Was verursacht Magenschmerzen?
|
Viele Menschen in unserem täglichen Leben verstehen möglicherweise nicht genau, was Magenkoteletten sind. Tatsächlich ist der Hauptgrund für diese Situation das Wort „Gas“. Beim Magenstechen handelt es sich um plötzlich auftretende Atembeschwerden, bei denen die Koordination zwischen Blut und Atmung im Magen gestört ist und es zu einem Blutstau im Magen kommt. Seien Sie nicht zu beunruhigt, wenn Sie Bauchstechen bekommen. Hier sind einige Möglichkeiten, mit Bauchstechen umzugehen. So gehen Sie mit Bauchstichen um: 1. Eigentlich hat jeder schon einmal Bauchstiche erlebt und jeder weiß, wie unangenehm das ist. Sollte tatsächlich ein Seitenstechen auftreten, sollte man zunächst langsam innehalten, dann entspannen, tief durchatmen, den Atem anhalten, dann mit den Fäusten beidseitig auf die Brust schlagen und den Atem mit den Fäusten von oben nach unten gleichmäßig verteilen und langsam entspannen, bis die Beschwerden nachlassen oder ganz verschwinden. 2. Welche Situationen können Magenkrämpfe verursachen? Zunächst einmal ist es beim Laufen am stärksten spürbar. Dies liegt vor allem daran, dass die Atmung beim Laufen nicht rhythmisch ist, was zu Atemstörungen führt. Es stört die koordinierte Beziehung zwischen Atmung und Blutkreislauf und verursacht Blutstauungen und Hypoxie in Leber, Milz, Magen und Darm oder „Atemstillstand“ aufgrund von Krämpfen der kleinen Atemmuskeln. 3. Ein weiterer sehr wichtiger Punkt ist, dass jeder vor dem Laufen vorbereitende Übungen machen und sich aufwärmen muss. Ich habe mich vor dem Laufen nicht richtig aufgewärmt. Bei intensivem Mittel- und Langstreckenlauf ist das Herz zu träge, um sich rasch an die schnelle Muskelarbeit anzupassen. Dies kann zu Funktionsstörungen bestimmter Bauchorgane und in der Folge zu lokalen Schmerzen führen. |
<<: Warum kann man seinen Zahn nicht ziehen, wenn er weh tut?
>>: Schmerzen auf beiden Seiten des Magens sind ein komplexes Problem
Artikel empfehlen
Was soll ich tun, wenn ich während der Menstruation Rippenschmerzen habe?
Frauen können während der Menstruation Rippenschm...
Zhibai Dihuang Dekokt heilt Impotenz
Herr Zhang leidet seit geraumer Zeit an Impotenz....
Wie behandelt man starkes nächtliches Zähneknirschen? Fünf Methoden können helfen
Wenn Sie nachts sehr stark mit den Zähnen knirsch...
Kann Wolfsbeerenwein Krampfadern behandeln?
Das Einweichen von Wolfsbeeren in Wein kann eine ...
Wie kann ich mein Haar aufhellen, wenn es zu dunkel ist?
Wenn Sie beim Färben Ihrer Haare das Gefühl haben...
Vorsichtsmaßnahmen bei Herzrhythmusstörungen
Arrhythmie ist eine häufige Herz-Kreislauf-Erkran...
Welche Vor- und Nachteile hat das Fasten?
Die Vorteile des Fastens liegen im Allgemeinen da...
Der Schaden der Impotenz, den männliche Freunde nicht ignorieren können
Die Gefahren der Impotenz sind für viele Impotenz...
Wie behandelt man Windpocken?
Windpocken treten meist im Kindesalter auf und si...
Welche Wirkung hat das Trinken von in Wasser eingeweichter Rehmannia glutinosa?
Rehmannia ist eine Art traditionelle chinesische ...
So öffnen Sie die Schweißdrüsen zum Schwitzen
Schweiß enthält für den menschlichen Körper notwe...
Ursachen einer Mycoplasma pneumoniae-Infektion
Ich glaube, dass viele Freunde nichts von einer I...
Kann ich während der Schwangerschaft abnehmen?
In der heutigen Gesellschaft streben Männer, Frau...
Was verursacht einen blauen Zungenbelag?
Die Ursache für einen blauen Zungenbelag können i...
Was passiert, wenn eine Niereninsuffizienz auftritt? Der Schaden ist so schwerwiegend
Die Niere ist ein wichtiges Organ im menschlichen...