Warum schwitze ich bei der Arbeit so stark?

Starkes Schwitzen während der Arbeit ist im Allgemeinen ein normales physiologisches Phänomen, insbesondere bei körperlicher Arbeit oder bei heißem Wetter. Machen Sie sich in dieser Zeit keine allzu großen Sorgen. Vermeiden Sie übermäßige Müdigkeit und beugen Sie Hitzschlag und Auskühlung vor. Natürlich kann dies auch durch eine nachlassende körperliche Fitness, wie z. B. einen Qi-Mangel, verursacht werden. Zu diesem Zeitpunkt können Sie Xuhanting-Granulat unter ärztlicher Anleitung oral einnehmen, um die Wirkung der Behandlung zu beobachten. Achten Sie während der Behandlung auf Ihre Ernährung.

Das Grundprinzip der Konditionierung besteht darin, Qi wieder aufzufüllen und zu nähren, da die Lunge das Qi des gesamten Körpers kontrolliert, die Nieren das ursprüngliche Qi speichern und Milz und Magen die „Quelle der Qi-Erzeugung und -Umwandlung“ sind. Daher sollten Milz, Magen, Lunge und Nieren alle erwärmt und genährt werden.

Diät

Menschen mit Qi-Mangel sollten die Nahrungsergänzung langsam und nicht schnell durchführen. Menschen mit Qi-Mangel reagieren empfindlicher auf Kälte und Hitze von Nahrungsmitteln. Sie sollten milde oder warme Speisen mit stärkender Wirkung zu sich nehmen. Zu kalte oder zu warme Speisen sind für Menschen mit Qi-Mangel nicht gut. Zu kalte Speisen schädigen Milz und Magen, während zu scharfe Speisen zu innerer Hitze führen. Sie können regelmäßig Qi-regenerierende Lebensmittel zu sich nehmen, etwa Japonica-Reis, Klebreis, Hirse, Yamswurzel, weiße Linsen, rote Datteln, Longan-Fleisch, Lotussamen, Tofu usw.

Gesundheitsfürsorge für Menschen mit Qi-Mangel. Menschen mit Qi-Mangel zeigen häufig Symptome wie Müdigkeit, blasse Haut, leise und schüchterne Stimme, häufiges spontanes Schwitzen, insbesondere bei Bewegung, Herzklopfen und Appetitlosigkeit, blasse Zunge mit weißem Belag und schwachen Puls. Wenn sie krank sind, verschlimmern sich die Symptome oder sie können von Kurzatmigkeit, Sprachschwierigkeit, Husten und Keuchen begleitet werden; oder von Appetitlosigkeit, Blähungen, weichem Stuhl; oder Prolaps des Anus oder der Gebärmutter; oder Herzklopfen, geistiger Erschöpfung; oder Schmerzen in der Taille und den Knien, häufigem Wasserlassen, Spermatorrhoe und vorzeitiger Ejakulation bei Männern und dünnem Leukorrhoe bei Frauen. Im Allgemeinen ist die Zunge dick und weist an den Rändern Zahnabdrücke auf. Sie ist blass mit weißem Belag und hat einen schwachen Puls. Das Prinzip der Regulierung einer Qi-Mangelkonstitution besteht in der Auffüllung und Versorgung von Qi. Qi und Blut sind die materielle Grundlage aller Lebensaktivitäten. Das Qi, das Blut, die Körperflüssigkeiten sowie die Essenz und das Blut des Menschen stammen alle aus der Biochemie der Milz und des Magens. Wenn Sie sich richtig ernähren, werden Sie nicht oder weniger schwer krank. Andernfalls werden Sie häufiger oder schwerer krank. Der Schlüssel zur Erhaltung der Gesundheit sollte daher in der Ernährung liegen. Menschen mit Qi-Mangel sollten zur Ernährung Qi-auffüllende Arzneinahrung wählen.

Zu den Qi-steigernden Lebensmitteln im täglichen Leben gehören:

Japonica-Reis, Rindfleisch, Huhn, Silberkarpfen, Aal, Jujube, Kirsche, Traube, Erdnuss, Yamswurzel, Vogelnest, Tragant. Darüber hinaus sollten Menschen mit Qi-Mangel auch Klebreis, Mais, Gerste, Süßkartoffeln, Kürbis, weiße Linsen, Sojabohnen, Kutteln, Hähnchen mit schwarzem Knochen, Gänsefleisch, Kaninchenfleisch, Wachteln, Hering, Tintenfisch, Krake, gekochte Wasserkastanie, Meerkiefernkerne, Karotten, Tofu, Sojamilch, Kartoffeln, Shiitake-Pilze, Strohpilze, Austernpilze, Gelée Royale, braunen Zucker, weißen Pilz, Atractylodes macrocephala, Lakritze usw. essen.