße, Reizbarkeit, ein rotes und heißes Gesicht, einen trockenen Mund und Hals usw. Die chinesische Medizin geht davon aus, dass dies Manifestationen eines Yin-Mangels sind. Menschen dieses Typs können Yin-nährende Nahrungsmittel wie Lilie und Birne wählen und weniger scharfe Nahrungsmittel wie Hammelfleisch, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Ingwer, Knoblauch usw. essen. Sie können auch mit Adenophora, Ophiopogon japonicus, Schisandra chinensis oder amerikanischem Ginseng getränktes Wasser trinken. 2. Übermäßiges Schwitzen am Kopf. Normalerweise leiden Männer nach übermäßigem Essen unter übermäßigem Schwitzen am Kopf und im Gesicht. Gleichzeitig verspüren sie Blähungen im Oberbauch, Durst und Appetitlosigkeit. Dies ist meist auf Nahrungsansammlungen zurückzuführen, die durch eine Verringerung der Nahrungsaufnahme, eine leichte Ernährung oder die Einnahme von Verdauungsmedikamenten gelindert werden können. Wenn dies von schweren und schwachen Gliedmaßen, Blähungen, Übelkeit, Fieber und dickem, gelbem, fettigem Zungenbelag begleitet wird, ist dies ein Ausdruck feuchter Hitze in Milz und Magen, und Sie sollten auf eine leichte Ernährung achten. 3. Männer, die tagsüber übermäßig schwitzen, weisen häufig Merkmale wie körperliche Schwäche, tiefe Stimme, Appetitlosigkeit und Erkältungsanfälligkeit auf. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass dies eine Manifestation eines Qi-Mangels ist. Diese Art von Menschen können Yamswurzeln, Sojamilch, Rind- und Hammelfleisch in ihre Ernährung aufnehmen. Sie können auch Hühnchen oder Knochenmark mit Codonopsis pilosula oder Astragalus schmoren, um den Körper zu nähren und Qi-Mangel zu lindern. Sie können Ihre körperliche Fitness auch durch beruhigende Bewegungen und eine Kombination aus dynamischen und statischen Übungen verbessern, beispielsweise durch das Praktizieren von Tai Chi und Ba Duan Jin.