Frau hat nachts Kopfschmerzen

Manche Menschen bleiben oft lange wach und leiden nachts an Schlaflosigkeit. Dies liegt daran, dass langes Aufbleiben die biologische Uhr des Körpers durcheinander bringt. Manche Frauen haben nachts Kopfschmerzen. Dies kann daran liegen, dass sie lange Zeit in einer Umgebung mit hohem Druck leben oder nicht genug Schlaf bekommen. Schauen wir uns an, warum Frauen nachts Kopfschmerzen haben.

Viele Menschen sind nicht nur anfällig für Hitzschläge, sondern leiden auch ohne ersichtlichen Grund unter Kopfschmerzen. Tatsächlich ist dies wahrscheinlich auf die folgenden zwei Faktoren zurückzuführen:

1.

Bei heißem Wetter ist der Geisteszustand der Menschen sehr wichtig. Wenn sie aufgeregt sind, ist es wahrscheinlicher, dass sie das heiße Wetter nicht ertragen oder gar nichts fühlen. Wenn sie jedoch niedergeschlagen, deprimiert oder unterdrückt sind, sind sie leicht ängstlich und aufgeregt, was sich in Kopfschmerzen äußert. Darüber hinaus schlafen manche Menschen nachts weniger oder sind müde und bekommen nicht genug Ruhe, sodass sie anfällig für Kopfschmerzen sind, wenn sie an heißen Tagen lange draußen unterwegs sind.

2.

Übermäßiges Schwitzen verringert das effektive Blutvolumen im Körper, beschleunigt die Herzfrequenz, erhöht den Blutdruck und versetzt das Nervensystem des Gehirns in einen Erregungszustand (diese Erregung unterscheidet sich von der im ersten Punkt erwähnten Erregung). Dieser Erregungszustand ist für kurze Zeit in Ordnung, aber wenn er zu lange anhält, schmerzt der Kopf leicht und der Schmerz ist, als würde er gleich explodieren.

Die Methoden, damit umzugehen sind:

1.

Das Trinken einiger kühler Getränke oder eines Tees kann psychischen Stress schnell abbauen, die Durchblutung anregen, den Blutdruck senken und Kopfschmerzen lindern.

2.

Wenn die Wirkung des Wassertrinkens nicht offensichtlich ist und die Kopfschmerzen immer noch stark sind, können Sie schlafen. Schlafen kann den Erregungszustand des Gehirns beenden und in Hemmung umwandeln, wodurch die Kopfschmerzen beseitigt werden.

Kopfschmerzen können durch mangelnde Erholung und übermäßige Müdigkeit verursacht werden. Zur Behandlung wird die Verwendung von Yangxueqingnao-Granulat, Zhennaoning-Kapseln oder Zhengtian-Pillen empfohlen. Achten Sie auf mehr Ruhe, vermeiden Sie langes Aufbleiben und seien Sie gut gelaunt. Achten Sie generell darauf, psychischen Stress zu vermeiden, sorgen Sie für Ruhezeiten und -qualität und vermeiden Sie Erkältungen und andere Reize.