Es gibt eine Volkslegende, die besagt, dass saures Essen bei einer Frau, die gerade schwanger geworden ist, einen Jungen und scharfes Essen ein Mädchen bedeutet. Mit anderen Worten: Saures Essen erleichtert die Geburt eines Sohnes, während scharfes Essen die Geburt einer Tochter erleichtert. Tatsächlich ist dies wissenschaftlich nicht wahr. Der Grund, warum schwangere Frauen in den frühen Stadien der Schwangerschaft saures Essen essen möchten, hängt mit einigen Symptomen der frühen Schwangerschaft zusammen, wie z. B. morgendlicher Übelkeit und häufigem Appetitverlust. Zu diesem Zeitpunkt etwas Saures zu essen kann den Appetit anregen und die morgendliche Übelkeit lindern. Warum möchte ich in der Frühschwangerschaft saure Speisen zu mir nehmen? Es ist normal. Möglicherweise bemerken Sie nicht einmal, dass Sie schwanger sind und Ihr Gewicht hat sich möglicherweise nicht wesentlich verändert. Ihre Basaltemperatur bleibt hoch. Es ist zu beachten, dass sich die Gesundheit Ihrer Mundhöhle auf das gesunde Wachstum Ihres Babys auswirken kann, wenn sich Ihre Mundhöhle während der Schwangerschaft verändert! Veränderungen im Körper der Mutter: Zu diesem Zeitpunkt zeigen Größe und Form der Gebärmutter und der Brüste der werdenden Mutter keine Veränderungen und ähneln denen, als sie nicht schwanger war. Die Gebärmutter ist etwa so groß wie ein Ei. Veränderungen im Gefühlsleben der Mutter: Bei den meisten schwangeren Müttern treten keine Symptome auf, bei einigen wenigen jedoch können erkältungsähnliche Symptome auftreten: Müdigkeit, Fieber, Schüttelfrost usw. Da es keine bewussten Schwangerschaftssymptome gibt, wissen die meisten schwangeren Frauen nicht, dass sie schwanger sind. Verheirateten Frauen im gebärfähigen Alter wird daher geraten, auf ihre körperliche Verfassung zu achten. Sobald sie Anzeichen einer Schwangerschaft feststellen, sollten sie nicht leichtfertig Medikamente einnehmen oder an anstrengenden körperlichen Aktivitäten teilnehmen. Worauf müssen Sie im ersten Monat der Schwangerschaft achten? 1. Ernährung. Essen Sie keine scharfen oder fettigen Speisen, trinken Sie keinen Alkohol, rauchen Sie nicht und essen Sie keine Krabben oder andere reizende Nahrungsmittel. Um Folsäure zu ergänzen, sollten Sie mehr grünes Blattgemüse essen. Um Kalzium zu ergänzen, sollten Sie mehr Milch, Sojamilch usw. trinken. Für eine ausreichende Ernährung sollten Nährstoffe wie Eiweiß, Kalzium, Eisen, Vitamine usw. ausgewogen konsumiert werden, ohne dass man beim Essen wählerisch ist. 2. Emotionale Aspekte. Seien Sie weder zu glücklich noch zu traurig, kontrollieren Sie Ihre Emotionen, vermeiden Sie Konflikte zu Hause und sorgen Sie dafür, dass die Schwangere gute Laune behält. Bei zu großer Aufregung kann es leicht zu einer Fehlgeburt kommen, die sich nicht positiv auf die Entwicklung des Babys auswirkt. 3. Das Leben eines Paares. Im ersten Monat der Schwangerschaft ist es sehr gefährlich und die Paare müssen auf Geschlechtsverkehr verzichten. Bei Bedarf können Sie in getrennten Betten schlafen, um die Gebärmutterkontraktionen nicht zu stimulieren, die in schweren Fällen zu einer Fehlgeburt führen können. Paare sollten in den ersten und letzten drei Monaten der Schwangerschaft am besten keinen Geschlechtsverkehr haben. 4. Strahlung. Da Mobiltelefone, Computer, Induktionsherde und andere Geräte heutzutage eine starke Strahlung abgeben, sollten schwangere Mütter im ersten Monat unbedingt strahlenschützende Kleidung tragen. Heutzutage sind viele Strahlenschutzkleidungsstücke gefälscht und können nur in großen Einkaufszentren gekauft werden. Darüber hinaus sollten schwangere Mütter versuchen, Mobiltelefone, Computer usw. weniger oder gar nicht zu nutzen. 5. Ergänzungen. Nehmen Sie als Schwangere eine angemessene Menge Folsäure und Multivitamin-Mineraltabletten ein. Achten Sie in den ersten Monaten der Schwangerschaft auf eine Folsäureergänzung, manche Mütter mit Anämie sollten zusätzlich mehr Eisen supplementieren. |
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