Warum bekomme ich oft Hitzschlag und Kopfschmerzen?

Ein Hitzschlag wird hauptsächlich durch überhitztes Wetter oder eine schlechte körperliche Verfassung verursacht. Bei einem Hitzschlag sind Kopfschmerzen das offensichtlichste Symptom. Wenn Sie häufig unter Hitzschlag und Kopfschmerzen leiden, sollten Sie darauf achten. Versuchen Sie, bei heißem Wetter nicht nach draußen zu gehen. Achten Sie auf Abkühlung und vermeiden Sie Hitzschlag. Wenn Sie unter Hitzschlag und Kopfschmerzen leiden, können Sie etwas Huoxiang Zhengqi-Wasser trinken. Sorgen Sie außerdem für eine gute Belüftung.

Was tun bei Kopfschmerzen durch Hitzschlag im Sommer?

Trinken Sie mehr Wasser, insbesondere Huoxiang Zhengqi-Wasser. Legen Sie sich hin und ruhen Sie sich eine Weile aus: Wenn es die Umstände erlauben, können Sie sich bei einem Migräneanfall eine Weile in einem schwach beleuchteten und ruhigen Raum ausruhen. Im Allgemeinen lässt die Migräne nach, wenn Sie eine halbe Stunde schlafen. Massieren Sie Ihren Kopf: Eine mäßige Kopfmassage ist eine wirksame Methode zur Linderung von Migräne. Die Schläfe ist ein wichtiger Akupunkturpunkt bei der Migränemassage. Sie können mit dem Zeigefinger darauf drücken oder mit der Faust sanft von der Schläfe zum Haaransatz hin und her kreisen und massieren. Grünen Tee trinken: Die Inhaltsstoffe des grünen Tees wirken Migräne lindernd, daher können Sie in Maßen grünen Tee trinken, um schwere Migräne zu überwinden. Meditation: Yoga und Meditation sind eine neue Möglichkeit, Migräne zu behandeln. Sie können eine solche CD kaufen. Wenn Sie Kopfschmerzen haben, schließen Sie die Augen und meditieren Sie eine Weile zur Musik. Lassen Sie zu, dass die harmonischen Klänge der Natur Sie den Schmerz vergessen lassen. Eisbeutel-Kaltkompresse: Geben Sie Eiswürfel in einen Eisbeutel oder wickeln Sie ihn in ein Handtuch und legen Sie ihn auf die kopfschmerzende Stelle. Sobald sich die Blutgefäße im gekühlten Kopf verengen, lindern sich die Symptome auf natürliche Weise.

1. Mungobohnen und Luffablüten lindern Hitze

[Rezept] 60 Gramm Mungobohnen, 8 frische Luffablüten. [Zubereitungsmethode] Nehmen Sie eine große Schüssel mit Wasser und kochen Sie die Mungobohnen, bis sie gar sind. Nehmen Sie dann die Bohnen heraus, geben Sie die Luffablüten hinzu und kochen Sie alles. Trinken Sie die Suppe warm. 【Wirkungen】Beseitigt Hitze und lindert Sommerhitze. Behandeln Sie einen Hitzschlag, der durch extrem heiße Sommertemperaturen verursacht wird.

2. Brauner Zucker und Mungobohnenpaste lindert Sommerhitze und entfernt Hitzegifte

[Rezept] 100 Gramm Mungobohnen und 25 Gramm brauner Zucker. [Zubereitungsmethode] Kochen Sie die Mungobohnen, bis sie weich sind, und zerstampfen Sie sie dann mit einem Löffel in einem Topf zu einer Paste. Dann köcheln lassen, bis keine Suppe mehr übrig ist. Fügen Sie nach Belieben braunen Zucker hinzu. ISS es. 【Wirkung】Beseitigt Hitze und entgiftet. Behandelt Wunden und Furunkel, die durch die Sommerhitze bei Kindern verursacht werden. Kinder essen es oft im heißen Sommer, um Hitze zu lindern, Unruhe zu vertreiben und Durst zu löschen.

3. Kelp-, Wachskürbis- und Bohnenpastensuppe ist ein Hitzelinderungs- und Diuretikum

[Rezept] 100 Gramm eingeweichter Seetang, 500 Gramm Wintermelone, 100 Gramm geschälte Saubohnen und entsprechende Mengen Sesamöl und Salz. [Zubereitungsmethode] Seetang und Saubohnen zusammen in den Topf geben, mit Sesamöl anbraten, dann 500 Gramm Wasser hinzufügen, abdecken und kochen. Wenn die Saubohnen gar sind, Wintermelone und Salz hinzufügen. Weiterkochen, bis die Wintermelone zu 90 % gar ist, dann die Hitze abstellen und servieren. 【Wirkungen】Lindert Hitze und fördert die Diurese. Behandelt Schwindel, Kopfschmerzen und Durst, die durch einen Hitzschlag verursacht werden.