Massagetherapie bei männlicher Impotenz

Impotenz ist eine weit verbreitete Männerkrankheit, die viele Männer plagt. Sie schadet Männern sehr. Einige Methoden können jedoch wirksam sein. Massagetherapie ist ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie kann die Meridiane stimulieren, die Nieren nähren und das Yang-System unterstützen. Durch die Massage gezielter Körperteile kann Impotenz behandelt werden. Welche Massagetherapien gibt es bei männlicher Impotenz? Lassen Sie uns die Meinungen von Experten auf diesem Gebiet hören.

1. Stimulieren Sie den Zeigefinger

In Ihrer Freizeit können Sie Ihre Zeigefinger ineinander verhaken und wiederholt strecken oder den Griff eines Regenschirms verwenden, um Ihre Zeigefinger zu massieren. Der Zeigefinger ist der Weg des Dickdarmmeridians im menschlichen Körper und die Spitze des Zeigefingers ist der Shangyang-Punkt. Aus medizinischer Sicht hat die Stimulation der Akupunkturpunkte auf diesem Meridian offensichtliche Auswirkungen auf die Stärkung der Spermien und die Verbesserung des Yang. Sie sollten es also vielleicht einmal ausprobieren.

2. Liegendes Anheben beider Enden

Legen Sie sich flach auf den Boden oder das Bett, die Beine sind geschlossen und gerade, die Arme sind gerade hinter dem Kopf. Heben Sie beim Aufsetzen gleichzeitig Beine und Arme auf und ab, bringen Sie sie nahe an die Körpermitte, falten Sie Ihren Körper mit den Hüften als Achse in zwei Hälften, kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück und führen Sie die Übung mit dem Anheben beider Enden weiter aus. Machen Sie diese Übung 10–15 Mal hintereinander, jeweils 2–3 Sätze, und trainieren Sie 3–5 Mal pro Woche.

3. Bauchstraffung und Beinanheben

Legen Sie sich zunächst mit gestreckten Armen auf ein Schrägbrett und stützen Sie sich mit den Händen hinter Ihrem Kopf ab. Ihr Oberkörper muss ruhig und Ihre Beine nach oben gestreckt sein, um die Übung zum Anspannen des Bauches und Anheben der Beine durchzuführen. Halten Sie Ihre Beine so nah wie möglich an Ihrer Brust, bevor Sie sie anheben. Zum Schluss mit Gewicht treten. Stehen Sie aufrecht und stützen Sie Ihren Körper mit einem Bein. Sie können einen Sandsack oder ein Gewicht an das andere Bein binden und Vorwärtstrittübungen machen. Die Höhe des Tritts sollte einen rechten Winkel zum Oberkörper bilden. Wechseln Sie nach 5-10 Tritten das andere Bein und machen Sie weiter.

4. Stimulieren Sie den Leistenkanal

Die Leiste dient der Blutversorgung der Hoden und der Nervenverbindung. Eine Massage des Leistenkanals kann die lokale Durchblutung fördern. Die Massagemethode besteht darin, mit jeweils zwei Fingern auf beide Seiten der Peniswurzel zu drücken und dabei von oben nach unten zu streichen, um die Durchblutung der Hoden anzuregen. Massieren Sie einmal täglich. Sie können sich jeden Abend vor dem Schlafengehen im Bett massieren.