Kann ich während meiner Periode Weißdorn essen?

Wenn Frauen ihre Periode haben, machen sie sich über verschiedene Dinge Sorgen, zum Beispiel, dass sie dies nicht essen oder jenes nicht anfassen können. Tatsächlich ist es nicht so, dass man während der Menstruation nichts essen darf. Einige warme Früchte und Gemüse können ebenfalls gegessen werden. Manche Mädchen essen gerne Weißdorn und fragen sich, ob der Verzehr von Weißdorn während der Menstruation zu Menstruationsunregelmäßigkeiten führt. Tatsächlich hat Weißdorn eine magen- und verdauungsstärkende Wirkung, und ein moderater Verzehr ist gut für den Körper.

Wirkung von Weißdorn: Weißdorn ist gut für Magen und Verdauung. Er kann während der Menstruation gegessen werden, sollte aber in Maßen genossen werden. Weißdorn kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen und diese behandeln. Er hat eine blutgefäßerweiternde, herzstärkende, den koronaren Blutfluss steigernde und die Herzvitalität verbessernde Wirkung, stimuliert das zentrale Nervensystem, senkt Blutdruck und Cholesterin, macht die Blutgefäße weicher und hat eine harntreibende und beruhigende Wirkung. Außerdem beugt er Arteriosklerose vor und behandelt sie, hat eine Anti-Aging- und Anti-Krebs-Wirkung.

Weißdornsäure hat auch eine kardiotonische Wirkung und ist bei Altersherzkrankheiten hilfreich; sie kann den Appetit anregen und die Verdauung unterstützen, insbesondere bei Fleischstagnation. Weißdorn wird in vielen Verdauungsmedikamenten verwendet; Weißdorn fördert die Durchblutung und beseitigt Blutstauungen, hilft bei lokaler Verstopfung und hat eine unterstützende Wirkung bei Blutergüssen; Weißdorn hat eine kontrahierende Wirkung auf die Gebärmutter, hat eine geburtsfördernde Wirkung bei schwangeren Frauen und kann die postpartale Erholung der Gebärmutter fördern; die in Weißdorn enthaltenen Flavonoide, Vitamin C, Carotin und andere Substanzen können die Bildung freier Radikale blockieren und reduzieren, die Immunität des Körpers stärken und eine Anti-Aging- und Anti-Krebs-Wirkung haben; Weißdorn enthält Inhaltsstoffe, die Asthma und Schleim lindern, Bakterien hemmen und Bauchschmerzen und Durchfall behandeln können. Zu den Grundsätzen einer gesunden Ernährung für Frauen gehört eine „zyklische Ernährung“, die den Veränderungen des Menstruationszyklus Rechnung trägt. Dies ist auch der Hauptunterschied zwischen Männern und Frauen, wenn es um Ernährungspläne für Schönheit und Gesundheit geht.

Obwohl Weißdorn recht appetitanregend ist und Ihren Appetit anregen kann, wenn Sie ihn in Maßen essen, kann übermäßiger Verzehr einige Nebenwirkungen verursachen. Besonders während der Menstruation hat Weißdorn eine gewisse durchblutungsfördernde und blutstillende Wirkung, sodass er wahrscheinlich zu einer Zunahme des Menstruationsvolumens oder sogar zu starken Blutungen führt.