Was passiert, wenn Sie während der Schwangerschaft schwere Gegenstände heben?

Frauen müssen während der Schwangerschaft besonders vorsichtig sein und alles sollte auf der Gesundheit des Fötus basieren. Viele Frauen heben während der Schwangerschaft schwere Gegenstände, ohne es zu wissen. Wenn Sie während der Schwangerschaft schwere Gegenstände heben, sollten Sie auf Ihren Körper achten. Wenn keine Bauchschmerzen oder Vaginalblutungen auftreten, ist es meistens in Ordnung. Im Allgemeinen müssen Sie sich nach der Schwangerschaft mehr ausruhen, anstrengende Aktivitäten vermeiden und regelmäßig vorgeburtliche Untersuchungen durchführen lassen.

Während einer Schwangerschaft gibt es einige Dinge zu beachten:

1. Das Sexualleben sollte moderat sein

Sex ist für Paare ein normaler Bestandteil des Ehelebens. Wenn die Frau jedoch schwanger ist, muss die Frage, wie sie Sex haben soll, ernst genommen werden. Um die Gesundheit des Fötus zu gewährleisten, sollte während der ersten drei Monate der Schwangerschaft Geschlechtsverkehr vermieden werden.

2. Suchen Sie in diesen Fällen einen Arzt auf

Für schwangere Frauen sind Eileiterschwangerschaften und Fehlgeburten in den frühen Stadien der Schwangerschaft am gefährlichsten. Wenn diese beiden Situationen eintreten, leiden schwangere Frauen unter Bauchschmerzen und vaginalen Blutungen. Wenn schwangere Frauen Bauchschmerzen oder vaginale Blutungen feststellen, müssen sie daher sofort einen Arzt aufsuchen.

3. Ergänzen Sie die Einnahme von Folsäure, um Fehlbildungen des Fötus vorzubeugen

Die ersten drei Monate der Schwangerschaft sind die kritische Phase für die Entwicklung des Neuralrohrs des Fötus. Daher sollten werdende Mütter versuchen, verschiedene nachteilige Faktoren wie Rauchen und Trinken, schädliche Chemikalien, neu renovierte Häuser, schlecht belüftete Umgebungen usw. zu vermeiden und ihre Immunität zu verbessern, um Virusinfektionen zu vermeiden, und keine Medikamente privat einnehmen.

Um Fehlbildungen des Fötus vorzubeugen, ist eine Folsäure-Ergänzung für Schwangere bereits in der Frühschwangerschaft (am besten bereits ab Beginn der Schwangerschaftsplanung) notwendig. Zu den folsäurereichen Lebensmitteln gehören roter Amaranth, Spinat, Salat, Spargel, Bohnen, Hefe, Tierleber, Äpfel, Zitrusfrüchte usw.

4. Erste vorgeburtliche Untersuchung

Nachdem die Schwangerschaft bestätigt wurde, muss die werdende Mutter in der 12. Schwangerschaftswoche zur ersten vorgeburtlichen Untersuchung ins Straßenkrankenhaus gehen und ein Gesundheitshandbuch für schwangere Frauen erstellen. Weitere vorgeburtliche Untersuchungen können in einem Sekundärkrankenhaus oder in dem Krankenhaus durchgeführt werden, in dem Sie entbinden möchten.

5. Pränatale Diagnostik

Durch eine vorgeburtliche Diagnose können einige schwerwiegende Anomalien ausgeschlossen werden; sie kann bereits in der achten Schwangerschaftswoche durchgeführt werden. Die derzeit am häufigsten eingesetzten Methoden zur Chromosomenuntersuchung sind die Chorionzottenbiopsie und das periphere Blutscreening. Bei Bedarf kann zur weiteren Diagnostik in der 16.–20. Schwangerschaftswoche eine Amniozentese durchgeführt werden.

6. Nehmen Sie keine Nahrungsergänzungsmittel ohne Genehmigung ein

Zu Beginn einer Schwangerschaft können die Symptome der morgendlichen Übelkeit den Appetit der werdenden Mutter bis zu einem gewissen Grad beeinträchtigen. In Bezug auf die Ernährung ist es im Allgemeinen nicht empfehlenswert, viele Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Es sollte auf Ihren eigenen Vorlieben basieren und Sie sollten essen, was Sie möchten. Schwangere mit starkem Erbrechen sollten auf eine leichte und gut verdauliche Kost achten. Sobald Sie in das zweite Trimester eintreten und die Morgenübelkeit verschwindet, wird es Zeit, Ihren Nährstoffbedarf wieder aufzufüllen.

Während der Schwangerschaft dürfen Sie keine scharfen Speisen wie Hundefleisch, Hammel, Pfeffer usw. essen. Bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln während der Schwangerschaft sollten Sie den Grundsatz „Kühle ist besser, Hitze wird vermieden“ befolgen. Auch beim Verzehr von Obst sollten Sie solche mit neutraler und kühler Beschaffenheit essen, wie Tomaten, rohe Birnen, Pfirsiche usw.

7. Vorsicht vor Strahlung

Im Alltag ist es für uns schwierig, genau zu sagen, welche Strahlung den Fötus beeinflusst. Daher empfehlen Experten schwangeren Frauen nach wie vor, strahlenschützende Kleidung zu tragen, sich vom Fernseher fernzuhalten, wegzugehen, wenn die Mikrowelle in Betrieb ist, und das Mobiltelefon nicht auf die Brust zu hängen.

8. Machen Sie Pausen

In der Anfangsphase der Schwangerschaft neigen werdende Mütter zu Müdigkeit und benötigen daher ausreichend Ruhe. Übermäßige Müdigkeit kann bei schwangeren Frauen leicht zu Fehlgeburten führen, insbesondere bei älteren Frauen, bei Frauen mit Fehlgeburten in der Vorgeschichte oder bei Frauen mit bestimmten chronischen Krankheiten. Sie müssen besonders auf Ruhe achten. In der Frühphase der Schwangerschaft sollten Sie übermäßige Müdigkeit, anstrengende körperliche Betätigung und emotionale Erregung vermeiden und versuchen, eine gute psychische Verfassung zu bewahren.

9. Gehen Sie ruhig mit der Morgenübelkeit um

Etwa die Hälfte aller Schwangeren leidet in der sechsten Schwangerschaftswoche unter Übelkeit und morgendlichem Erbrechen in unterschiedlichem Ausmaß, was vor allem mit dem Anstieg des humanen Choriongonadotropinspiegels im Blut der Schwangeren zusammenhängt. Wenn Übelkeit und Erbrechen nicht stark ausgeprägt sind und von der Schwangeren toleriert werden können, ist keine besondere Behandlung erforderlich und es handelt sich um normale physiologische Phänomene. Behalten Sie einfach einen normalen Geist, schlafen Sie ausreichend, essen Sie häufig kleine Mahlzeiten und wählen Sie leichte, leicht verdauliche Lebensmittel, die Ihnen schmecken.

Wenn die Reaktion der schwangeren Frau schwerwiegender ist und zu anhaltendem Erbrechen und sogar der Unfähigkeit zu essen oder zu trinken führt, muss sie zur Diagnose und Behandlung ins Krankenhaus gehen, um festzustellen, ob es sich um Hyperemesis gravidarum handelt. Hyperemesis gravidarum kann bei schwangeren Frauen leicht zu einem Elektrolytungleichgewicht führen, das lebensbedrohlich ist und eine intravenöse Behandlung erfordert; es darf also nicht ignoriert werden.