Was verursacht einen trockenen Mund und eine bittere Zunge nach dem Aufwachen?

Ein Nickerchen ist eine sehr gute Angewohnheit. Es kann dazu führen, dass man nachmittags energischer und motivierter arbeitet. Manche Menschen halten nicht gern Mittagsschlaf, weil sie nach dem Aufwachen einen trockenen Mund und eine bittere Zunge haben. Was verursacht einen trockenen Mund und eine bittere Zunge nach dem Aufwachen aus einem Mittagsschlaf? Zunächst sollten wir die Gründe in unserem täglichen Leben, unserer Ernährung usw. suchen. Versuchen Sie, keine scharfen Speisen zu essen, und treiben Sie entsprechend Sport.

1. Übersicht

Ich mache seit letzter Woche Überstunden und muss oft lange aufbleiben, was meinen Tagesablauf unregelmäßig macht. Ich bin auch sehr schläfrig und fühle mich immer benommen. Diese Situation hat einen halben Monat gedauert, bis vor ein paar Tagen – ich weiß nicht, was passiert ist – Akne um meinen Mund herum begann, meine Lippen begannen sich zu schälen und ich fühlte mich sehr trocken, meine Haut war auch trocken und mein Mund fühlte sich morgens immer bitter an, wenn ich aufwachte, nichts, was ich aß, schmeckte gut und mein Mund war trocken und bitter. Was ist los?

2. Schritte/Methoden:

1.

Es gibt zwei Hauptgründe für einen bitteren Geschmack im Mund. Der erste ist zu viel Feuchtigkeit im Körper. Ein weiterer Grund ist zu viel Stress und mangelnde Nachtruhe, die zu endokrinen Störungen im Körper führen. Um die Symptome eines bitteren Geschmacks im Mund zu beseitigen, müssen Sie sich vernünftig ernähren, Arbeit und Ruhe kombinieren und ausreichend schlafen.

2.

Essen Sie in Bezug auf Ihre Ernährung weniger scharfes Essen, essen Sie mehr Obst und Gemüse und treiben Sie mäßig Sport, denn Sport kann die Verdauung des Magen-Darm-Trakts fördern. Versuchen Sie, beim Essen weniger an die Arbeit zu denken. Auch Schlafmangel, Bewegungsmangel sowie übermäßiger Alkohol- und Rauchkonsum können einen bitteren Geschmack im Mund verursachen.

3.

Wenn der bittere Geschmack im Mund durch feuchte Hitze in Leber und Gallenblase verursacht wird, sollten Sie für eine körperliche Untersuchung ins Krankenhaus gehen. Es kann sich um eine Cholezystitis handeln, da ein bitterer Geschmack im Mund das offensichtlichste Symptom einer Cholezystitis ist. Wenn Sie an einer Cholezystitis leiden, müssen Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, auf gute Laune achten und ausreichend schlafen.

3. Hinweise:

Egal, wie beschäftigt Sie bei der Arbeit sind, Sie brauchen ausreichend Ruhe und Kondition. Weniger Wasser zu trinken kann auch zu Mundtrockenheit und Zungentrockenheit führen. Wenn Sie regelmäßig weniger Wasser trinken, hat Ihr Körper weniger Wasser und das Wasser wird jeden Tag ausgeschieden. Nach diesem täglichen Zyklus werden Sie Mundtrockenheit und Zungentrockenheit verspüren und möglicherweise Mundgeruch entwickeln.