Was tun bei Hitzewallungen und Schweißausbrüchen in den Wechseljahren?

Hitzewallungen und Schweißausbrüche während der Wechseljahre sind ein häufiges Phänomen. Sie sind hauptsächlich auf die verringerte Hormonausschüttung durch die Hypophyse im Unterkörper zurückzuführen, was Stoffwechselstörungen verursacht und häufig zu Schweißausbrüchen führt. Zu dieser Zeit neigt die körperliche Verfassung dazu, sich zu verschlechtern, was leicht zu Yin-Mangel und innerer Hitze führen und leicht zu virtueller Yang-Hyperaktivität führen kann. Zu dieser Zeit müssen Sie auf die Ernährung achten, eine optimistische und fröhliche Einstellung bewahren, auf Ernährung und Gesundheit achten und einige Lebensmittel essen, die zur Linderung der Symptome beitragen können.

Was tun bei Hitzewallungen und Schweißausbrüchen in den Wechseljahren?

In den Wechseljahren kommt es zu einer Abnahme der von der Hypophyse ausgeschütteten Sexualhormone. Dies führt dazu, dass die Eierstöcke allmählich verkümmern und weniger Östrogen absondern, was zu einer niedrigeren Östrogenkonzentration führt. Doch im späteren Stadium der Menopause wird dieser Zustand auf die Hypophyse zurückgeführt. Um das endokrine Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, erhöht die Hypophyse die Sekretion von Sexualhormonen, was zu Gefäßerweiterungen und Stoffwechselstörungen führt, die bei Frauen Kopfschmerzen, Schwindel, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Kehlkopfkrämpfe, Schlaflosigkeit, Herzklopfen, Reizbarkeit und Frigidität sowie eine Reihe von Wechseljahrsreaktionen wie Rötung von Kopf, Hals und oberer Brust, Schwitzen, Gelenkschmerzen und ein fieberähnliches Gefühl hervorrufen.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass der Hauptgrund für übermäßiges Schwitzen bei Frauen in den Wechseljahren ein Yin-Mangel, innere Hitze, Hyperaktivität des falschen Yang und ein Mangel an Körperflüssigkeit sind. Der Sommer ist die Jahreszeit, in der es viele weiche und saftige Früchte und Gemüse gibt, wie Wassermelonen, Birnen, Salat, Luffa, Lilien, frische Lotuswurzeln usw. Der tägliche maßvolle Verzehr dieser Früchte kann das Yin nähren und das Feuer reduzieren, die Produktion von Körperflüssigkeiten fördern und den Durst löschen, den Mangel ausgleichen und den Körper stärken.

Porridge kann zubereitet werden mit:

1. Lotussamen- und Lilienbrei: Kochen Sie jeweils 30 Gramm Lotussamen und Lilienreis zusammen und nehmen Sie diese täglich einmal morgens und einmal abends ein.

2. Brei aus roten Bohnen, Coix-Samen und roten Datteln: Je 30 Gramm rote Bohnen, Coix-Samen und Klebreis sowie 10 rote Datteln werden täglich zu Brei gekocht. Was das Fleisch betrifft, ist Entenfleisch von Natur aus kalt und kann als Eintopf mit Lilie, Adenophora usw. gegessen werden. Reduzieren Sie die Aufnahme von fett-, salz- und zuckerreichen Lebensmitteln und vermeiden Sie scharfe und scharfe Speisen wie Hammelfleisch, Sichuan-Pfeffer und Fenchel. Scharfe Speisen verteilen sich leicht und erhöhen die innere Hitze, was die Schweißsymptome verschlimmert.

Das starke Schwitzen während der Wechseljahre bei Frauen hängt mit ihren physiologischen und psychologischen Faktoren zusammen. Bei Auftreten eines Wechseljahrsyndroms wird empfohlen, ein Fachkrankenhaus zur Behandlung aufzusuchen. Nachfolgend stelle ich Ihnen zu Ihrer Information mehrere Medikamente zur Behandlung der Wechseljahre vor:

Progynova Estradiolvalerat-Tabletten: Wird in Kombination mit Progestinen verwendet, um einen künstlichen Menstruationszyklus zu erzeugen und einen Östrogenmangel auszugleichen, der hauptsächlich mit der natürlichen oder künstlichen Menopause einhergeht: vasomotorische Erkrankungen (Hitzewallungen), ernährungsbedingte Erkrankungen der Geschlechts- und Harnwege sowie psychiatrische Erkrankungen.

Konjugierte Östrogencreme: Der Hauptbestandteil ist konjugiertes Östrogen. Geeignet zur Behandlung von atrophischer Vaginitis sowie Trockenheit und Fältchen an der Vulva.

Honglilai kombiniert mit Östrogentabletten: Behandelt mittelschwere bis schwere vasomotorische Symptome im Zusammenhang mit der Menopause. Östrogen ist wirksam bei neurologischen Symptomen oder Depressionen, die während der Menopause auftreten, daher wird Östrogen nicht zur Behandlung solcher Symptome verwendet.