Wo kann man zur Linderung von Zahnschmerzen massieren?

Es ist keine Übertreibung, wenn man sagt, dass Zahnschmerzen tödlich sein können. Es gibt viele Faktoren, die Zahnschmerzen verursachen, einige davon werden durch Zahnerkrankungen verursacht, während andere durch andere irritierende Faktoren verursacht werden. Wenn Sie Zahnschmerzen haben, sind die Auswirkungen sehr schwerwiegend. Die ganze Aufmerksamkeit des Körpers konzentriert sich auf die Zahnschmerzen. In diesem Fall können Sie versuchen, sie durch Massage zu lindern, was eine gewisse Wirkung hat. Also, wo sollte ich massieren, um Zahnschmerzen zu lindern? Schauen wir uns das unten genauer an.

1. Vorbereitend

Setzen oder stellen Sie sich hin, entspannen Sie Ihren ganzen Körper, schauen Sie mit leicht geschlossenen Augen geradeaus, regulieren Sie Ihre Atmung und ruhen Sie sich 1 bis 2 Minuten aus.

2. Den Hegu-Punkt einklemmen

Drücken Sie mit der Daumenspitze auf den Hegu-Punkt auf der gegenüberliegenden Seite und legen Sie die anderen vier Finger auf Ihre Handfläche. Wenden Sie die entsprechende Kraft an, beginnend mit leichtem bis starkem Druck, und kneifen Sie 0,5 bis 1 Minute lang.

Wirksamkeit: Winde vertreiben und äußere Symptome lindern, Kollaterale aktivieren und Schmerzen lindern.

3. Drücken Sie den Zahnschmerzpunkt zusammen

Legen Sie die Spitze Ihres Daumens auf die schmerzende Stelle auf der gegenüberliegenden Seite und kneifen Sie sie 0,5 bis 1 Minute lang mit der entsprechenden Kraft.

Wirksamkeit: Fördert die Durchblutung und lindert Schmerzen, befreit Meridiane und lindert Krämpfe.

4. Drücken und reiben Sie den Akupunkturpunkt Xiaguan

Legen Sie die Spitzen der Mittel- oder Zeigefinger beider Hände auf den Xiaguan-Akupunkturpunkt auf derselben Gesichtsseite und drücken und reiben Sie 0,5 bis 1 Minute lang mit entsprechender Kraft.

Wirksamkeit: Wind und Hitze vertreiben, Krämpfe lindern und Schmerzen lindern.

Legen Sie die Spitzen Ihrer Daumen auf die Wangenknorpelpunkte auf derselben Gesichtsseite, wenden Sie die entsprechende Kraft an und drücken Sie 0,5 bis 1 Minute lang von leicht bis stark.

Wirkung: Krampflösend und schmerzstillend, durchblutungsfördernd und abschwellend.

6. Drücken Sie den Shaohai-Akupunkturpunkt

Legen Sie die Spitze Ihres Daumens auf den Shaohai-Punkt auf der gegenüberliegenden Seite und kneifen Sie ihn 0,5 bis 1 Minute lang mit der entsprechenden Kraft.

Wirksamkeit: Wind und Kälte vertreiben, Meridiane reinigen und Schmerzen lindern.

7. Drücken und reiben Sie den Fengchi-Akupunkturpunkt

Legen Sie die Spitzen Ihrer Daumen auf die Fengchi-Punkte auf derselben Seite und drücken und reiben Sie mit den anderen vier Fingern 0,5 bis 1 Minute lang mit entsprechender Kraft auf beiden Seiten des Kopfes.

Wirksamkeit: Wind und Kälte vertreiben, den Geist erfrischen.